Как влюбиться и влюбить в себя за час с помощью 36 вопросов

Возможно, тридцати шести вопросов будет недостаточно для того, чтобы влюбиться. Иногда достаточно одного взгляда, а иногда мы и годами не можем понять свои чувства.

Все мы знаем, что для того, чтобы влюбиться и “влюбить в себя”, необходимо какое-то взаимное “интимное пространство”, зона общих интересов, эмоций и переживаний.

Если у нас устанавливается с другим человеком такая атмосфера взаимного понимания и доверия, может очень быстро появиться сильнейшая, магическая и совершенно особенная эмоция, переходящая в любовь.

Мы знаем, что взаимное притяжение между двумя людьми часто не поддается логике и рассудку. 

Но все же многие исследователи пытаются понять, как работает эта “химия”, человеческие “импульсы”, слова и действия, приводящие к тому, что мы можем влюбиться, объединяемся в пары, и возникает это сильное чувство, которое может длиться месяцы или – почему нет? – всю жизнь.

В 1996 году социальный психолог Артур Арон из отдела межличностных отношений Нью-Йоркского университета Стоуни Брук провел интересный эксперимент.

Он должен был показать, как действуют различные “переменные” при установлении близких отношений между двумя незнакомыми людьми, и как с помощью серии вопросов можно создать между ними атмосферу близости и взаимопонимания.

В цели эксперимента Арона не входило создание условий для того, чтобы эти два человека влюбились друг в друга. Его работа была чисто академической и являлась лабораторным экспериментом.  

Но в январе того же года “Нью-Йорк Таймс” опубликовала статью исследователя Мэнди Лен Катрон, которая развивала эту тему.

Она обнаружила, что в ходе обмена вопросами (и ответами), которые использовал в своем эксперименте профессор Арон, вполне можно было влюбиться и влюбить в себя.

Она поняла это и решила развить тему. Уверены, что вам тоже будет интересно познакомиться с этими вопросами и узнать, как они работают.

Как влюбиться: 36 вопросов для создания атмосферы близости

Сначала уточним некоторые аспекты.

Вопросы, которые вы прочитаете, затрагивают весьма интимные и личные темы. Вполне возможно, что даже уже сложившиеся пары не задавали и не задают друг другу таких вопросов.

Эти 36 вопросов разделены на три блока.

Начиная такой эксперимент с незнакомцем, нужно, прежде всего, сохранять спокойствие и наблюдать за реакцией собеседника. 

Если он демонстрирует неловкость и смущение, лучше прекратить вопросы, но если вы почувствовали понимание и заинтересованность с его стороны, и окружающая обстановка благоприятствует разговору, тогда продолжайте.

Если у вас уже есть партнер, вам будет также интересно провести с ним этот эксперимент. Эксперимент занимает более часа, но время будет потрачено не зря.

Это далеко не игра, каждый вопрос “исследует, углубляет и освещает”: всплывают старые страхи, потребности, недостатки и достоинства, становятся слышными обычно приглушенные “голоса”.

Предлагаем вам задать эти 36 вопросов, даже если сейчас у вас нет “необходимости” влюбиться или влюбить.

С помощью вопросов вы сможете создавать со своим собеседником атмосферу открытости, равенства, и это будет побуждать вас к размышлениям, к познанию и пониманию.

Вот, что вам нужно сделать:

• Выбрать спокойное место.
• Задавать вопросы нужно достаточно громко, по очереди. Каждый собеседник должен давать ответ на каждый вопрос.
• Оба собеседника должны постоянно поддерживать визуальный контакт.
• Вопросы делятся на три серии. После каждой серии нужно немного отдохнуть и решить, стоит ли продолжать.

Начнем?  

Первая серия вопросов

• Если бы ты мог выбрать любого человека в мире, с кем бы ты предпочел поужинать?
• Ты бы хотел быть знаменитым? В каком смысле?
• Перед тем, как кому-то позвонить, ты “репетируешь” в  уме предстоящий разговор? Почему?
• Что значит для тебя “чудесный день”?
• Когда ты последний раз пел “для себя”? А для кого-то другого?    
• Если бы ты мог жить до 90 лет… Что бы ты предпочел? Иметь разум или тело тридцатилетнего человека?
• Есть ли у тебя предчувствие, как ты будешь умирать?   
• Назови три вещи, которые ты бы хотел, чтобы они были общими – у тебя и твоего партнера.
• За что в своей жизни ты больше всего благодарен судьбе? 
• Если бы ты мог что-то изменить в том, как тебя воспитывали, что бы это было?
• Расскажи за четыре минуты историю своей жизни.
• Если бы ты мог, проснувшись завтра, приобрести какое-то новое качество или способность, что бы ты выбрал?

Вторая серия вопросов

• Если бы какой-то магический хрустальный шар мог рассказать тебе всю правду о тебе самом, о твоей жизни, о твоем будущем или о чем-то еще, что бы ты захотел узнать?  
• Есть ли что-то такое, что ты давно хотел сделать? Почему ты этого не сделал?
• Какое твое самое большое достижение в жизни?
• Что ты больше всего ценишь в дружбе? 
• Какое твое самое дорогое воспоминание?
• Какое твое самое ужасное воспоминание? 
• Если бы ты узнал, что умрешь в течение года, что бы ты изменил в своей жизни? Почему?
• Что значит для тебя дружба? 
• Какую роль играют в твоей жизни любовь и печаль?
• Какие 5 вещей ты хочешь найти в партнере?    
• У тебя хорошие отношения с членами семьи? Считаешь ли ты, что твое детство было более счастливым, чем у большинства людей?
• Какие у тебя отношения с матерью? 

Третья серия вопросов

• Сформулируй три истинных выражения со словом “мы”. Например: “Мы сейчас задаем друг другу вопросы, сейчас мы спокойны…”
• Закончи следующее выражение: “Мне бы хотелось, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…”
• Скажи своему собеседнику, что тебе нравится в нем или в ней.   
• Расскажи о каком-то моменте в своей жизни, за который тебе стыдно.
• Когда ты последний раз плакал в присутствии других людей? А наедине с собой? 
• Расскажи, что тебе нравится в друзьях, которые у тебя сейчас есть.
• Какая вещь (если таковая есть) слишком серьезна, чтобы шутить о ней?  
• Если бы тебе сегодня пришлось умирать, и ты бы уже ни с кем не смог поговорить, о чем несказанном (кому-то) ты бы больше всего жалел? Почему ты это еще не сказал?
• Допустим, твой дом загорелся. Ты спас людей и домашних животных, которые там были. И у тебя осталось время на последний заход в дом, чтобы спасти какой-то предмет. Что это будет? Почему?   
• О чьей смерти (из членов твоей семьи) ты бы больше всего жалел? Почему?
• Поделись со своим собеседником личной проблемой и спроси у него, как бы он справился с этой ситуацией.  

Такие исследования человеческих отношений и эмоций всегда интересны. Но все же нужно иметь в виду, что не всегда тридцати шести вопросов достаточно, чтобы влюбиться или влюбить в себя.

Любовь не всегда “понимает” резоны или объяснения. Иногда достаточно одного взгляда, а иногда мы годами не можем понять, что любим кого-то. Но, без сомнения, любовь – это приключение, которое стоит пережить.  

Читайте в Шаг к Здоровью

Токсичная любовь – что это такое?

Токсичная любовь встречается в отношениях гораздо чаще, чем мы думаем. Это то, что ведет нас вниз по дороге горечи к неизбежному разрыву.