Как убрать зубной налет: 6 проверенных домашних средств

05 февраля, 2020
Эти средства эффективно удаляют зубной налет, однако злоупотреблять ими все же не следует. Иначе вы можете повредить зубную эмаль, ведь некоторые из них могут оказаться слишком агрессивными.
 

Одной из причин, по которой мы должны посещать стоматологический кабинет хотя бы два раза в год, является профессиональная чистка зубов. Это помогает нам предотвращать заболевания (такие как гингивит и периодонтит) и, конечно же, поддерживать здоровье и хороший внешний вид зубов. Есть и те, кого применяет на практике некоторые дополнительные меры для удаления зубного камня, скопившегося между зубами.

Мы поделимся с вами этими трюками. Но помните, что вы не должны пренебрегать своими гигиеническими привычками, так как они необходимы для здоровья зубов и полости рта.

Зубной налет и камень

Хотите узнать, как убрать зубной налет? Давайте сначала разберемся, что же это такое. Зубной налет состоит из минералов, пищевых отходов и других веществ, которые скапливаются в полости рта и способствуют росту бактерий. В результате на зубах появляются некрасивые темные пятна.

Зубной налет, а впоследствии зубной камень, как правило, имеет желтоватый цвет. Он оседает на зубной эмали ближе к деснам. А поскольку, в отличие от зубной эмали, его поверхность шероховатая, зубной налет задерживает больше инородных частиц. Таким образом его слой становится все толще и тверже, превращаясь уже в зубной камень.

Проблема в том, что страдает не только эстетика. К сожалению, в долгосрочной перспективе зубной налет взаимодействует с пищей и способствует высвобождению кислоты, которая вызывает развитие кариеса и инфекций. 

Поэтому очень важно следить за гигиеной полости рта, чтобы убрать зубной налет как только он появится.

 

Но у нас есть для вас хорошая новость: существуют и домашние методы, которые помогут решить проблему, не повредив при этом эмаль.

И в нашей сегодняшней статье мы поделимся с вами 6 средствами для решения данной проблемы. Так что, прежде чем тратить большие деньги на дорогостоящие средства (к тому же еще и очень агрессивного воздействия), попробуйте убрать зубной налет самостоятельно.

Читайте также: Почему тибетские монахи имеют белые и крепкие зубы?

Как удалить зубной налет?

Эксперты в области стоматологии утверждают, что следующие средства могут быть использованы время от времени. Но их ни в коем случае нельзя использовать на постоянной основе, так как они могут повредить зубную эмаль.

1. Пищевая сода

Сода поможет убрать зубной налет

Пищевая сода — классическое средство для удаления зубного налета и зубного камня, которые образуются на зубах (и для отбеливания). Но поскольку это очень абразивное вещество, важно использовать его изредка и в небольшом количестве.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка пищевой соды (5 г)
  • щепотка соли

Что нужно делать?

 
  • Смешайте оба ингредиента, добавьте небольшое количество воды и используйте получившееся средство как зубную пасту.
  • Почистите зубы при помощи щетки, подождите еще 5 минут, а затем тщательно прополощите рот.
  • Не глотайте!

2. Апельсиновая цедра

Считается, что витамин С, который содержится в апельсиновой кожуре, способен остановить рост бактерий и предотвратить скопление остатков пищи на зубной эмали.

Ингредиенты:

  • Кожура 1 апельсина

Что нужно делать?

  • Возьмите кожуру от 1 апельсина (свежую, не сухую) и натрите зубы внутренней стороной, той, что белого цвета (делать это нужно в течение 3 минут).
  • После этого почистите зубы как обычно.

Не забудьте прочитать: Здоровые зубы: средство для отбеливания и реминерализации

3. Клубника поможет убрать зубной налет

Клубника поможет убрать зубной налет

Согласно этому исследованию, есть те, кто потребляет клубничный сок, чтобы уменьшить следы от кофе на зубах, а также удалить зубной камень. Другие предпочитают просто употреблять ягоды в натуральном виде.

Ингредиенты:

  • 2 спелых клубники

Что нужно делать?

  • Порежьте клубнику кусочками, а затем разомните их в пюре.
 
  • Натирайте получившейся пастой зубы (а можно и кусочками, как вам больше нравится).
  • Затем почистите зубы как обычно.

4. Листья петрушки

Считается, что данное растение обладает антибактериальными и вяжущими свойствами, которые помогают улучшить здоровье полости рта в целом.

Простое ополаскивание настоем петрушки облегчает удаление зубного налета и зубного камня, а также убивает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.

Ингредиенты:

  • 6 листиков петрушки
  • 1 стакан воды (250 мл)

Что нужно делать?

  • Порежьте листья петрушки, положите их в чашку с кипятком и дайте настояться в течение 10 минут.
  • После этого прополощите рот и почистите зубы, как обычно.

5. Домашняя зубная паста

Зубная поможет убрать зубной налет

Эта зубная паста будет объединять в себе свойства пищевой соды и кокосового масла. Таким образом, у вас получится экологичный и при этом очень эффективный продукт, который обеспечит вам свежее дыхание.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана натурального кокосового масла (120 г)
  • 20 капель эфирного масла мяты
  • 2 столовые ложки пищевой соды (20 г)

Что нужно делать?

 
  • Смешайте все ингредиенты в стеклянной, герметично закрывающейся емкости. У вас должна получиться паста однородной консистенции.
  • Затем нанесите небольшое количество домашнего средства на зубную щетку и почистите зубы, как обычно.
  • Выполните полоскание рта.

6. Свежевыжатый лимонный сок

Как и в случае пищевой соды, свежий лимонный сок используется для удаления скопившегося зубного камня и отбеливания зубов. Однако следует иметь в виду, что эта жидкость также может повредить эмаль, поэтому ее необходимо использовать лишь изредка.

Ингредиенты:

  • Сок 1/2 лимона
  • 1/4 стакана теплой воды (62 мл)

Что нужно делать?

  • Разведите лимонный сок в теплой воде, а затем полоскайте рот в течение 5 минут.
  • Повторяйте процедуру ежедневно (достаточно 1 раза в день)

Заключение

И помните, что помимо всех вышеперечисленных домашних средств очень важно заботиться о гигиене полости рта в целом. Они не заменят посещений стоматолога и привычных процедур по чистке зубов.

Используйте зубную нить для удаления остатков пищи и антибактериальные средства для полоскания рта. Это значительно снизит риск образования зубного налета, а уж тем более его трансформацию в зубной камень.

 
  • Kablian, A., & Ramamurthy, J. (2016). Efficacy of oil infused toothpaste against oil pulling: A study. Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences.
  • Hegazy, A. E., & Ibrahium, M. I. (2012). Antioxidant activities of orange peel extracts. World Applied Sciences Journal. https://doi.org/10.5829/idosi.wasj.2012.18.05.64179
  • Semeniuc, C. A., Pop, C. R., & Rotar, A. M. (2017). Antibacterial activity and interactions of plant essential oil combinations against Gram-positive and Gram-negative bacteria. Journal of Food and Drug Analysis. https://doi.org/10.1016/j.jfda.2016.06.002