Как правильно измерить пенис?

Размер пениса может повлиять на самооценку и уверенность многих мужчин. В этой статье мы рассказываем о технике измерения и делимся статистикой.
Как правильно измерить пенис?
Isbelia Esther Farías López

Написано и проверено философ Isbelia Esther Farías López.

Последнее обновление: 26 мая, 2022

Умение правильно измерить пенис может пригодиться мужчинам, особенно на определенных этапах жизни.

В подростковом возрасте молодые люди, как правило, имеют определенные предубеждения относительно размера своего члена и его важности для своего сексуального будущего. Таким образом, сравнение и бахвальство своими сантиметрами становится регулярной практикой среди друзей.

В настоящее время некоторые мужчины прибегают к упражнениям для естественного увеличения полового члена. Это делается дома, в условиях полной конфиденциальности, и может быть сопряжено с риском, как отмечается в публикации 2019 года в журнале Sexual Medicine Reviews.

Однако, чтобы узнать, эффективны ли такие практики, важно быть честным и правильно измерить пенис.

Как правильно измерить пенис: длина

Нужно быть честным при измерении полового члена после выполнения упражнений.

Целесообразно проводить измерение в разных состояниях полового члена: в расслабленном и эрегированном. Таким образом, мы сможем иметь более полную информацию.

В расслабленном состоянии

В наиболее «естественном» и расслабленном состоянии длина пениса может варьироваться в зависимости от определенных внешних факторов, например, температуры окружающей среды.

Наиболее правильная техника — встать прямо и одной рукой взяться за кончик пениса, удерживая его в прямом положении, но без растяжения. Можно использовать гибкую линейку или рулетку, расположить ее сбоку от основания и произвести замер.

В  эрегированном состоянии

Когда пенис находится в состоянии полноценной эрекции, провести замеры еще проще. Приложите линейку к основанию пениса внизу живота и измерьте расстояние до края головки.

Возможно, вас это заинтересует: Секс: 5 самых приятных поз для мужчин!

Как правильно измерить пенис: диаметр

Чтобы узнать толщину полового члена, возьмите сантиметр и оберните вокруг него. Будьте осторожны, не оставляйте его свободным, но и затягивайте слишком сильно. Измерение производится у основания живота.

Чтобы правильно измерить половой член, желательно делать это, когда он находится в состоянии эрекции. В спокойном состоянии измерять его толщину практически бесполезно.

Каков размер «нормального» полового члена?

Итак, теперь мы знаем, как измерить половой член. Однако в дополнение к этой информации важно понимать, каковы средние размеры пениса. В противном случае некоторые мужчины могут почувствовать разочарование из-за размера полового органа, который кажется им слишком маленьким. Или, что еще хуже, могут начать бравировать сантиметрами, когда на самом деле радоваться особо нечему.

В ходе большого исследования, опубликованного в 2014 году исследователями Медицинской школы Королевского колледжа Лондона, было проведено 20 000 замеров у 15 521 мужчины. Ученые пришли к нескольким выводам:

  • Если пенис находится в спокойном состоянии, нормой считается длина в диапазоне от 7 до 10 см.
  • Что действительно имеет значение, так это размер эрегированного мужского члена. В этом случае нормой считается от 12 до 16 см.
  • Если говорить о толщине, норма составляет около 12 см.
Преждевременная эякуляция

Если размер пениса нужно знать в контексте того,  способен ли он в полной мере удовлетворить женщину, то в идеале нужно измерять его в эрегированном состоянии.

В некоторых случаях “спокойный” мужской орган обладает скромными размерами, однако в состоянии эрекции оказывается больше среднего. Наоборот, следует отметить, что большие пенисы зачастую имеют меньший рост при возбуждении.

О чем еще следует помнить?

Мужчинам, которые слишком сильно озабочены размером своего пениса, нужно знать несколько вещей:

  • Мужская фертильность не имеет прямого отношения к размеру полового члена. Что действительно важно, так это качество спермы.
  • Мужчины, пристрастившиеся к табаку, могут потерять до 2,5 см во время эрекции. Так что это еще одна веская причина бросить курить.
  • Активная сексуальная жизнь возможна даже с маленьким пенисом. При условии, что партнеры выбирают подходящие позы и не забывают про прелюдию.

Главное помнить, что когда дело доходит до серьезных отношений, секс не играет здесь главную роль. Гораздо более важны дружба, взаимное уважение и, прежде всего, доверие. А пара дополнительных сантиметров вряд ли способны сделать партнеров счастливее.



  • Granados-Loarca, E. A., Quezada-Ochoa, R. E., García, M., & Robles, C. (2005). Longitud y grosor del pene. Revista Internacional de Andrologia3(3), 109–111.
  • Marra, G., Drury, A., Tran, L., Veale, D., & Muir, G. H. (2020, January 1). Systematic Review of Surgical and Nonsurgical Interventions in Normal Men Complaining of Small Penis Size. Sexual Medicine Reviews.
  • Veale, D., Miles, S., Bramley, S., Muir, G., & Hodsoll, J. (2015). Am i normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length and circumference in up to 15 521 men. BJU International115(6), 978–986.

Содержание данной публикации носит только информационный характер. Ни в коем случае нельзя использовать для постановки или замены медицинского диагноза, самого лечения или рекомендаций специалиста. Если у вас возникли вопросы или сомнения, обратитесь к проверенному специалисту и получите его одобрение перед началом любой процедуры.