Как узнать, что пришло время очистить организм?

24.04.2019

Знаете ли вы как определить, что пришло время очистить организм? Наше тело может восстанавливаться самостоятельно, но иногда мы перегружаем его неправильным питанием и вредными привычками.

Отрицательно на здоровье влияют как негативные эмоции, так и загрязнение окружающей среды.  Все эти факторы осложняют функционирование нашего организма.

В этой статье мы расскажем вам, какие сигналы могут указывать на то, что ваш организм перегружен токсинами. А также вы узнаете о том, что нужно делать, чтобы избежать серьезных или хронических проблем со здоровьем. 

Проблемы с пищеварением — сигнал, что пора очистить организм

Есть люди, которые могут есть что угодно, и это никак не сказывается на их здоровье. Тем не менее, после достижения определенного возраста, тело все чаще начинает плохо реагировать на вредную пищу. В результате человек страдает от:

  • метеоризма
  • изжоги
  • тяжести в желудке
  • запора или диареи.

Рекомендуем прочитать: 8 признаков того, что пищеварительная система работает неправильно и вызывает проблемы со здоровьем

Если вы заметили у себя подобные недомогания, это явный сигнал, что пора очистить организм.

Если вы чувствуете, что ваше пищеварение ослаблено, попробуйте перейти на более легкую и полезную пищу, делите еду на небольшие порции и тщательно пережевывайте пищу.

Настроение

Как это ни удивительно, неудачные дни и недели могут быть связаны с избытком токсинов. В некоторых статьях мы уже рассказывали о том, что негативные эмоции отрицательно влияют на печень и другие органы и мешают им очищать организм.

Если ваши друзья, члены семьи или вы сами заметили, что в последнее время вы стали раздражительными, грустными, испытываете упадок сил или постоянно пребываете в плохом настроении, попробуйте очистить организм.

Избавление от токсинов улучшит ваше здоровье в целом, поднимет вам настроение и придаст сил.

Плохое настроение и усталость

Лицо

Мы можем скрыть печаль под фальшивой улыбкой, но намного сложнее замаскировать круги под глазами, припухшие веки, несовершенства на коже и мимические морщинки.

Очищающая диета поможет вам привести кожу в порядок, сделает ее более упругой, молодой и сияющей.

Массаж лица

Желтый цвет кожи

Если вы заметили, что ваша кожа приобрела желтый оттенок, значит вашей печени необходима помощь, чтобы очистить кровь.

В этом случае белки глаз также могут приобретать желтоватый оттенок.

Аллергия

В межсезонье многие люди страдают от аллергии. Хотя традиционная медицина предлагает множество средств на основе антигистаминов, вам следует знать, что аллергия — это лишь сигнал, указывающий на избыток токсинов в организме.

Кроме того, эти месяцы — лучшее время, чтобы провести очистку организма, она будет более эффективной.

Кожа

Так же, как и в случае с несовершенствами на лице, любые проблемы на теле сигнализируют, что оно пытается избавиться от токсинов, выводя их через поры.

Несмотря на определенный дискомфорт, это признак того, что ваше тело функционирует правильно. Но это вовсе не означает, что вы не можете избавиться от временных проблем с кожей, проведя очистку организма.

Если вы проведете очищение организма, то быстро забудете о проблемах с кожей.

Читайте также: Здоровая кожа лица: 7 привычек, которых лучше избегать

Проблемы с кожей

Какой способ очищения выбрать?

Есть множество способов очистить организм от токсинов, но важно подобрать для себя именно тот, который соответствует вашим потребностям.

Лучше всего проконсультироваться с терапевтом или врачом-диетологом, особенно если вы страдаете от хронического заболевания или принимаете лекарства.

Вот несколько эффективных очищающих средств, которые можно использовать для проведения терапии хотя бы раз в год:

Итак, если вы замечаете у себя симптомы зашлакованности организма, не сомневайтесь и обязательно проведите его очистку.

  • Bosch, A. (2004). Acidez y antiácidos. Offarm.
  • A, G. B., Daza, E. F., Juan, E. F., Parciales, E., & Tizzano, E. F. (2008). Hígado. Medicina y Laboratorio. https://doi.org/10.1016/B978-84-9022-065-8/00054-4
  • Gomes-da-Silveira, V., & Ribeiro-Filho, J. (2006). Anatomia y Fisiologia Hepatica. El Transplante Hepático En El Comienzo Del Milenio. https://doi.org/10.1108/14777281111173351