Терапия льдом поможет улучшить состояние кожи

Поскольку воздействие льда непосредственно на кожу может вызвать раздражение или ожог, следует обернуть его тонкой тканью и только потом делать массаж.

Существует множество факторов, которые вредят здоровью кожи и ускоряют процессы старения. Косметическая промышленность  всеми силами противодействует им, создавая продукты, способствующих омоложению. При этом существуют и более экономичные натуральные альтернативы. Терапия льдом, например, – это эффективный метод, подходящий для ежедневного ухода.

Терапия для лица при помощи кубиков льда приобретает все большую популярность благодаря способности тонизировать и “оживлять” кожу.

Этот вид лечения зародился на Востоке и позволяет женщинам заботиться о себе, не тратя при этом лишние деньги.

Терапия льдом вернет молодость вашей коже

Тысячи женщин используют кубики льда в своих ритуалах красоты, дополняя ими обычный уход за кожей.

• Холод помогает улучшить циркуляцию крови и придает лицу здоровый вид.
• Терапия льдом помогает уменьшить мелкие морщинки, предотвращает появление пигментных пятен и уменьшает размер высыпаний при акне.

Вот некоторые другие преимущества этой терапии:

Более мягкая кожа

Использование льда на лице закрывает расширенные поры и способствует удалению загрязнений, из-за которых кожа теряет свою гладкость.

Лед служит в качестве тонизирующего средства

Вместо покупных тоников вы можете протирать лицо льдом перед тем, как наносить косметические продукты. Это позволит свести к минимуму проявление пор под слоем тонального средства, помогая сделать кожу более гладкой и безупречной.

Терапия льдом улучшает кровообращение

Холод сужает кровеносные сосуды и улучшает кровообращение, помогая предотвратить образование мешков под глазами и мелких сосудистых сеточек.

Уменьшает темные круги под глазами

Постоянная практика этой терапии поможет вам уменьшить темные круги под глазами.

Борется с несовершенствами

Противовоспалительное действие льда снимает раздражение и покраснение от прыщей или укусов насекомых. Применение льда 2 раза в день способствует лечению акне и снижает воздействие свободных радикалов.

Как осуществлять терапию льдом?

Учитывая все преимущества, рекомендуем сделать терапию льдом частью вашего ежедневного ритуала красоты.

Обратите внимание, что это очень экономный вариант, который значительно сэкономит ваше время. Тем не менее его результат вы увидите не сразу: нужно применять эту терапию в течение некоторого времени, чтобы заметить изменения в состоянии кожи.

Вам понадобятся:

• кубики льда
• 1 полотенце для рук или хлопковая ткань

Шаг 1

Убедитесь, что вы тщательно очистили кожу лица и удалили все следы макияжа и загрязнений.

Шаг 2

Заверните несколько кубиков льда в ткань или полотенце, потому что при непосредственном контакте с кожей холод может привести к разрыву капилляров.

Шаг 3

Массируйте лицо льдом, обернутым тканью, оказывая небольшое непродолжительное давление на каждом участке.

Делайте круговые движения в следующем порядке:

• челюсть и подбородок;
• лоб;
• щеки;
• спинка носа.

Когда вы достигнете области вокруг глаз, начните делать массаж более нежными движениями.

Шаг 5

После применения льда нанесите тоник для лица и крем для того, чтобы увлажнить кожу.

Рекомендации

Во избежание ожогов или повреждений кожи используйте хлопчатобумажную ткань и делайте легкий массаж. Избегайте грубых махровых полотенец.

Если ваша кожа страдает от угрей или избыточного производства кожного жира, увеличьте продолжительность массажа льдом (кожа должна стать холодной на ощупь). Кроме того, после того как вы закончите массаж, нанесите на кожу лечебный крем от акне или специальный лосьон.

Если вы хотите, чтобы терапия льдом стала еще более эффективной, например, для предотвращения преждевременного старения, то можете добавить в воду для кубиков льда противовоспалительные и питательные ингредиенты.

Наиболее предпочтительными являются:

• розовая вода;
• настой гамамелиса;
• лимонный сок;
• зеленый чай;
• настой ромашки;
• огуречная вода.

Выполнение массажа кубиками льда займет у вас максимум 15 минут. Попробуйте проводить эту процедуру утром и вечером для достижения лучшего результата.

Читайте в Шаг к Здоровью

Стройное лицо: попробуйте эти 8 упражнений

Ежедневно уделяйте время выполнению этих упражнений для стройного лица и вскоре вы заметите разницу: его контуры станут более четкими, а овал подтя...