Как продезинфицировать спальню при помощи натуральных средств?

Если к вечеру глаза краснеют, а в горле появляется какой-то дискомфорт, или вы просто не можете нормально спать, возможно, вам следует продезинфицировать свою спальню.

Естественная дезинфекция помещения, в котором мы спим, имеет очень важное значение. Ведь именно здоровая окружающая среда обеспечивает нам полноценный ночной отдых. Большинство людей считает, что обычной уборки будет вполне достаточно, но это не совсем так. Иногда необходимо продезинфицировать спальню.

В своей спальне (замкнутом помещении) мы проводим несколько часов подряд. Это идеальные условия для распространения различных микроорганизмов. Некоторые из них могут стать причиной появления проблем со здоровьем.

Как известно, многие виды бактерий, грибка, а также пылевые клещи очень “живучи”. То есть они остаются в нашей спальне и продолжают размножаться даже несмотря на ежедневную уборку помещения. Вот почему так важно именно продезинфицировать спальню.

Дело в том, что все эти агенты могут вызывать аллергические реакции, заложенность дыхательных путей и общий дискомфорт. И тогда о хорошем сне говорить уже не приходится. А человеку полноценный ночной отдых просто необходим. Значит, от вредных микроорганизмов нужно избавляться!

При этом крайне важно использовать для дезинфекции помещений именно натуральные средства. Особенно если у вас дома живут дети и животные (они более восприимчивы к таким вещам). Так вы точно не создадите себе дополнительных проблем со здоровьем. 

5 способов продезинфицировать спальню при помощи натуральных средств

Хорошая дезинфекция – это полный контроль за всеми элементами, которые находятся в комнате. Другими словами, вы не можете ограничить уборку только своим спальным местом. Вы должны обратить внимание на каждый уголок своей спальни.

Поверьте, даже если на первый взгляд все чисто, в помещении много пыли. Она накапливается день за днем. А вместе с ней и пылевые клещи, и аллергенные молекулы, которые могут вызвать у вас чувство дискомфорта и негативно отразиться на качестве сна. Так что не пренебрегайте этим и приучите себя уделять некоторое время дезинфекции спальни.

1. Постельное белье

Итак, первое, что вы должны запомнить: заправлять кровать нужно каждый день, а стирать простыни – хотя бы раз в неделю. Одеяла, пледы и наматрасники тоже, хоть и немного реже, но нужно стирать. Ведь в них накапливается грязь, вредные частицы и клещи, способные навредить вашему здоровью.

Следуйте этим простым советам:

• Стирайте постельное белье с использованием нейтрального мыла
• Хорошенько встряхивайте и заправляйте кровать каждый день
• Удаляйте загрязнения при помощи пылесоса

2. Как поддерживать матрас в чистоте?

Матрас – один из самых грязных элементов в спальне. Он поглощает пот, который выделяет человеческое тело в ночное время, и накапливает большое количество пыли. Для того чтобы продезинфицировать матрас, воспользуйтесь домашним средством. Вы легко сможете приготовить по нашей инструкции.

Ингредиенты:

• 1/2 стакана пищевой соды (125 г)
• Эфирное масло эвкалипта (10 капель)

Способ приготовления:

• Возьмите подходящую емкость, насыпьте туда соду (125 г), а потом добавьте 10 капель масла эвкалипта.
• Тщательно перемешайте и дайте постоять в течение 5 минут. 

Способ применения:

• Нанесите получившуюся смесь на матрас и оставьте для воздействия на 1 час.
• По истечении указанного времени пропылесосьте матрас, чтобы удалить остатки соды.
• Затем застелите чистым бельем.

3. Занавески и окна

Занавески – это уютно, они украшают комнату и приглушают солнечный свет, закрывая окна. Но, помимо этого, они являются настоящими “пылесборниками”. Ведь они задерживают в себе большое количество пыли, попадающей извне, когда окна открыты.

Таким образом, в занавесках тоже накапливается большое количество загрязнений и пылевых клещей, от которых нужно избавляться. Старайтесь стирать занавески у себя в спальне не реже 1 раза в месяц, а прежде чем вешать чистые, обязательно мойте и сами окна.

4. Натуральная дезинфекция для пола

Вся грязь так или иначе неизбежно оказывается на полу. А потому полы тоже необходимо дезинфицировать и, желательно, при помощи натуральных средств.

Для этого можете снова использовать простое домашнее средство. Вам понадобится уксус и лимонный сок. Уверены, что эти два ингредиента найдутся у вас дома. Первый прекрасно дезинфицирует, а второй дарит приятный аромат свежести.

Ингредиенты:

• Ведро теплой воды (3 л)
• Яблочный уксус (10 мл)
• Лимонный сок (5 мл)
• Швабра или тряпка
• Пылесос или метла

Способ приготовления средства:

• Добавьте в теплую воду (3 л) уксус (10 мл).
• Затем добавьте лимонный сок (5 мл).
• Тщательно перемешайте.
• Смочите в получившейся жидкости тряпку или швабру.

Способ применения:

• Сначала вам необходимо пропылесосить или подмести пол.
• А потом вымыть его с этим домашним средством.
• И просто дать высохнуть.

5. А воздух очистят растения!

Как известно, растения в комнате создают атмосферу уюта, гармонии и спокойствия. Но еще они работают и как естественные очистители воздуха. И если в вашей спальне еще нет никакого растения, можете попробовать поставить хотя бы маленькое. Лучше всего спать в помещениях с:

• Жасмином
• Лавандой
• Гарденией
• Кактусом
• Валерианой

Не так уж и сложно, правда? Попробуйте продезинфицировать спальню и убедитесь, что наши советы действительно работают! Сделайте свой шаг к здоровью!

Читайте в Шаг к Здоровью

9 вещей, которых не должно быть в спальне!

А вы знаете, что некоторых вещей не должно быть в спальне? Есть список "запрещенных" элементов, но эти запреты мы соблюдаем далеко не всегда.