Как приготовить молоко из семян канареечника и чем оно полезно?

14.03.2018
Молоко из семян канареечника - напиток растительного происхождения, полезный во многих отношениях. Например, он помогает избавиться от лишнего веса. 

Молоко из семян канареечника — низкокалорийный напиток растительного происхождения. Пить его очень полезно, так как в нем содержится много необходимых для организма нутриентов.    

Раньше эти семена считались исключительно птичьим кормом, но теперь они начинают занимать важное место и в питании человека, так как выяснилось, что в них содержится много ферментов и аминокислот.

Очень хорошо вымачивать их в воде, это запускает ряд химических процессов, в результате которых в продукте повышается концентрация клетчатки, целлюлозы и протеинов с высокой биологической ценностью.  

Эти нутриенты способствуют улучшению пищеварения, стимулируют работу печени и детоксикацию организма.

Многие еще мало знают о молоке из семян канареечника, поэтому мы расскажем здесь, как его приготовить и чем оно полезно для организма.   

Как приготовить молоко из семян канареечника?

Молоко из семян канареечника

В таком молоке содержится очень мало калорий. Поэтому его можно пить каждый день.

Готовить его довольно просто, хотя начинать это делать нужно накануне того дня, когда мы собираемся пить это молоко.

Посмотри также:  Как семена льна помогут очистить кишечник и похудеть

Ингредиенты

  • 6 столовых ложек канареечного семени (90 г)
  • 4 чашки воды (1 литр)

Приготовление

  • На ночь положи в чашку семена канареечника и залей их водой. Пусть они вымачиваются всю ночь.
  • Наутро слей оставшуюся в чашке воду и положи вымоченные семена в чашу блендера. Добавь к ним то, что осталось от литра воды.
  • Взбивай эту смесь с максимальной скоростью, пока не получится напиток светло-коричневого цвета.
  • Процеди его через марлю.

Способ употребления

  • Выпиваем чашку этого молока натощак и 2-3 чашки в течение дня.

Польза молока из канареечного семени

Семена канареечника содержат 16,6 % высококачественных протеинов и 11,8 % диетической клетчатки.

В приготовленном из них молоке есть ценные ферменты. Оно улучшает усвоение глюкозы клетками.

В нем также содержатся необходимые организму витамины и минералы. Все это делает молоко из семян канареечника очень полезным. Оно влияет на состояние разных систем нашего организма. 

Улучшает пищеварение

Молоко из семян канареечника улучшает пищеварение

Ферменты, содержащиеся в настое семян канареечника, облегчают процесс пищеварения и помогают преобразовывать крахмал в глюкозу.

  • Этот настой, или «молоко», обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему он уменьшает раздражение слизистой желудка. Он также помогает бороться с повышенной кислотностью желудочного сока.
  • Нормализует перистальтику кишечника и способствует предотвращению как диареи, так и запоров.

Защищает сердце и сосуды

Это растительное молоко является одним из лучших средств для предотвращения отложения плохого холестерина на стенках артерий.

  • Содержащиеся в нем антиоксиданты противодействуют отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов, помогая таким образом предотвратить атеросклероз.
  • Напиток также улучшает кровообращение и нормализует уровень натрия в крови, что предотвращает повышение артериального давления.   

Помогает избавляться от лишнего веса

Молоко из семян канареечника помогает снижать вес

Поскольку молоко из семян канареечника улучшает пищеварение и способствует детоксикации организма, оно естественным образом помогает избавляться от лишнего веса.

  • Его, конечно, нельзя назвать чудодейственным средством для похудения, но содержащиеся в нем вещества помогают очищать организм от токсинов, благодаря чему активизируется метаболизм.
  • С другой стороны, входящая в его состав диетическая клетчатка дает ощущение сытости, и человека меньше тянет «перекусывать» и пополнять свой организм лишними калориями.

Советуем прочитать:  Плохой холестерин: несколько домашних средств, которые помогут очистить от него организм

Помогает бороться с задержкой жидкости

Семена канареечника действуют как диуретик, благодаря этому они помогают работе почек и способствуют выведению из организма излишка  жидкости.    

Это делает их очень полезным средством для борьбы с отеками и воспалительными процессами в организме.

Очищает печень

Молоко из семян канареечника помогает бороться с ожирением печени

Натуральные ферменты и антиоксиданты, входящие в состав этого молока, помогают очистить печень и улучшить ее работу.

Они нейтрализуют вред, причиняемый клеткам свободными радикалами, а также облегчают расщепление жиров, улучшая тем самым пищеварение.

Помогает бороться с инфекциями мочевыводящих путей

Нутриенты, содержащиеся в молоке из семян канареечника, способствуют укреплению иммунной системы, улучшению иммунной реакции организма на микроорганизмы, угрожающие здоровью мочевыделительной системы.

В то же время, благодаря диуретическому действию этого напитка, очищаются мочевыводящие пути и мочевой пузырь, интенсивно удаляются из организма микробы, вызвавшие заболевание.

Ты готова попробовать этот чудесный напиток? Теперь, когда ты знаешь о его полезных свойствах, самое время начать готовить его и максимально пользоваться этими свойствами.

Это молоко тебе очень понравится!

Вам также могут понравиться