Как вылечить синусит в домашних условиях?

· 07.01.2016
Наше настроение очень сильно влияет на наше состояние здоровья, а негативные эмоции могут вызывать различные воспаления, в том числе, синусит.

Синуситом называется воспаление носовых пазух, оно развивается в верхней части носа и вызывает сильную головную боль и заложенность носа. Если вы хотите узнать, как можно справиться с синуситом и какие домашние средства могут вам в этом помочь, обязательно читайте нашу статью.

Что следует знать о синусите?

Как мы уже упомянули выше, синусит — это воспаление носовых пазух, то есть полостей, которые находятся позади скуловых костей, вокруг носа и позади него.

Это заболевание может быть острым или хроническим. Некоторые люди страдают от него неделями, месяцами или даже годами, не обращая на него никакого внимания и не заботясь о должном лечении.

Каковы симптомы синусита?

  • сильная головная боль
  • боль в носовых пазухах
  • температура
  • хронический насморк
  • покраснение носа
  • усталость
  • неприятный запах изо рта
  • припухлость на лице
  • слезотечение и покраснение глаз
  • боль в глазах
  • зубная боль
  • носовые кровотечения
  • плохое самочувствие и упадок сил
  • кашель и насморк 
  • потеря обоняния
  • боль при жевании или глотании
  • охриплость или потеря голоса
Синусит

Существует два типа синусита: острый и хронический. В зависимости от типа симптомы могут быть выражены сильнее или слабее и могут проявляться дольше.

Читайте также: Пять природных средств для защиты от синусита

Острый синусит

В большинстве случаев его вызывает бактериальная инфекция. Это происходит из-за осложнения таких вирусных респираторных заболеваний, как грипп, простуда или недолеченный насморк. Самый распространенный тип.

Хронический синусит

Чаще всего его тоже вызывает бактериальная инфекция, но причина может быть связана и с каким-нибудь воспалительным заболеванием, например, бронхиальной астмой. Сезонная аллергия может привести к воспалению носовых пазух, из-за чего невозможно будет избавиться от скапливающихся там бактерий.

Так как этот синусит возвращается с определенной регулярностью (каждый год или каждый сезон), заболевание приобретает постоянный характер, и его все труднее вылечить.

Острый синусит

Как справиться с синуситом самостоятельно

Если вы страдаете от хронического или острого синусита, воспользуйтесь нашими советами для лечения воспаления в носовых пазухах. Натуральные средства решат проблему в корне и не дадут болезни прогрессировать или развиться вновь.

Правильное питание

Самый лучший способ оставаться здоровым — правильно питаться. Многие аллергии, воспаления, инфекции и различные заболевания связаны с неправильным питанием.

Если вы не следите за своим питанием, едите слишком много продуктов с рафинированным сахаром (выпечка, торты, прохладительные напитки), насыщенными жирами (гамбургеры и хот-доги), солью (полуфабрикаты, продукты в панировке и консервы), это непременно отразится на вашем здоровье не самым лучшим образом.

Когда в нашем организме слишком много токсинов, он становится уязвимым для аллергенов, бактерий и вирусов, в результате чего мы страдаем от различных заболеваний и воспалительных процессов.

Если вы страдаете от синусита и хотите избавиться от него раз и навсегда, вам нужно начать правильно питаться. Сбалансированная очищающая диета — это самый важный шаг.

Отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам, фруктам и овощам, готовьте их на пару или запекайте, а также не ешьте в ресторанах быстрого питания и вообще, по возможности, избегайте фастфуда.

Правильное питание поможет справиться с синуситом

Витамин С помогает бороться с синуситом

Как мы уже давно знаем, витамин С защищает наш организм от воздействия вирусов и бактерий, в том числе тех, которые вызывают синусит и воспаление носовых пазух.

Каждое утро выпивайте свежевыжатый сок апельсина, чтобы укрепить свою иммунную систему. Заправляйте салаты лимонным соком, можете также добавлять лимон в чаи, коктейли и травяные настои. На десерт ешьте мандарины, помело и грейпфруты. Таким образом вы не только позволите своему организму насытиться витамином С, но и восстановите кислотно-щелочной баланс организма.

Витамин С содержится не только в фруктах, но и в брокколи и моркови. Старайтесь есть поменьше молочных продуктов, колбас, мяса и сахара, чтобы не мешать действию этого вещества.

Это интересно: 4 витамина, которые укрепят иммунитет

Окружающая среда

Сильные раздражители очень вредны для тех людей, которые страдают от синусита или уязвимы для заболеваний дыхательной системы. Именно поэтому старайтесь избегать следующих раздражающих факторов:

  • табачный дым
  • источник токсичных отходов, например, завод или фабрика
  • места, которые очищают сильными химикатами, например, хлоркой или отбеливателями
  • загрязненная атмосфера, например, в центе города.

Эмоциональное состояние

Еще одна причина синусита — эмоциональный дисбаланс. Душевное состояние сильно зависит от того, как на него реагирует ваше тело. Напряжение, раздражительность, стресс, усталость, нервозность, беспокойство и депрессия могут сильно навредить вам. В этом случае вы будете сильнее страдать от синусита, и он может принять хронический характер, если вы заболели впервые.

Постарайтесь успокоиться, не принимайте вещи близко к сердцу, избавьтесь от напряжения, чаще отдыхайте и берите отпуск (хотя бы иногда выезжайте на один день за город), спите достаточное количество времени, принимайте ванны (они помогут снять заложенность носа) и пейте расслабляющие настои из ромашки, валерианы и липы.

Как справиться с синуситом

Теперь вы знаете больше об этой болезни. Здоровый образ жизни — лучшая профилактика большинства заболеваний, поэтому мы рекомендуем вам следовать нашим советам. Если вы страдаете от этой болезни, лучше всего обратиться к врачу для оценки вашего состояния и назначения лечения.