Если преодолеть прошлое, обязательно произойдет что-то хорошее!

Вместо того, чтобы вспоминать прошлое с обидой, делайте это с благодарностью, потому все пережитое, будь оно плохое или хорошее, дает нам мудрость. Хорошие вещи приходят в нашу жизнь только в те моменты, когда мы полностью осознаем, что действительно их заслуживаем.

Преодолеть прошлое не так-то легко. Вместо того, чтобы забыть о нем, просто закрыть книгу, чтение которой приносит нам лишь слезы и сожаления, мы, напротив, вновь и вновь перечитываем эти болезненные строки.

Каждый поступок, каждое пережитое событие на протяжении всего нашего жизненного цикла – это новый опыт. Он остается в нашей памяти и оставляет свой след в виде эмоций и нашего личностного роста. Но мы не должны “застревать” в прошлом.

Следует стремится к тому, чтобы понять, принять, а затем и преодолеть прошлое. Как только мы скинем с себя это бремя, наше сердце и ум исцелятся от его ран, и мы снова почувствуем себя свободными. Пришло время ожидать от жизни только хороших новостей!

Приглашаем вас поразмышлять на эту интересную тему в нашей статье.

Как преодолеть прошлое и вылечить оставленные им раны

Прошлое делает нас такими, какие мы есть, формирует нас как личность. Вероятно, что вы сейчас находитесь в такой точки в вашей жизни, когда, подведя итоги, становится ясно, что вред от ран и неудач прошлого перевешивает положительный опыт от их преодоления.

Потери, разочарования и неудачи, как эмоциональные так и профессиональные, как правило, являются теми воспоминаниями, которые приносят нам больше вреда. И даже хуже – они не дают нам продвигаться вперед.

Как бороться с этим чувством? Как преодолеть прошлое? Мы предлагаем узнать основные способы в этой статье.

1. Хотите преодолеть прошлое? Хватит искать виноватых, лучше исцелитесь от обиды и ненависти!

Прощать никогда не бывает легко. Как можно простить, если этот человек вел себя эгоистично? Как простить тех, кто причинил нам боль, прекрасно это осознавая? Иногда мы сталкиваемся с такого рода людьми, которые глубоко нас ранят, и мы потом годами лелеем эту обиду..

Это нормально злиться. Гнев, ярость и даже разочарование…Все эти чувства являются естественными реакциями на обиду. Их даже бывает полезно испытывать на протяжение некоторого времени, пока длится наше эмоциональное исцеление, где слезы и одиночество помогают нам “выплеснуть негатив”.

Тем не менее, это состояние никогда не должно длиться дольше, чем три месяца. По прошествии этого времени вы должны принять то, что произошло, и простить.

• Запомните! Тот, кто ненавидит, становится в результате пленником того человека, который когда-то его обидел. Ненависть соединяет нас, как пуповиной, с обидчиком, и это делает нас еще более уязвимыми.
• Прощение – это способ освободиться, чтобы преодолеть прошлое и двигаться вперед.
• Прощение не должно быть направлено только на другого человека. Вы также должны простить и себя. Почему? Некоторые люди обвиняют за то, что совершили ошибку, за то, что “зря потратили годы жизни и надежды” на того, кто этого не заслуживает.

Никогда не вините себя. Примите то, что произошло, и просто сделайте глубокий вдох и живите дальше. Внутреннее чувство освобождения, которое вы почувствуете при этом, поможет залечить раны.

Читайте также: Эмоциональная интоксикация: 7 верных признаков

2. Остерегайтесь ностальгии и “смакования” страданий

Вам будет интересно узнать, что слово “ностальгия” имеет греческое происхождение. Оно состоит из двух слов: “возвращение домой” и “страдание”. Поэтому, можно сказать, что поддаваясь чувству ностальгии, мы воскрешаем вчерашние страдания и переживаем их снова и снова.

• Живя погруженными в ностальгию, мы никогда не сможем преодолеть прошлое. Это верный способ, чтобы навсегда остаться во вчерашнем дне, не видя того, что происходит с нами здесь и сейчас.
• Неважно, был ли тот момент, по которому вы испытываете ностальгию, счастливым или грустным, вам должны быть ясно, что стремление жить каждый день в этой ностальгии является еще одним способом превратиться в  “пленника”.

Мы затуманиваем наше настоящее и “подкармливаем” эмоции, которые больше не приносят никакой пользы.

• Мы всегда должны смотреть на наше прошлое с благодарностью, ведь это наша жизнь и наши переживания. Однако, если мы способны это понять, то должны также и поблагодарить его и отпустить.
• Ностальгия нам нужна для того, чтобы помнить о том, какими мы были, чтобы понять то, кем мы являемся сейчас.

Возможно, в вашем прошлом были потери и разочарования. Но то, что действительно имеет значение – это сегодняшний день, где вы просыпаетесь смелой женщиной, полной новых надежд.

Позвольте счастью вернуться в вашу жизнь

Как можно добиться того, что в нашей жизни снова произойдет что-то хорошее? В этом нет никакой магии, также не стоит думать, что ваш поезд давно ушел, и что у вас не будет второй попытки:

• Для того, чтобы счастье вернулось в нашу жизнь, потребуется изменить свое ПОВЕДЕНИЕ. В тот момент, когда вы позволите себе то, что вы заслуживаете, в вашей жизни появится то, что вам действительно нужно.
• В тот момент, когда вы, направив свой взор назад, сможете увидеть прошлое и не почувствовать никакой боли, ненависти или обиды, ваше внутреннее Я будет исцелено. И это исцеление откроет дверь новым впечатлениям, которые, вне всякого сомнения, будут положительными.
• Хорошие вещи произойдут, когда вы убедите себя, что действительно это заслужили. Не запирайтесь один на один с вашими воспоминаниями, пусть они не сопровождают вас по жизни. Прекратите поддаваться влиянию этих негативных воспоминаний о поступках людей. Все это лишь ставят барьеры на пути к вашим мечтам и надеждам.

Не позволяйте прошлому подрезать вам крылья и осмельтесь снова жить!

• Быть счастливыми, и позволить хорошим вещам стать частью нашей жизни иногда требует немалого мужества и решимости изменить многие вещи, которые нас окружают. Сделайте это, и счастье вернется в вашу жизнь.

Мы все заслуживаем того, чтобы быть капитанами нашей жизни, и расправить паруса нашего счастья !

Читайте в Шаг к Здоровью

Время не стирает прошлое, а расставляет все на свои места

Время - настоящий творец, суровый и могущественный, а прошлое - его часть. Значит ли это, что мы являемся безвольными марионетками в его руках? Вов...