Как спасти тусклые волосы: натуральные маски и средства для ухода
Тусклые волосы подвержены сухости, отсутствию гладкости, и обычно сложно поддаются расчесыванию и укладке. В нашей статье мы расскажем о причинах появления этой проблемы и о натуральных средствах, которые помогут тебе в этом случае.
Почему волосы теряют блеск и сияние?
Потеря блеска и тусклость волос вызвана дисбалансом или ухудшением состояния волоса и его кутикулы. Это происходит из-за:
- неправильного питания
- климата
- агрессивного воздействия инструментов для укладки (расчески, фена, выпрямителя и т. д.)
- солнечных лучей (в особенности летом, когда влажные после хлорированного бассейна или соленого моря волосы подвергаются солнцу)
- стресса
- влияния окружающей среды (загрязненного воздуха, смога, табачного дыма)
- использования жесткой воды
Мы подготовили для вас несколько полезных рекомендаций о том, как защитить и спасти волосы от потери блеска и тусклости:
- Старайтесь сушить волосы естественным образом. Не прибегайте к помощи фена, за исключением случаев, когда вам необходимо выйти из дома, ложиться спать или в холодное время года.
- Делайте перерывы в окрашивании или перманентной завивке. Такие процедуры разрушают и иссушают волосы. Во время паузы пользуйтесь восстанавливающими средствами и масками для волос.
- Постарайтесь отказаться от смягчающих бальзамов в пользу натуральных кондиционеров. Бальзамы и ополаскиватели делают волосы тусклыми, так как содержат силикон, склеивающий кутикулу волоса и разрушающий его структуру.
- Используйте специальные шампуни, возвращающие блеск волосам.
- Каждый раз после мытья ополаскивайте волосы холодной водой, чтобы закрыть волосяные фолликулы.
Читайте также: Ухаживаем за волосами, кислородный коктейль и увлажнение!
- Следуйте сбалансированной диете.
Одной из причин тусклости волос является дефицит витамина В6 и железа. Добавьте в рацион продукты, содержащие жирную кислоту Омега-3 и витамины группы В (орехи, в частности, миндаль; молочные продукты; пивные дрожжи и цельные злаки). Также не забывайте о важности цинка, он содержится в яичном желтке, морепродуктах и чечевице.
- Время от времени используйте специальные ампулы с питательными веществами, необходимыми для здоровья волос. Их можно найти в косметическом магазине, аптеке или подобрать с помощью специалиста-трихолога.
Тусклые волосы: средства, рецепты и домашние секреты
Если вы ищете натуральный подход к решению проблемы сухости и тусклости волос, воспользуйтесь нашими рецептами. Такие маски и средства по уходу за волосами станут надежным союзником в борьбе за красивые и блестящие волосы. Попробуйте их, если у вас тусклые волосы, и очень скоро вы удивитесь результату.
Яично-медовая маска
- Смешайте 1 чайную ложку меда с яичным желтком до получения однородного крема.
- Нанесите на кожу головы и волосы и хорошо помассируйте.
- Наденьте шапочку для душа, а сверху оберните голову горячим полотенцем (его можно предварительно подогреть на батарее).
- Оставьте маску на 10 минут, а затем тщательно смойте водой. Воспользуйтесь шампунем для придания блеска волосам.
- После рекомендуется использовать натуральный ополаскиватель для волос из лимонного сока (достаточно 1 лимона) и столовой ложки яблочного уксуса. Вы гарантированно получите блестящие волосы и отличный результат.
- Высушите волосы естественным образом, не используя фен или выпрямитель.
Домашний ополаскиватель для блеска волос
Такой лосьон восстановит тусклые волосы всего за 15 минут. Это отличная процедура, которая дает результат, сравнимый с профессиональным уходом в салоне красоты. А вы сможете сделать ее в домашних условиях!
Для приготовления ополаскивателя вам понадобится свежий розмарин (загляните на овощной рынок или в супермаркет) и вода.
- Наполните кастрюлю средней величины водой и добавьте несколько веточек свежего розмарина.
- Поставьте на плиту и кипятите в течение 15 минут, затем накройте крышкой и дайте отвару остыть.
- Нанесите жидкость на кожу головы и волосы (можно воспользоваться пульверизатором) как финальный шаг после мытья шампунем и применения кондиционера. Лосьон не нужно смывать.
Не пропустите: Натуральные кондиционеры для волос
Маска из моркови, яйца и авокадо
Для этого домашнего рецепта вам понадобится всего три перечисленных ингредиента.
- Очистите морковь и измельчите в блендере или мясорубке до получения пасты, добавьте яичный желток и протертое авокадо без кожицы.
- Хорошо перемешайте компоненты, чтобы получить однородную кремообразную смесь.
- Правильная консистенция предполагает, что смесь можно нанести на волосы и она не будет стекать в них. Если это происходит, добавьте немного оливкового масла.
- Нанесите маску на волосы на 20 минут, а затем смойте достаточным количеством теплой воды и вымойте волосы привычным способом.
Фруктовый лосьон для сияющих и шелковистых волос
Вам потребуются 2 банана, 2 апельсина и 5 чайных ложек меда.
- Очистите фрукты от кожуры, приготовьте из бананов пюре, из апельсинов выжмите сок.
- Смешайте все составляющие в блендере до получения однородной массы.
- Нанесите лосьон на волосы по всей длине, обратите внимание на кончики волос, тщательно помассируйте волосы.
- Оставьте лосьон на волосах на 2 часа, надев шапочку для душа и обернув голову полотенцем. Это время вы можете посвятить просмотру телевизора, приготовлению ужина или уходу за собой.
- Спустя 2 часа смойте лосьон водой и вымойте волосы привычным способом.
Изображения любезно предоставлены Marta Norgaand, Boudewijin Berends, Maria Morri, Martin de Witte, Hebe Aguilera и Andrea Castelli.
Это может вас заинтересовать ...
- Babadjouni A, Pouldar Foulad D, Hedayati B, Evron E, Mesinkovska N. The Effects of Smoking on Hair Health: A Systematic Review. Skin Appendage Disord. 2021 Jun;7(4):251-264.
- Burlando B, Cornara L. Honey in dermatology and skin care: a review. J Cosmet Dermatol. 2013 Dec;12(4):306-13.
- Ezekwe N, King M, Hollinger JC. The Use of Natural Ingredients in the Treatment of Alopecias with an Emphasis on Central Centrifugal Cicatricial Alopecia: A Systematic Review. J Clin Aesthet Dermatol. 2020 Aug;13(8):23-27.
- Guo EL, Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017 Jan 31;7(1):1-10.
- Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi LQ, Jin X, Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Ann Dermatol. 2011 Nov;23(4):455-62.
- Nakamura T, Yamamura H, Park K, Pereira C, Uchida Y, Horie N, Kim M, Itami S. Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production. J Med Food. 2018 Jul;21(7):701-708.
- Peters EMJ, Müller Y, Snaga W, Fliege H, Reißhauer A, Schmidt-Rose T, Max H, Schweiger D, Rose M, Kruse J. Hair and stress: A pilot study of hair and cytokine balance alteration in healthy young women under major exam stress. PLoS One. 2017 Apr 19;12(4):e0175904.
- Trüeb RM, Henry JP, Davis MG, Schwartz JR. Scalp Condition Impacts Hair Growth and Retention via Oxidative Stress. Int J Trichology. 2018 Nov-Dec;10(6):262-270.
- Zhai X, Gong M, Peng Y, Yang D. Effects of UV Induced-Photoaging on the Hair Follicle Cycle of C57BL6/J Mice. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2021 May 18;14:527-539.
