Псориаз: как вылечить его при помощи народных средств
Псориаз – это кожное заболевание, которое вызывает воспаление и шелушение верхнего слоя эпидермиса. Иногда оно также может сопровождаться болью, жжением и изменением цвета кожи.
При псориазе на коже могут появляться болезненные пятна или уплотнения. Они могут быть красными или белыми, с чешуйками, которые вызывают зуд. Чаще всего псориаз поражает локти, колени, низ спины, ладони, ступни, лицо и кожу головы.
Псориаз возникает из-за сбоя в иммунной системе. В частности, из-за нарушений в работе белых кровяных клеток, которые помогают защитить организм от различных инфекций. Когда эти клетки перестают выполнять свою функцию, это провоцирует нарушение иммунологических процессов, из-за чего в организме запускается ускоренный процесс изменения клеток кожи.
Читайте также: Шершавая кожа на ногах? Эти 7 домашних средств помогут!
Натуральные средства и псориаз
Хотя определенного лекарства от псориаза не существует, есть натуральные средства, которые могут значительно улучшить состояние.
- Питание играет очень важную роль в комплексном лечении этого заболевания: предпочтительно придерживаться сыроедческой вегетарианской диеты, основу которой составляют фрукты и овощи. Например, можно приготовить очищающий бульон из крапивы, лука, сельдерея и пяти зубчиков чеснока и добавить к этой смеси сок лимона. Ешьте его утром и вечером.
- Солнце также важно для лечения псориаза, если не злоупотреблять им. Идеальное время для принятия солнечных ванн зимой – 11 утра, летом – 9 вечера. Мы рекомендуем начать загорать с 10 минут в день, каждый день добавляя по паре минут, и в конце концов достигнуть нескольких часов. Только не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом.
- Принимайте ванны с добавлением глины, в расчете 2 кг глины на ванну. Лучше чередовать их через день с паровой баней.
- Делайте зарядку по утрам на свежем воздухе.
- Каждый вечер прикладывайте компрессы к пораженным местам или принимайте горячую ванну, а по утрам, сразу после пробуждения, чистите их щеткой. После этого смазывайте кожу оливковым маслом, чтобы немного смягчить ее.
- Растворите морскую соль в воде и делайте ванночки для пораженных мест три раза в день.
- Принимайте три чайных ложки геля алоэ вера каждый день. Также рекомендуем наносить его непосредственно на кожу.
- Смешайте оливковое масло и масло арники. Доведите до кипения и остудите. После процедите и нанесите на проблемные места.
- Вода с добавлением овсяной муки – хороший способ оживить пострадавшую кожу. Прокипятите 100 г овсяной муки в 5 литрах воды в течение 4 минут.
- Вам может помочь шампунь от перхоти, который содержит цинк или другой противомикробный компонент. Не забудьте также использовать крем для сухой кожи.
- Смешайте мякоть половинки авокадо с настоем из ромашки и нанесите прямо на кожу.
Рекомендации
- Старайтесь не употреблять в пищу красное мясо. Дело в том, что содержащаяся в нем арахидоновая кислота может ухудшить ваше состояние. Также стоит воздержаться от рафинированного сахара, белой муки и консервированных продуктов. Ешьте больше чеснока, сельдерея и других продуктов, которые в больших количествах содержат клетчатку.
- Имейте в виду, что водопроводная вода содержит хлор, который может усугубить течение болезни. Поэтому мы настоятельно рекомендуем вам использовать фильтр.
- Griffiths, C. E., & Barker, J. N. (2007). Pathogenesis and clinical features of psoriasis. Lancet. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(07)61128-3
- Lowes, M. A., Bowcock, A. M., & Krueger, J. G. (2007). Pathogenesis and therapy of psoriasis. Nature. https://doi.org/10.1038/nature05663
- Gudjonsson, J. E., & Elder, J. T. (2007). Psoriasis: epidemiology. Clinics in Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2007.08.007
- Gottlieb, A. B., Chao, C., & Dann, F. (2008). Psoriasis comorbidities. Journal of Dermatological Treatment. https://doi.org/10.1080/09546630701364768
- Naldi, L., Conti, A., Cazzaniga, S., Patrizi, A., Pazzaglia, M., Lanzoni, A., … Di Crecchio, R. (2014). Diet and physical exercise in psoriasis: A randomized controlled trial. British Journal of Dermatology. https://doi.org/10.1111/bjd.12735
- Lithell, H., Bruce, A., Gustafsson, I. B., Hoglund, N. J., Karlstrom, B., Ljunghall, K., … Vessby, B. (1983). A fasting and vegetarian diet treatment trial on chronic inflammatory disorders. Acta Dermato-Venereologica.