Как пищевая сода помогает похудеть?

Пищевая сода обладает пищеварительными свойствами, она способствует выведению отходов из организма, улучшает перистальтику кишечника и делает живот более плоским и подтянутым.

Пищевая сода — это продукт натурального происхождения, который может стать неплохим дополнением к разного рода действиям, направленным на борьбу с лишним весом. И несмотря на то что сода завоевала себе славу в области народной медицины, с недавнего времени ее часто используют, чтобы стать стройнее. Да-да, пищевая сода помогает похудеть!

Как это бывает с другими натуральными ингредиентами, эффект соды варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей каждого организма, и, конечно, ее нельзя назвать каким-то чудодейственным средством.

Однако ее свойства активизируют необходимые процессы в нашем теле, которые убирают лишние килограммы.

Почему соду считают полезной? Как ее нужно принимать, чтобы похудеть? Учитывая растущий интерес к данному продукту, сегодня мы расскажем об этом: поговорим об основных преимуществах пищевой соды и о том, как ее правильно пить.

Что такое сода?

Большинство людей использовали соду (бикарбонат натрия) хотя бы раз в своей жизни. Это такой белый порошок, который существует в природе и который можно произвести искусственным путем, его химическая формула — NaHCO3.

  • Во времена глубокой древности соду использовали для выпечки хлеба, ее добавляли в закваску, поскольку сода действует как ферментатор, помогая увеличить объем теста.
  • Кроме того, сода имеет целый ряд применений: это и домашние лекарства, и косметика, и даже уборка и очищение различных поверхностей. А все благодаря активным веществам с антимикробным, антиоксидантным и смягчающим действиями.
  • Соду легко сочетать с другими натуральными ингредиентами. А еще это прекрасный союзник для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.

Как сода помогает похудеть?

Сода помогает похудеть

Бикарбонат натрия является одной из наиболее популярных натуральных добавок щелочной диеты. Соду рекомендуют принимать тем, кто хочет избавиться от лишнего жира и уменьшить объемы тела, так как ее активные соединения помогают справиться с кислотностью организма, влияющей на увеличение веса.

  • Кислотная среда в организме способствует потере мышечной массы и накоплению жиров.
  • Пищевая сода регулирует кислотно-щелочной баланс (уровень pH) тела, обеспечивает оксигенацию клеток и защищает, таким образом, мышцы.
  • Еще одним преимуществом соды является ее помощь пищеварению. Она контролирует чрезмерную выработку желудочных соков и регулирует кишечный транзит (если он замедлен).
  • Это способствует естественному выведению из организма шлаков и отходов, что делает живот значительно более стройным и даже плоским. Вот так сода помогает похудеть!

Как нужно потреблять соду, чтобы избавиться от лишнего веса?

Полезные свойства бикарбоната натрия позволяют использовать различные рецепты на его основе. Безусловно, соду можно пить и так, но в сочетании с другими ингредиентами эффект будет лучше. 

1. Пищевая сода и лимон

Лимон и сода помогает похудеть

Щелочные свойства пищевой соды усиливаются в сочетании с лимонным соком. Этот последний ингредиент часто используется для детоксикации организма и улучшения процесса пищеварения.

Таким образом, данное сочетание продуктов защищает наше тело от негативного воздействия токсинов и стимулирует функции лимфатической системы.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка пищевой соды (3 г)
  • 2 столовые ложки лимонного сока (30 мл)
  • 1 стакан теплой воды (200 мл)

Способ приготовления:

  • Разведите соду и лимонный сок в стакане теплой воды.
  • Хорошенько перемешайте и дождитесь, когда закончится «шипучий эффект».

Способ потребления:

  • Пейте данный напиток натощак, каждый день.

2. Пищевая сода и грейпфрутовый сок

Грейпфрут является одним из наиболее часто используемых цитрусовых фруктов в качестве ингредиента для сжигания жира. Он содержит мало калорий, но имеет в своем составе клетчатку (пищевые волокна), а его антиоксидантные соединения помогают очищать организм.

В сочетании с содой у вас получится превосходное домашнее средство для борьбы с лишним весом, потому что оно не просто способствует расщеплению жиров, но и дарит чувство сытости.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка пищевой соды (3 г)
  • 1/2 стакана сока грейпфрута (100 мл)
  • 1/2 стакана воды (100 мл)

Способ приготовления:

  • Смешайте соду с грейпфрутовым соком.
  • Перелейте в графин и добавьте воду.

Способ потребления:

  • Пейте такой напиток натощак не менее 3 раз в неделю.

3. Пищевая сода и яблочный уксус

Уксус и сода помогает похудеть

Смесь яблочного уксуса и пищевой соды является идеальным натуральным средством для регулирования уровня pH организма. Это очень важно, если рацион питания содержит много кислот и жиров.

Усвоение этих ингредиентов улучшает процесс пищеварения и уменьшает количество жировых отложений в наиболее «проблемных» областях, таких как живот, например.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

  • Поместите все ингредиенты в кувшин и тщательно перемешайте при помощи деревянной ложки.

Способ потребления:

  • Пейте получившийся «коктейль» каждый день за 30 минут до завтрака.

А вы уже включили соду в свою диету? Если задались целью избавиться от лишних килограммов, обязательно воспользуйтесь ее интересными свойствами, вы не пожалеете, ведь это правда — сода помогает похудеть!

Вам также могут понравиться