Как убрать зубной налет: 6 проверенных домашних средств

30 сентября, 2020
Эти средства могут помочь удалить зубной налет, однако злоупотреблять ими все же не следует. Иначе вы можете повредить зубную эмаль, ведь некоторые из них могут оказаться слишком агрессивными для нее.

Одной из причин, по которой мы должны посещать стоматологический кабинет хотя бы два раза в год, является профессиональная чистка зубов. Это позволяет нам убрать зубной налет, предотвратить заболевания (такие как гингивит и периодонтит) и, конечно же, поддержать здоровье и хороший внешний вид зубов.

Кроме того, мы можем прибегнуть и к домашним средствам (после консультации со стоматологом, безусловно), чтобы удалить зубной камень. Хотите узнать, как? Тогда читайте далее.

Зубной налет и камень: неэстетично и нездорово

Зубной камень – это желтоватый налет, который прилипает к зубной эмали. Особенно он заметен около десен. Состоит зубной налет из минеральных солей, остатков пищи и множества других “отходов” и частиц.

С течением времени это способствует размножению бактерий и образованию некрасивых пятен на зубах.

Зубной налет

Поскольку в отличие от зубной эмали, поверхность зубного налета шероховатая, она задерживает больше инородных частиц. Таким образом его слой становится все толще и тверже, превращаясь уже в зубной камень.

Проблема в том, что страдает не только эстетика. К сожалению, в долгосрочной перспективе зубной налет взаимодействует с пищей и способствует высвобождению кислоты, которая вызывает развитие кариеса и инфекций. 

Поэтому очень важно следить за гигиеной полости рта, чтобы убрать зубной налет как только он появится.

Натуральные средства, которые помогут удалить зубной налет

Эксперты в области стоматологии утверждают, что следующие средства могут быть использованы время от времени. Но их ни в коем случае нельзя применять на постоянной основе, так как они могут повредить зубную эмаль.

Читайте также: Почему тибетские монахи имеют белые и крепкие зубы?

1. Пищевая сода

Пищевая сода – классическое средство для удаления зубного налета и зубного камня, которые образуются на зубах (и для отбеливания). Но поскольку это очень абразивное вещество, важно использовать его изредка и в небольшом количестве.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка пищевой соды (5 г)
  • щепотка соли

Что нужно делать?

  • Смешайте оба ингредиента, добавьте небольшое количество воды и используйте получившееся средство как зубную пасту.
  • Почистите зубы при помощи щетки, подождите еще 5 минут, а затем тщательно прополощите рот.
  • Ни в коем случае не глотайте!
Сода и зубная щетка

2. Апельсиновая цедра

Считается, что, поскольку апельсиновая корка содержит определенное количество витамина С, она может стать хорошим средством от зубного камня. Это также поможет остановить рост бактерий и скопление остатков на зубной эмали.

Ингредиенты:

  • Кожура 1 апельсина

Что нужно делать?

  • Возьмите кожуру от 1 апельсина (свежую, не сухую) и натрите зубы внутренней стороной, той, что белого цвета (делать это нужно в течение 3 минут).
  • После этого почистите зубы как обычно.

Не забудьте прочитать: Здоровые зубы: средство для отбеливания и реминерализации

3. Клубника поможет убрать зубной налет

Согласно этому исследованию, есть те, кто потребляет клубничный сок, чтобы уменьшить следы от кофе на зубах, а также удалить зубной камень. Другие же предпочитают просто употреблять ягоды в натуральном виде.

Ингредиенты:

  • 2 спелых клубники

Что нужно делать?

  • Вымойте и порежьте клубнику кусочками, а затем разомните в пюре.
  • Натирайте получившейся пастой зубы (а можно и кусочками, как вам больше нравится).
  • Затем почистите зубы как обычно.
Клубника и зубной налет

4. Листья петрушки

Считается, что данное растение обладает антибактериальными и вяжущими свойствами, которые помогают улучшить здоровье полости рта в целом. Простое ополаскивание настоем петрушки облегчает удаление зубного налета и зубного камня, а также убивает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.

Ингредиенты:

  • Листья петрушки
  • 1 стакан воды (250 мл)

Что нужно делать?

  • Порежьте листья петрушки, положите их в чашку с кипятком и дайте настояться в течение 10 минут.
  • После этого прополощите рот.
  • Затем почистите зубы, как обычно.

5. Домашняя зубная паста

Такая смесь использует антибактериальные соединения кокосового масла, а также свойства пищевой соды. В свою очередь эфирное масло мяты перечной помогает освежить дыхание.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана натурального кокосового масла (120 г)
  • 2 столовые ложки пищевой соды (20 г)
  • 20 капель эфирного масла мяты

Что нужно делать?

  • Смешайте все ингредиенты в стеклянной, герметично закрывающейся емкости. У вас должна получиться паста однородной консистенции.
  • Затем нанесите небольшое количество домашнего средства на зубную щетку и почистите зубы, как обычно.
  • Прополощите рот.

6. Свежевыжатый лимонный сок

Как и в случае пищевой соды, свежий лимонный сок используется для удаления скопившегося зубного камня, а также для отбеливания зубов. Однако следует иметь в виду, что эта жидкость также может повредить эмаль, поэтому ее необходимо использовать лишь изредка. И в небольшом количестве!

Ингредиенты:

  • Сок 1/2 лимона
  • 1/4 стакана теплой воды (62 мл)

Что нужно делать?

  • Разведите лимонный сок в теплой воде.
  • Прополощите этой жидкостью рот после чистки зубов.
Лимонный сок

Готовы удалить зубной налет?

Использование этих домашних средств не должно заменять здоровые привычки или соответствующие стоматологические консультации. Поэтому, если вы решили использовать их, делайте это как дополнение и всегда соблюдайте меры предосторожности.

Лучший способ предотвратить образование зубного камня – это придерживаться правильного питания, всегда чистить зубы щеткой после еды, использовать зубную нить для удаления остатков пищи между зубами и обязательно полоскать рот.

  • Kablian, A., & Ramamurthy, J. (2016). Efficacy of oil infused toothpaste against oil pulling: A study. Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences.
  • Hegazy, A. E., & Ibrahium, M. I. (2012). Antioxidant activities of orange peel extracts. World Applied Sciences Journal. https://doi.org/10.5829/idosi.wasj.2012.18.05.64179
  • Semeniuc, C. A., Pop, C. R., & Rotar, A. M. (2017). Antibacterial activity and interactions of plant essential oil combinations against Gram-positive and Gram-negative bacteria. Journal of Food and Drug Analysis. https://doi.org/10.1016/j.jfda.2016.06.002