Рак поджелудочной железы: как его вовремя распознать и предотвратить?

16.07.2016
Рак поджелудочной железы, как правило, протекает бессимптомно, поэтому очень важно время от времени проходить медицинское обследование, воздерживаться от плохих привычек и выполнять физические упражнения.

Сегодня рак поджелудочной железы остается одной из самых трудноизлечимых болезней. Его коварство заключается в том, что на первых этапах симптомы рака поджелудочной железы никак не проявляются.

Несмотря на это, существуют некоторые сигналы, которые могут указывать на развитие этого заболевания. Именно о них пойдет речь в нашей статье.

Стоит отметить, что рак поджелудочной железы это пятая по значимости причина смерти людей во всем мире. Медицинская наука заметно продвинулась в лечении этого заболевания, что позволяет существенно улучшить качество жизни больных.

Тем не менее, мы все же советуем вам правильно питаться, вести здоровый образ жизни и регулярно посещать врача, чтобы снизить вероятность развития этого заболевания и в случае неудачи иметь возможность его ранней диагностики.

Ранние симптомы рака поджелудочной железы

Рак поджелудочной железы

В первую очередь нужно понять, что поджелудочная железа находится глубоко внутри нашего тела, ее нельзя прощупать пальцами. Также не существует медицинских тестов, которые могут обнаружить опухоль этого органа на начальных стадиях, как в случае с раком груди.

Этот вид рака обычно протекает «тихо» до тех пор, пока не переходит на соседние органы, например, печень или желчный пузырь.

Это означает, что когда симптомы рака поджелудочной железы становятся заметными, пациент уже сильно болен. Для полного излечения ему требуется более интенсивная терапия.

На сегодняшний день положительные результаты дает хирургическое вмешательство. Тем не менее, у всех заболевание протекает индивидуально в зависимости от возраста и общего состояния здоровья, поэтому  общий прогноз давать трудно.

Вот наиболее распространенные симптомы рака поджелудочной железы:

  • усталость;
  • заметное снижение веса;
  • желтуха (пожелтение кожи и глаз);
  • плохое пищеварение;
  • рвота;
  • боль в животе;
  • воспаление лимфатических узлов.

Это наследственное заболевание?

Осмотр и рак поджелудочной железы

Согласно различным исследованиям, наследственность слегка повышает шансы развития рака поджелудочной железы, особенно если им болели родители. Тем не менее, эта зависимость несущественна.

Только у 15% пациентов, страдающих от рака поджелудочной железы, заболевание встречается в семейном анамнезе. Несмотря на это, это веский повод пройти медицинское обследование и сдать анализы.

Также стоит отметить, что пациенты, страдающие от наследственного панкреатита, имеют повышенный риск развития рака поджелудочной железы после 70 лет.

Полезно знать: Рак: передается по наследству или нет?

Неблагоприятные факторы, заслуживающие внимания

Лишний вес и рак поджелудочной железы

Сегодня науке точно не известны причины развития рака поджелудочной железы. Однако существуют некоторые факторы риска, которые повышают вероятность появления этого заболевания.

К ним относятся как генетическая предрасположенность, так и неблагоприятное воздействие окружающей среды и вредные привычки.

Вот наиболее значимые факторы риска:

Ожирение

Люди с очень высоким индексом массы тела, которые ведут сидячий образ жизни и употребляют в пищу много жирных продуктов, больше, чем другие подвержены риску развития рака поджелудочной железы. Этот риск возрастает в возрасте 45-55 лет.

Если вы относитесь к этой группе, не отчаивайтесь! Вы всегда можете улучшить свое питание и избавиться от лишнего веса с помощью диеты и специальных упражнений.

Курение

Согласно исследованиям, проведенным «Клиникой Майо» в Рочестере, США, 30% пациентов с диагностированным раком поджелудочной железы регулярно курят.

Если раньше вы никак не решались избавиться от этой вредной привычки, то время пришло!

Неблагоприятное воздействие окружающей среды

Люди, тесно взаимодействующие с химикатами и работающие на вредных производствах, обладают повышенным риском развития этого заболевания.

Если ваша работа связана с красителями, нефтепродуктами или другими химикатами, регулярно проходите обследование у врача.

Диабет

Согласно различным исследованиям, у людей, страдающих от диабета, риск развития рака поджелудочной железы повышается в два раза.

Кроме того, обнаружено, что у пациентов с нарушениями обмена глюкозы это заболевание часто развивается в возрасте 60-70 лет.

Если вы страдаете от любой формы диабета, то рекомендуем вам обязательно наблюдаться у врача и отслеживать все изменения в работе поджелудочной железы.

Читайте также: Низкокалорийный завтрак при диабете: 4 варианта

Как предотвратить рак поджелудочной железы

Авокадо и рак поджелудочной железы

  • Бросайте курить.
  • Следите за весом.
  • Отдавайте предпочтение органическим продуктам. Воздержитесь от красного мяса, искусственно выращенной рыбы, очень жирных продуктов и сахара.
  • Употребляйте в пищу свежие овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С.
  • Ешьте овсянку и легкоусвояемые крупы.
  • Принимайте пищу часто и небольшими порциями. Лучше всего есть 6 раз в день. 
  • Употребляйте в пищу продукты, богатые фолиевой кислотой. К ним относятся, например, зеленые листовые овощи, авокадо, клубника и арахисовое масло.
  • Не употребляйте алкогольные напитки.
  • Воздержитесь от употребления молока и молочных продуктов.
  • Каждый день гуляйте как минимум полчаса.
  • Neoptolemos, J. P., Urrutia, R., Abbruzzese, J. L., & Büchler, M. W. (2018). Pancreatic Cancer. Pancreatic Cancer. https://doi.org/10.1007/978-1-4939-7193-0
  • Ilic, M., & Ilic, I. (2016). Epidemiology of pancreatic cancer. World Journal of Gastroenterology. https://doi.org/10.3748/wjg.v22.i44.9694
  • Bardeesy, N., & DePinho, R. A. (2002). Pancreatic cancer biology and genetics. Nature Reviews Cancer. https://doi.org/10.1038/nrc949
  • American Cancer Society. (2016). What Is Pancreatic Cancer? 2016-05-31. https://doi.org/10.1016/j.geomphys.2011.12.017
  • American Cancer Society. (2016). Signs and Symptoms of Pancreatic Cancer.
  • Krech, R. L., & Walsh, D. (1991). Symptoms of pancreatic cancer. Journal of Pain and Symptom Management. https://doi.org/10.1016/0885-3924(91)90027-2
  • Lennon, A. M., Wolfgang, C. L., Canto, M. I., Klein, A. P., Herman, J. M., Goggins, M., … Hruban, R. H. (2014). The early detection of pancreatic cancer: What will it take to diagnose and treat curable pancreatic neoplasia? Cancer Research. https://doi.org/10.1158/0008-5472.CAN-14-0734