Как работает закон зеркала и что о нем нужно знать?
Закон зеркала. Наверняка многие из вас слышали о нем. Но что же это такое и что о нем нужно знать?
Во-первых, все то, что вы видите в других людях, – это отражение вас самих. То есть, если вы концентрируете внимание на каких-то характеристиках человека, они есть и в вас. Понимание этого принципа поможет вам использовать закон зеркала с пользой для себя.
Данный закон очень прост, но помогает решать даже самые сложные проблемы с членами семьи, коллегами, друзьями и приятелями. Однако, для того, чтобы научиться пользоваться им, важно для начала понять самого себя.
Что такое закон зеркала?
Основной принцип закона зеркала – наша индивидуальность лежит в основе нашего отношения к окружающему миру.
Мы реагируем на мнения и действия других, которые связаны с нами.
Обратите внимание на то, как окружающие вас люди реагируют на чужие слова и действия. В одном человеке может быть скрыто множество разных чувств.
Наша реакция по отношению к окружающему миру зависит от того, что мы чувствуем и как ощущаем себя.
Вы также можете заметить, из-за чего раздражаются и расстраиваются окружающие и как вам перестать это делать.
С помощью понимания закона зеркала вы сможете научиться реагировать на ситуации более спокойно и освободить свой разум от навязчивых идей.
Анализируйте поведение других людей
Люди, которые постоянно находятся рядом с нами, в нашем круге общения, составляют существенную часть нашей жизни и влияют на развитие нашей личности.
Обычно их беспокоит огромное количество вещей, и это совершенно нормально. Ложь, попытки контролировать нашу жизнь и непрошеные советы могут превратиться в раздражающую пытку.
Давайте же научимся анализировать все их действия, прежде чем реагировать на окружающий мир.
Анализируйте свое поведение
Положительные и отрицательные события в жизни воздействуют не только на нас, но и других людей, которых мы можем радовать и раздражать.
Чтобы проанализировать свое поведение, попробуйте научиться конструктивно критиковать себя.
Как мыслящие существа мы не должны привыкать к агрессивной модели поведения и не можем для всего искать оправдания.
Ответьте честно, всегда ли вы хорошо относитесь к окружающим людям? Попробуйте исправить ошибки в своем поведении.
Как закон зеркала работает на практике
Достаточно теории. Опробуйте это закон на практике как можно скорее.
Как мы уже упоминали выше, мы сможем проанализировать других людей и самих себя и только после этого поймем, как же закон зеркала работает на практике.
Вот что вам нужно сделать:
- Выберите одного человека, который сильно навредил вам и которому вы совершенно не можете сопереживать.
- Постарайтесь проявить к нему терпение.
- Выскажите вслух, что вас беспокоит в этом человеке, наедине с собой.
Обязательно прочитайте: Люди, которые обладают магией эмпатии, не нуждаются в фокусах
Обязательно попробуйте данный метод и вы увидите как меняется отношение людей к вам. Научитесь думать о хорошем и при необходимости просить прощения.
Это может вас заинтересовать ...
- Noguchi, Y. (2009). La ley del espejo. Editorial Comanegra.
- Pronin, E. (2008). How we see ourselves and how we see others. Science. https://doi.org/10.1126/science.1154199
- Vazire, S., & Carlson, E. N. (2010). Self-Knowledge of Personality: Do People Know Themselves? Social and Personality Psychology Compass. https://doi.org/10.1111/j.1751-9004.2010.00280.x