Как предупредить и вылечить цистит
Цистит является инфекционным воспалением мочевого пузыря, которое провоцируют бактерии. В большинстве случаев это болезненная и неприятная проблема. Цистит может появиться и в качестве реакции на медикаменты, из-за недостаточной гигиены или других заболеваний. Разберемся подробнее в нашей статье.
Обычно лечение цистита предполагает прием антибиотиков, но стоит воспользоваться и другими методами. Натуральные средства с диуретическим и антиоксидантным эффектом стимулируют выведение жидкости и помогают справиться с проблемой быстрее.
Основные симптомы цистита:
- Боль внизу живота
- Жжение и боль при мочеиспускании
- Озноб
- Общее недомогание
- Повышение температуры
- Частые и болезненные позывы к мочеиспусканию
Цистит: как действовать при его появлении
Пейте достаточное количество воды
Очень важно, чтобы организм получал достаточное количество воды – так вы обеспечите нормальное функционирование органов и систем. Также рекомендуется принимать настои, отвары, чаи и натуральные напитки для того, чтобы восполнить баланс жидкости и полезных веществ в организме.
Если цистит стал для вас проблемой, увеличьте количество потребляемой воды. Это одно из лучших средств для его лечения. Вода поможет промыванию мочевыделительной системы и выведет бактерии из организма.
Дополнительные рекомендации при цистите:
- Принимайте стакан воды с двумя столовыми ложками органического яблочного уксуса перед каждым приемом пищи.
- Натощак пейте отвар петрушки.
- Перед сном приготовьте отвар из двух столовых ложек ромашки и 3 зубчиков чеснока (на литр воды), немного остудите и продезинфицируйте интимную зону этим отваром с помощью полотенца.
- Пейте как минимум три стакана свежего клюквенного морса в день. Клюква содержит вещества, которые препятствуют размножению бактерий на стенках мочевого пузыря, и обладает противовоспалительными свойствами.
- Проводите гигиену интимной зоны с отваром из 2 столовых ложек чабреца и розмарина (на литр воды).
Не откладывайте посещение уборной
Худшее, что вы можете сделать – это затягивать с посещением уборной и долго терпеть. Такая ситуация способствует ослаблению мочевого пузыря. Очень важно, чтобы организм мог выводить вредные субстанции вместе с мочой.
Прикладывайте теплые компрессы
Подогрейте небольшое количество воды и смочите в ней полотенце. Вода не должна быть слишком горячей, чтобы избежать ожогов. Приложите компресс к низу живота, это снимет болевые ощущения, воспаление и жжение. Кроме того, компрессы полезны для расслабления мышц.
Забота о гигиене и цистит
Любой фактор, увеличивающий влажность в интимной зоне, повышает риск развития инфекций. Ежедневные прокладки остаются предметом споров специалистов: с одной стороны, они увеличивают влажность и потливость в интимной зоне, что может вызвать инфекцию, а с другой стороны, длительное ношение такого средства гигиены может провоцировать внешние инфекции и проникновение бактерий в мочевыводящие пути.
Сексуальный контакт также может стать причиной цистита. Убедите партнера проводить тщательную гигиену интимной зоны и не пренебрегайте использованием барьерных методов контрацепции (презервативов). После полового акта стоит также тщательно провести гигиену, чтобы выделения не послужили причиной развития инфекции.
Носите свободное белье
Рекомендуется носить не слишком облегающее и тесное нижнее белье для того, чтобы поддерживать интимную зону сухой. Слишком тесное белье провоцирует локальное повышение температуры и потоотделение, а как мы уже упоминали выше, интимная зона не должна подвергаться перепадам температуры и уровня pH.
Цистит: тревожные сигналы
Вы должны незамедлительно обратиться к врачу при появлении следующих симптомов и осложнений:
- Тошнота
- Судороги и озноб
- Появление крови в моче
