Как укрепить ногти в домашних условиях
Уход за ногтями очень важен не только с точки зрения эстетики. Повышенная ломкость ногтей или слишком медленный рост может быть признаком проблем со здоровьем или дефицита каких-либо питательных веществ. К счастью, сегодня есть сотни методов лечения, которые помогут улучшить их внешний вид, укрепить ногти и уменьшить вред от воздействия окружающей среды.
На этот раз мы поделимся с вами некоторыми натуральными средствами, которые стоят недорого, однако очень полезны для улучшения внешнего вида и укрепления ногтей. Вы готовы?
Оливковое масло для питания
Оливковое масло содержит незаменимые жирные кислоты и витамины, которые питают и укрепляют ногти. Регулярное использование этого средства поможет уменьшить ломкость и ускорить их рост.
Что нужно делать?
- Налейте оливковое масло первого отжима (extra virgin) в миску или ванночку и погрузите туда ногти на 15 – 20 минут.
- Не выливайте масло после процедуры, вы можете использовать его повторно в течение нескольких дней.
Витамин Е для ухода за кутикулой
Питание кутикулы предотвращает ослабление ногтей и не дает проникнуть бактериям, влияющим на здоровье. Хорошее увлажнение поможет обеспечить эластичность и красоту ногтей.
Что нужно делать?
- Вы можете использовать витамин Е в капсулах или любой другой продукт, который его содержит. Наносите его несколько раз в день для достижения наилучших результатов.
Уксус для придания блеска
Ваши ногти выглядят тусклыми? Настало время придать им немного блеска, чтобы они восстановились и ваши руки выглядели потрясающе.
Что нужно делать?
- Смочите кусок хлопчатобумажной ткани в яблочном уксусе и протирайте ей поверхность ногтей несколько раз в день.
Чеснок поможет укрепить ногти
Устали от хрупких и ломких ногтей? Этот натуральный ингредиент поможет быстро укрепить ногти и обеспечить их здоровый рост.
Что нужно делать?
- Измельчите несколько зубчиков чеснока и добавьте эту кашицу в прозрачный лак.
- Регулярное использование этого лечения поможет вам иметь крепкие и здоровые ногти.
Луковый сок для дезинфекции
Бактерии, которые накапливаются внутри ногтей, могут вызывать разные заболевания и рост грибка.
Антибиотические и противовирусные свойства лука помогут справиться с вредными микроорганизмами естественным путем.
Что нужно делать?
- Выжать сок из лука и окунуть в него ногти на 15 – 20 минут.
Вы также можете раздавить лук и сделать с ним компресс.
Биотин, чтобы укрепить ногти изнутри
Биотин, также известный как витамин Н или витамин B7, является важным питательным веществом, необходимым для того, чтобы ногти сохраняли свою эмаль и структуру.
Введение этого витамина в рацион является лучшим способом усиления лечебных эффектов других процедур и достижения здорового роста ногтей.
Что нужно делать?
Выбирайте продукты, в которых содержится биотин, кальций и белок, такие как:
- Печень
- Яйца
- Цельнозерновые продукты
- Помидоры
- Орехи
- Цветная капуста
Пейте больше воды, чтобы укрепить ногти
Идеальным средством для гидратации является вода. Эта жидкость, которая играет очень важную роль во многих процессах нашего организма, также влияет на состояние наших ногтей.
Что нужно делать?
- Если вы не пьете достаточно воды, постарайтесь увеличить ее потребление, пока не достигнете количества 8 стаканов воды в день.
Рекомендуем вам прочитать: Грубая и сухая кожа рук? Эти домашние средства помогут вам!
Массаж для стимуляции роста ногтей
Массаж ногтей поможет улучшить кровоток в этой области, стимулировать их рост и естественное укрепление.
Что нужно делать?
- Возьмите немного эфирного масла или увлажняющего крема и сделайте нежный массаж при помощи кончиков пальцев.
Используйте защиту для того, чтобы предотвратить повреждение и ослабление ногтей
Использование агрессивных химикатов и моющих средств является одной из главных причин ослабления и ломкости ногтей.
Эти компоненты вызывают раздражение, сухость и повреждение естественной структуры ногтя.
Что нужно делать?
- При использовании химических веществ и чистящих средств не забывайте надеть перчатки.
- Ни в коем случае не пытайтесь открывать банки или консервы при помощи ногтей.
Если вы будете следовать этим нехитрым советам по уходу за ногтями, они вскоре станут более здоровыми и приобретут опрятный вид. Не ждите, попробуйте начать уже сегодня!
Это может вас заинтересовать ...
