5 лекарственных трав, чтобы улучшить кровообращение

Если вы решили начать принимать какое-либо лекарство для улучшения кровообращения, рекомендуем вам предварительно проконсультироваться со специалистом на предмет наличия противопоказаний.

Хорошее кровообращение гарантирует оптимальную транспортировку кислорода и питательных веществ до каждой клеточки вашего организма. Оно обеспечивается активной и непрерывной работой сердечной мышцы. Именно поэтому очень важно поддерживать оптимальное кровообращение, практикуя здоровые привычки, позволяющие избежать появления проблем со здоровьем в будущем.

Конечно, есть много факторов, способных негативно повлиять на циркуляцию крови, но есть также и натуральные средства, которые помогут ее восстановить.

Сегодня мы хотим поделиться с вами несколькими такими рецептами. Благодаря своим свойствам эти лекарственные травы помогают избежать образования сгустков и тромбов, предотвращают варикозное расширение вен и другие нарушения, связанные с плохим кровообращением.

Обязательно попробуйте их в действии!

Травяные настои, обеспечивающие оптимальное кровообращение

1. Настой таволги

Таволга – это одно из лекарственных растений, которые поддерживают оптимальное кровообращение за счет содержания флавоноидов. Эти вещества защищают кровь и способствуют артериальному здоровью.

Ингредиенты:

• 1 стакан воды (250 мл)
• 2 чайные ложки листьев и цветов таволги (10 г)

Способ приготовления:

• Нагрейте воду и приготовьте настой таволги.
• Дайте напитку настояться в течение 10 минут, процедите и выпейте.

Способ потребления:

• При наличии явных проблем с кровообращением принимайте от 2 до 3 стаканов настоя в день.

2. Настой коры ивы

Ива идеально подходит для улучшения кровообращения и снижения риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Такие преимущества обусловлены наличием салициловой кислоты, главного активного вещества в аспирине.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка коры ивы (5 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Положите кору ивы в стакан кипятка и дайте настояться в течение 10 минут.

Способ потребления:

• Предварительно процедите напиток и принимайте его 1 раз в день.

Примечание: Данное средство не следует применять людям с аллергией на аспирин. Не подойдет оно и людям, страдающим от язв или астмы. 

3. Настой розмарина и мелиссы

Настой, приготовленный на основе розмарина и мелиссы, это настоящий “тоник” для системы кровообращения.

Этот напиток облегчит борьбу с варикозным расширением вен, поможет избавиться от неприглядных сосудистых звездочек и других проблем воспалительного характера, связанных с плохой циркуляцией крови.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка розмарина (5 г)
• 1 чайная ложка мелиссы (5 г)
• стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Положите мелиссу и розмарин в стакан кипящей воды.
• Накройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут.

Способ потребления:

• Пейте данный напиток 2 раза в день, минимум 3 раза в неделю.

4. Настой гингко билоба

Это уникальное реликтовое растение является еще одним популярным натуральным средством для улучшения кровообращения.

Его мочегонные свойства помогают справиться с задержкой жидкости в организме, а благодаря наличию антиоксидантов оно идеально подходит для выведения токсинов и снижения уровня холестерина в крови. 

Ингредиенты:

• 1 стакан воды (250 мл)
• 1 столовая ложка гингко билоба (10 г)

Способ приготовления:

• Доведите воду до кипения и положите в нее растение.
• Дайте настояться в течение 10 минут и процедите.

Способ потребления:

• Пейте ежедневно в полдень.

5. Настой хвоща (конский хвост)

Хвощ, или как его еще называют конский хвост, широко известен благодаря своим мочегонным и противовоспалительным свойствам. Он также относится к лекарственным растениям, которые помогут улучшить кровообращение.

Минералы, входящие в его питательный состав, помогают справиться с задержкой жидкости и восстановить нарушенную циркуляцию крови, особенно в ногах.

Также следует отметить способность хвоща “чистить” артерии, предотвращая скопление в них холестерина и триглицеридов.

Ингредиенты:

• стакан воды (250 мл)
• 1 столовая ложка хвоща (10 г)

Способ приготовления:

• Налейте стакан воды в кастрюлю и поставьте на огонь.
• Когда вода закипит, добавьте хвощ и оставьте вариться 2 минуты на медленном огне.
• Дайте отвару немного настояться и остыть (чтобы температура была приемлемой для потребления).
• Процедите и выпейте.

Способ потребления:

• Пейте по 2-3 стакана такого настоя в день, если у вас уже имеются проблемы с кровообращением.
• Длительность лечения должна составлять не менее 2 недель. Другой вариант – пить настой хвоща 3 раза в неделю.

Если у вас появились болевые ощущения в конечностях, или вы заметили признаки варикоза на ногах, то выберите одно из предложенных нами натуральных средств и восстановите нарушенное кровообращение. Эти настои действительно очень эффективны.

Только не забывайте, что в одиночку настои не справятся с такой серьезной проблемой. Вам необходимо придерживаться сбалансированного питания и не забывать про физические упражнения.

Читайте в Шаг к Здоровью

Лекарственные травы для улучшения кровообращения в ногах

Лекарственные травы в сочетании со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями помогут обеспечить правильную циркуляцию крови в органи...