Как уменьшить растяжение брюшной полости при помощи 5 домашних средств?

Чтобы уменьшить растяжение живота, вызванное скоплением газов в желудке, мы можем воспользоваться преимуществами некоторых полезных в этом смысле ингредиентов и использовать их в профилактических целях.

Растяжение брюшной полости – это состояние, при котором живот увеличивается в объеме из-за скопления газов и шлаков в организме.

Для него характерно ощущение переполненности, отечность, метеоризм и другие симптомы расстройства желудка.

Обычно растяжение брюшной полости случается после обильного приема пищи, хотя иногда оно может быть связано с пищевой непереносимостью, проблемами с пищеварением или предменструальным синдромом.

Несмотря на то, что все это не очень серьезно и в принципе через какое-то время проходит само, лучше все-таки принять соответствующие меры и ускорить процесс выздоровления.

К счастью, помимо фармакологических продуктов в нашем распоряжении есть и полностью натуральные ингредиенты, которые способны подарить нам желанное облегчение благодаря своим полезным свойствам.

И сегодня мы хотим поделиться с вами 5 интересными вариантами, чтобы вы могли ими воспользоваться, когда почувствуете такую необходимость.

Берите себе на заметку!

1. Растяжение брюшной полости: нам поможет настой имбиря с лимоном

Химические соединения имбиря, главным образом, джинджерол, разгружают желудочно-кишечный тракт и улучшают пищеварение.

Настой имбиря уменьшает растяжение брюшной полости и нейтрализует избыточную выработку газов.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка тертого имбиря (5 г)
• Сок 1/2 лимона
• 1 столовая ложка меда (25 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Поставьте воду на огонь, когда она закипит, добавьте тертый имбирь.
• Накройте напиток крышкой и дайте ему настояться в течение 10 минут при комнатной температуре.
• По истечении этого времени процедите, добавьте сок половинки лимона и мед.

Способ употребления:

Для того чтобы контролировать растяжение брюшной полости, следует выпивать до 2 чашек такого настоя в день.

2. Настой листьев кориандра

Листья кориандра обладают пищеварительными и антимикробными свойствами, которые помогают уменьшить растяжение брюшной полости, особенно в сочетании с повышенным газообразованием.

Питательные вещества этого настоя облегчают пищеварение и действуют как диуретики.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка листьев кориандра (5 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Вскипятите воду, добавьте в нее листья кориандра и накройте крышкой.
• Дайте настояться в течение 10 минут и процедите.

Способ употребления:

Выпивайте по одной чашке настоя при появлении первых симптомов вздутия живота. В качестве профилактики пейте через 30 минут после обильного приема пищи.

3. Чесночный настой с лимоном

Чеснок – известный очищающий ингредиент, он помогает избавить организм от избыточного скопления токсинов.

Это натуральное противовоспалительное и противопаразитарное средство, чеснок помогает наладить процесс пищеварения и избежать вздутия живота.

Ингредиенты:

• 2 зубчика сырого чеснока
• Сок 1/2 лимона
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Очистите и нарежьте чеснок, положите его в воду и поставьте на огонь.
• Затем дайте настояться в течение 5 минут, процедите и добавьте лимонный сок.

Способ употребления:

Пейте такой настой два раза в день, это позволит вам контролировать растяжение брюшной полости и газообразование.

4. Яблочный уксус и мед

Небольшой щелочной эффект яблочного уксуса помогает уменьшить избыточную кислотность в желудке, это контролирует раздражение и отечность брюшной полости.

В сочетании с природными ферментами натурального меда регулятивный эффект (бактериальной флоры кишечника) усиливается.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки органического яблочного уксуса (20 мл)
• 1 столовая ложка меда (25 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Нагрейте стакан воды и добавьте мед и яблочный уксус.

Способ употребления:

Пейте данный напиток до или же после обильных и острых блюд 2 раза в день.

5. Растяжение брюшной полости и настой гвоздики

Гвоздика содержит вещество, известное, как эвгенол. Оно обладает противовоспалительными, антимикробными и антацидными свойствами.

Это идеальный ингредиент для облегчения диспепсии и кислотного рефлюкса, основных причин воспаления и растяжения брюшной полости.

Ингредиенты:

• 1/2 чайной ложки гвоздики (3 г)
• 1 столовая ложка меда (25 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Налейте воду в кастрюлю и поставьте на огонь. Дождитесь, пока она закипит.
• Затем положите в нее гвоздику, снимите с огня и подождите 10 минут.
• Процедите и подсластите ложкой меда.

Способ употребления:

Пейте по одной чашке такого настоя, когда замечаете, что живот раздулся или вы почувствовали расстройство желудка.

Плотно покушали и почувствовали тяжесть? Одежда стала тесной из-за увеличенного живота? Тогда выберите один из предложенных выше вариантов и контролируйте растяжение брюшной полости абсолютно естественно при помощи натуральных средств.

Читайте в Шаг к Здоровью

Больной кишечник: 7 признаков нарушения пищеварения

В этой статье мы расскажем о том, какие признаки указывают на нарушения в работе пищеварения и как лечить больной кишечник.