Как убрать двойной подбородок и вернуть коже упругость

С возрастом наше тело меняет очертания. Организм вырабатывает меньше коллагена, кожа теряет увлажненность.  Потеря тонуса тканей отмечается прежде всего в зоне шеи. Как вернуть упругость кожи? Существуют ли методы борьбы с двойным подбородком? Какие натуральные средства нам могут помочь? Читайте об этом в нашей статье.

Как утверждают эксперты, главной причиной потери тонуса кожи является снижение уровня коллагена. Кроме того, клетки кожи менее способны противостоять вредному влиянию свободных радикалов. К счастью, мы можем восполнить запас коллагена и защитить организм с помощью антиоксидантов, используя простые, но эффективные ресурсы.

Как восстановить упругость кожи

Массаж с касторовым маслом

Касторовое масло является прекрасным помощником для восстановления кожи шеи и подбородка. Натуральные жирные кислоты в его составе увлажняют кожу, возвращают потерянный тонус, регенерируют и дарят ей мягкость и гладкость.

Для усиления эффекта от процедуры смешайте чайную ложку касторового масла с таким же количеством оливкового масла. Затем нанесите смесь на ладони и мягкими движениями снизу вверх массируйте шею от ключиц к челюсти. Массируйте область в течение 15 минут, потом смочите небольшое полотенце в горячей воде и, слегка отжав, приложите к шее на 5 минут. Пар поможет тканям впитать полезные вещества и расслабит их. Проводите процедуру каждый вечер перед сном.

Увлажнение

Все мы знаем: пить воду полезно для здоровья. Однако стоит раз и навсегда запомнить – вода необходима нашему телу для поддержания баланса, свежести кожи, предупреждения процессов старения и появления преждевременных морщин. Тщательная увлажненность изнутри, как и ее нехватка, отражаются на внешнем виде. Не забывайте употреблять по меньшей мере 2 литра воды в день.

Упругость кожи и защита от солнца

Безусловно, солнце важно для нашего здоровья, т.к. оно помогает синтезу витамина D. Но вам стоит быть осторожными и защищать кожу с помощью специальных кремов и очков. Кожа шеи очень чувствительна к солнечным лучам. Они провоцируют преждевременное старение кожи, потерю тонуса и появление морщин. Обеспечьте ей защиту легкой косынкой или шарфом, а также старайтесь не выходить на солнце в часы максимальной интенсивности излучения.

Сбалансированная диета

Для сохранения молодости кожи важно наполнить рацион антиоксидантами, бета-каротином, витаминами А, С и Е. Они помогут в борьбе с потерей тонуса и воздействием свободных радикалов. Для этого дополните завтрак свежевыжатыми соками и коктейлями из свеклы и яблока, моркови и апельсина, манго и клубники. Свежие фрукты и овощи наполнят организм влагой, необходимыми витаминами и минералами, а также сделают кожу более молодой и сияющей.

Маска из авокадо и винограда

Такая маска – кладезь антиоксидантов, препятствующих старению кожи. Сочетание авокадо и виноградного сока прекрасно освежает, увлажняет и наполняет ее минералами.  Чтобы воспользоваться свойствами этих натуральных продуктов, очистите половину авокадо и добавьте 5 виноградин. Смешай ингредиенты в блендере до получения однородной пасты.

Проводить процедуру лучше лежа, поэтому позвольте себе отдохнуть несколько минут на диване. Нанесите маску на область шеи на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Идеально повторять процедуру каждый день. Так вы быстрее заметите результат.

Упругость кожи и крем из овсянки

Овес издавна используется для регенерации кожи и восполнения запаса жирных кислот, которые особенно необходимы чувствительной области шеи – именно там появляются первые признаки потери тонуса кожи. Для изготовления крема возьмите небольшую чашку молотой овсяной крупы, половину стакана горячего молока и чайную ложку масла мускусной розы. Хорошо смешайте компоненты до получения однородной массы и нанесите на зону шеи. Предварительно закройте плечи и грудь полотенцем, чтобы не испачкаться. Подождите 15 или 20 минут, а затем смойте крем прохладной водой.

Читайте в Шаг к Здоровью

Как контролировать чувство голода: 5 советов по питанию

Невозможность контролировать чувство голода - это основная проблема, с которой сталкиваются люди, желающие похудеть. Как же справиться с этой пробл...