Как вырастить полезный для женщин шалфей? Очень просто!

Вы можете вырастить шалфей из рассады или семян. Достаточно поливать его всего один раз в неделю, но для нормального роста ему нужно обеспечить солнечный свет и защиту от ветра.

Шалфей относится к ароматическим растениям . Он широко известен благодаря своим многочисленным полезным свойствам, и его высоко ценят с древних времен. Кроме того, шалфей невероятно полезен для нас, женщин.

Эфирное масло шалфея издавна используется для того, чтобы облегчить боли при менструации. Также это растение помогает расслабиться, а настой из него может действовать как отличное восстанавливающее средство.

Стоит упомянуть, что шалфей – это отличное природное средство для женщин в период менопаузы. Оно помогает облегчить связанные с ней симптомы (бессонница, ночная потливость, нервозность и т.д.)

Очень удобно выращивать шалфей у себя дома, чтобы он всегда был под рукой. Вам понравится наблюдать, как он растет, и вы можете использовать его для приготовления травяных чаев, а также настоев для расслабляющих ванн, которые помогают при боли во время менструации.

Но как же правильно выращивать шалфей? Все очень просто: следуйте нашим инструкциям!

Советы, как вырастить шалфей дома

Многие считают шалфей “королем” ароматических растений. На самом деле, за его многочисленные полезные свойства римляне называли его “священной травой”.

Еще один плюс этого многолетнего травянистого растения с фиолетовыми цветами заключается в том, что оно хорошо растет практически в любой почве. Тем не менее, мы не можем забывать, что, будучи родом из средиземноморского региона, оно будет гораздо лучше расти в более сухой земле, богатой известняком.

Итак, можно ли вырастить шалфей в горшке? Конечно, да! Если у вас есть достаточно просторные, наполненные землей горшки, то вы можете получить хороший урожай шалфея. Мы расскажем вам, как это осуществить.

Что понадобится, чтобы вырастить шалфей?

• Большие горшки, глубиной от 30 до 40 сантиметров. У шалфея довольно длинные корни, и, следовательно, нам понадобятся горшки большой емкости.
• В цветочных или других специализированных магазинах вы можете найти семена шалфея или рассаду, готовую к посадке. Что же выбрать? Выбирайте рассаду. Семена сначала придется посадить в небольших горшках, подождать, пока появятся ростки, и только потом пересадить в большой горшок.
• Шалфей – это растение, которое нуждается в свете и тепле. Он любит сухую почву, так что вы должны поставить горшок на солнечное окно или на балкон.
• Выберите землю, которая уже содержит питательные вещества, предпочтительно суглинистую. В дополнение ее можно каждый месяц удобрять органическими и минеральными веществами.
• Не стоит усердствовать с поливом, так как самым главным условием для роста шалфея является обилие света и сухая почва в горшке.

Как правильно сажать семена или рассаду шалфея?

• Весна – это лучшее время года для посадки шалфея, чтобы его рост и цветение совпали с наступлением лета, когда погода более теплая.
• Как мы уже упоминали ранее, если вы решили посадить семена, то сначала поместите их в небольшие горшки и, как только появятся ростки, пересадите в горшки побольше, глубиной 30 – 40 см.
• Прежде чем заполнить горшок землей, необходимо позаботиться о системе дренажа на дне горшка. Для этого просто насыпьте в него немного гравия, чтобы вода не скапливалась и легче испарялась.
• Заполните горшки почвой, обогащенной органическими удобрениями, а также содержащей калий, азот и фосфор.
• При пересадке рассады убедитесь в том, что корень полностью покрыт землей, ведь это наиболее важная часть растения, которая должна прорасти как можно глубже.
• Как часто стоит поливать шалфей? Вполне достаточно одного раза в неделю.
• Самое важное условие для удачного роста и цветения шалфея заключается в том, чтобы он был защищен от ветра, и место, в котором он будет расти, получало достаточно солнечного света. Идеально, например, если вы поместите шалфей на любом из окон вашей гостиной или кухни.
• Специалисты в области фитотерапии рекомендуют собирать листья шалфея, прежде чем он зацветет. Затем, когда вы соберете его побеги, следует сушить их в прохладном сухом месте, куда не поступает солнечный свет. После того как они высохнут, храните их в стеклянной емкости.

Для чего полезен травяной чай или ванна из шалфея?

• Шалфей облегчает симптомы гастрита.
• Он регулирует потоотделение (например, во время менопаузы и приступов ночного удушья).
• Улучшает пищеварение.
• Благодаря своим пищеварительным и очищающим свойствам, настой шалфея очень часто используют в качестве лекарственной добавки к диетам, цель которых сделать живот плоским.
• Шалфей предотвращает газообразование.
• Полоскание настоем шалфея помогает устранить гингивит.
• Шалфей помогает снижать температуру.
• Напиток с шалфеем содержит большое количество питательных веществ (витамины группы В, витамин С) и укрепляет иммунную систему.
• Это растение успокаивает головную боль и боль в животе во время менструации.

В каких случаях не рекомендуется принимать шалфей?

• Не стоит принимать шалфей людям, страдающим от почечной недостаточности.
• Шалфей противопоказан беременным или при кормлении грудью.

Читайте в Шаг к Здоровью

5 идей, как вырастить мини-сад у себя дома

Растения являются неотъемлемой частью цикла жизни на земле, без них наша жизнь была бы невозможна. Заведите мини-сад у себя дома!