Здоровые зубы: средство для отбеливания и реминерализации
Здоровые зубы очень важны, поэтому для ухода за ними в продаже имеется множество средств. Возможно вы этого не знали, но зубные пасты, которые мы обычно покупаем в магазинах, нельзя назвать на 100% полезными для здоровья полости рта. Дело в том, что в их состав входят химические соединения, которые могут повредить эмаль зубов.
Речь идет о средствах для отбеливания зубов и удаления зубного налета. Это правда, они действительно эффективно справляются со своей задачей. Однако за это нам приходиться платить большую цену, и разменной монетой в этом случае является наше здоровье.
Хотите узнать, как приготовить реминерализирующий ополаскиватель для отбеливания зубов? Он поможет вам сохранить здоровые зубы и белоснежную улыбку. Читайте дальше!
Что такое реминерализация?
Чтобы объяснить, что такое реминерализация, мы обратимся к исследованию Вестона А. Прайса. В 30 годы прошедшего столетия этот исследователь много путешествовал по миру в поиске примитивных племен, где людям не были бы знакомы проблемы кариеса и прочих подобных заболеваний.
И ему не только удалось обнаружить таких людей, но и проследить взаимосвязь между их здоровьем и образом жизни.
Оказалось, что здоровые зубы невозможно сохранить без жирорастворимых витаминов. Каждая из 14 рассеянных по всему миру культур, представители которых даже не были знакомы друг с другом, придерживалась определенного типа питания: рыба и морепродукты, свежее молоко и сыры.
Позже доктор Прайс обнаружил, что именно эти продукты содержат наибольшее количество жирорастворимых витаминов A, D, E и в особенности К2. Это и стало ключевым фактором, объясняющим минерализацию. Важная роль витамина К2 заключается в том, что он “подсказывает” нашему организму, какие именно его части нуждаются в минералах (зубы и кости), а какие – нет (артерии).
Возникает вопрос: почему современные стоматологи считают, что естественная реминерализация невозможна? По этому вопросу имеется множество мнений и не все из них являются объективными. Так, на мнение некоторых специалистов оказывают влияние компании-производители различных средств по уходу за полостью рта.
Поэтому если вы хотите поддерживать стабильный вес, иметь хорошее здоровье и крепкие здоровые зубы без дефицита минералов, первое, что нужно сделать, это позаботиться о правильном и сбалансированном питании.
Не забудьте прочитать: Как отбелить зубы с помощью 100% натурального средства
Рецепт ополаскивателя для реминерализации, отбеливания и укрепления зубов
Даже если вы всегда покупаете натуральные зубные пасты с пометкой “эко”, советуем присмотреться повнимательнее к этикетке. Скорее всего, вы обнаружите в их составе глицерин. Это вещество добавляют, чтобы зубная паста была мягкой и однородной. При этом глицерин вызывает на зубах образование слоя, препятствующего реминерализации.
Как пишет доктор Рамиэль Нагель в своей книге “Естественное лечение кариеса”, использование такой зубной пасты может способствовать тому, что зубная эмаль полностью разрушится. Все будет зависеть от того, как вы питаетесь (много ли жиров поступает в ваш организм) и испытываете ли стресс.
Также важную роль играет качество сна, особенности обмена веществ и состояние здоровья в целом.Чтобы реминерализировать зубы естественным образом, необходимо скорректировать питание и некоторые другие привычки.
Хотите иметь крепкие и здоровые зубы? Присмотритесь повнимательнее к природе. Например, дикие животные, которые питаются только сырым мясом, имеют безупречные зубы. А вот у домашних питомцев, которые по своей природе являются хищниками, кариес и другие проблемы – частое явление.
То же самое происходит и с человеком. Питание должно быть составлено с учетом наших природных особенностей. Люди являются всеядными существами, поэтому перед нами открывается отличная возможность выбора из разнообразной питательной пищи, как растительного, так и животного происхождения.
Также природа подарила нам и эффективное домашнее средство для ухода за зубной эмалью, которое позволит иметь здоровые зубы, неуязвимые для кариеса. Для этого необходимо включить в свой рацион больше продуктов с содержанием кальция, фосфора, жирорастворимых витаминов и избегать полуфабрикатов.
Как приготовить домашний ополаскиватель для реминерализации и отбеливания зубов
Ингредиенты
- 2 чайные ложки карбоната кальция
- 1 чайная ложка кристаллов ксилита
- 10 капель концентрированных жидких минералов
- 10 капель эфирного масла мяты
- 5 капель эфирного масла лимона
- 2 стакана чистой фильтрованной воды (500 мл)
Приготовление
- В большом стакане перемешайте кристаллы кальция и ксилита. Добавьте жидкие минералы и эфирные масла, после чего налейте в стакан воду. Перемешайте.
- Перелейте раствор в стеклянную емкость и крепко закройте ее.
- Взбалтывайте в течение 30-60 секунд, пока не растворится ксилит. Далее необходимо будет взбалтывать раствор перед каждым применением.
- Это средство можно хранить в холодильнике до 2 недель.
Почему именно эти ингредиенты?
- Порошок карбоната кальция: способствует реминерализации.
- Кристаллы ксилита: защищают зубы и десны.
- Жидкий концентрат минералов: способствует реминерализации.
- Эфирное масло мяты: придает свежий вкус и аромат.
- Эфирное масло лимона: отбеливает зубы и придает им блеск.
Здоровые зубы: идеальный домашний ополаскиватель
Итак, какими же качествами и свойствами должен обладать хороший домашний ополаскиватель?
- Свежий аромат: одни любят мятный вкус, другие предпочитают масло эвкалипта, что тоже может стать отличной идеей. Не забудьте, что свежий аромат – это очень важно.
- Приятный вкус: мы вовсе не хотим сказать, что в него нужно добавлять много сахара (ведь это только спровоцирует появление кариеса). Однако вкус ополаскивателя должен быть приятным.
- Реминерализация эмали: слюна очищает зубы и снабжает их минеральными веществами. Этот процесс нарушается из-за приема пищи, напитков, курения и т. д. Поэтому хороший ополаскиватель должен обязательно содержать минералы, чтобы помочь слюне выполнять свою работу.
- Отбеливающее действие: если вы мечтаете о голливудской улыбке, ополаскиватель должен способствовать отбеливанию зубов. И никаких химических отбеливателей!
- Защита от кариеса: ополаскиватель должен полностью очищать зубы от остатков пищи.
- Натуральные ингредиенты: это означает, что домашние средства – оптимальный выбор. Для этого воспользуйте нашим рецептом и вскоре вы увидите результат.
Читайте также: Почему тибетские монахи имеют белые и крепкие зубы?
Тем не менее, при наличии каких-либо проблем следует обратиться к вашему стоматологу. Ведь запущенный кариес требует немедленного лечения.
Это может вас заинтересовать ...- Conrads G, About I. Pathophysiology of Dental Caries. Monogr Oral Sci. 2018;27:1-10. doi: 10.1159/000487826. Epub 2018 May 24. PMID: 29794423.
- Price WA., Nueva luz sobre la causa y prevención de la caries dental y de otros procesos de degeneración. Revista mensual de cirugía y prótesis dental, 1934.
- Neel EAB., Aljabo A., Mudera V., Demineralization-remineralization dynamics in teeth and bone. International Journal of Nanomedicine, 2016.
- Gargouri W., Zmantar T., Kammoun R., Kechaou N., et al., Coupling xylitol with remineralizing agents improves tooth protection against demineralization but reduces antibiofilm effect. Microbial Pathogenesis, 2018.