Как правильно измерить пенис?

Размер пениса может повлиять на самооценку и уверенность многих мужчин. В этой статье мы рассказываем о технике измерения и делимся статистикой.
Как правильно измерить пенис?

Последнее обновление: 26 мая, 2022

Умение правильно измерить пенис может пригодиться мужчинам, особенно на определенных этапах жизни.

В подростковом возрасте молодые люди, как правило, имеют определенные предубеждения относительно размера своего члена и его важности для своего сексуального будущего. Таким образом, сравнение и бахвальство своими сантиметрами становится регулярной практикой среди друзей.

В настоящее время некоторые мужчины прибегают к упражнениям для естественного увеличения полового члена. Это делается дома, в условиях полной конфиденциальности, и может быть сопряжено с риском, как отмечается в публикации 2019 года в журнале Sexual Medicine Reviews.

Однако, чтобы узнать, эффективны ли такие практики, важно быть честным и правильно измерить пенис.

Как правильно измерить пенис: длина

Нужно быть честным при измерении полового члена после выполнения упражнений.

Целесообразно проводить измерение в разных состояниях полового члена: в расслабленном и эрегированном. Таким образом, мы сможем иметь более полную информацию.

В расслабленном состоянии

В наиболее «естественном» и расслабленном состоянии длина пениса может варьироваться в зависимости от определенных внешних факторов, например, температуры окружающей среды.

Наиболее правильная техника — встать прямо и одной рукой взяться за кончик пениса, удерживая его в прямом положении, но без растяжения. Можно использовать гибкую линейку или рулетку, расположить ее сбоку от основания и произвести замер.

В  эрегированном состоянии

Когда пенис находится в состоянии полноценной эрекции, провести замеры еще проще. Приложите линейку к основанию пениса внизу живота и измерьте расстояние до края головки.

Возможно, вас это заинтересует: Секс: 5 самых приятных поз для мужчин!

Как правильно измерить пенис: диаметр

Чтобы узнать толщину полового члена, возьмите сантиметр и оберните вокруг него. Будьте осторожны, не оставляйте его свободным, но и затягивайте слишком сильно. Измерение производится у основания живота.

Чтобы правильно измерить половой член, желательно делать это, когда он находится в состоянии эрекции. В спокойном состоянии измерять его толщину практически бесполезно.

Каков размер «нормального» полового члена?

Итак, теперь мы знаем, как измерить половой член. Однако в дополнение к этой информации важно понимать, каковы средние размеры пениса. В противном случае некоторые мужчины могут почувствовать разочарование из-за размера полового органа, который кажется им слишком маленьким. Или, что еще хуже, могут начать бравировать сантиметрами, когда на самом деле радоваться особо нечему.

В ходе большого исследования, опубликованного в 2014 году исследователями Медицинской школы Королевского колледжа Лондона, было проведено 20 000 замеров у 15 521 мужчины. Ученые пришли к нескольким выводам:

  • Если пенис находится в спокойном состоянии, нормой считается длина в диапазоне от 7 до 10 см.
  • Что действительно имеет значение, так это размер эрегированного мужского члена. В этом случае нормой считается от 12 до 16 см.
  • Если говорить о толщине, норма составляет около 12 см.
Преждевременная эякуляция

Если размер пениса нужно знать в контексте того,  способен ли он в полной мере удовлетворить женщину, то в идеале нужно измерять его в эрегированном состоянии.

В некоторых случаях “спокойный” мужской орган обладает скромными размерами, однако в состоянии эрекции оказывается больше среднего. Наоборот, следует отметить, что большие пенисы зачастую имеют меньший рост при возбуждении.

О чем еще следует помнить?

Мужчинам, которые слишком сильно озабочены размером своего пениса, нужно знать несколько вещей:

  • Мужская фертильность не имеет прямого отношения к размеру полового члена. Что действительно важно, так это качество спермы.
  • Мужчины, пристрастившиеся к табаку, могут потерять до 2,5 см во время эрекции. Так что это еще одна веская причина бросить курить.
  • Активная сексуальная жизнь возможна даже с маленьким пенисом. При условии, что партнеры выбирают подходящие позы и не забывают про прелюдию.

Главное помнить, что когда дело доходит до серьезных отношений, секс не играет здесь главную роль. Гораздо более важны дружба, взаимное уважение и, прежде всего, доверие. А пара дополнительных сантиметров вряд ли способны сделать партнеров счастливее.



  • Granados-Loarca, E. A., Quezada-Ochoa, R. E., García, M., & Robles, C. (2005). Longitud y grosor del pene. Revista Internacional de Andrologia3(3), 109–111.
  • Marra, G., Drury, A., Tran, L., Veale, D., & Muir, G. H. (2020, January 1). Systematic Review of Surgical and Nonsurgical Interventions in Normal Men Complaining of Small Penis Size. Sexual Medicine Reviews.
  • Veale, D., Miles, S., Bramley, S., Muir, G., & Hodsoll, J. (2015). Am i normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length and circumference in up to 15 521 men. BJU International115(6), 978–986.