Какие 8 заболеваний вызывают ощущение холода?

22.02.2018
Есть люди, которые вне зависимости от температуры окружающей среды, испытывают дискомфортное ощущение холода. И даже если температура вполне приемлемая, у них почему-то всегда холодные руки и ноги.

Ощущение холода — это нормальное состояние, которое мы испытываем, например, при снижении климатических температур. Тем не менее, ощущение холода может также появиться как следствие некоторых заболеваний. Поэтому необходимо наблюдать, при каких условиях это происходит и появляются ли при этом другие симптомы.

8 заболеваний, вызывающих ощущение холода

Согласно исследованиям, опубликованным в журнале «Extreme Physiology & Medicine», у женщин естественная переносимость холода ниже, чем у мужчин. Причины этого до сих пор неизвестны. По-видимому, это связано с тем, что женщины имеют более низкий уровень метаболизма в состоянии покоя.

Между тем чувство холода, возникающее внезапно и продолжительно даже в теплые дни, может быть симптомом наличия какой-то проблемы со здоровьем. По этой причине после возникновения такого рода дискомфорта, особенно в сочетании с другими симптомами, следует обратиться за медицинской помощью.

1. Анемия

Ощущение холода и анемия

Анемия — это состояние, для которого характерен дефицит гемоглобина в крови. Гемоглобин — это белок, отвечающий за транспортировку кислорода в клетки организма.

Недостаток эритроцитов приводит к развитию анемии, которая, в свою очередь, вызывает у человека ряд симптомов, в том числе и ощущение холода, по данным Клиники Мэйо.

Другими симптомами могут быть:

  • Усталость
  • Бледность
  • Нерегулярное сердцебиение (нарушение сердечного ритма)
  • Затрудненное дыхание во время физических нагрузок
  • Головокружение
  • Боль в груди

2. Заболевания почек

В публикации на сайте американской некоммерческой организации AARP подчеркивается, что заболевание почек может быть одним из факторов, вызывающих постоянное ощущение холода. Причина? Почки не работают должным образом, чтобы фильтровать кровь и имеют тенденцию накапливать опасные отходы, которые влияют на появление этого типа симптомов.

3. Плохая циркуляция крови

Ощущение холода и кровообращение

Некоторые люди даже при нормальной температуре тела испытывают ощущение холода в определенных частях своего тела, как правило, в конечностях. Вне зависимости от времени года, зимой и летом, у таких людей постоянно холодные руки и ноги.

Иногда их конечности приобретают синеватый оттенок и даже могут становиться нечувствительными к раздражителям на какое-то время.

Все это может указывать на наличие проблем с кровообращением.

Другие симптомы могут включать в себя:

  • Покалывание
  • Онемение
  • Боль в конечностях
  • Мышечные спазмы

Читайте также: Онемение и покалывание в руках и ногах. Почему это происходит?

4. Болезнь Рейно

Болезнь Рейно — это нарушение кровообращения, которое,  как отмечается в обзоре, опубликованном в журнале Missouri Medicine, заставляет людей всегда чувствовать холод в руках и ногах.

Это ощущение может возникать спорадически, приступами. Они могут длиться от нескольких минут, до нескольких часов. Когда человек испытывает чувство холода, рекомендуется помассировать «пораженные» части тела, чтобы улучшить циркуляцию крови и, таким образом, немного их согреть.

У людей, страдающих болезнью Рейно, беловатый оттенок конечностей. Помимо ощущения холода, руки и ноги могут неметь или становиться сверхчувствительными.

5. Проблемы с щитовидной железой

Ощущение холода и щитовидка

Если вы страдаете от чувства холода и усталости, у вас сухая кожа, ломкие волосы, а еще вы вдруг стали стремительно набирать лишний вес, то, возможно, это связано с гипотиреозом.

Люди, у которых есть проблемы с щитовидной железой, обычно имеют пониженную температуру тела и повышенную чувствительность к холоду. Это показано в публикации, сделанной в Национальном центре биотехнологической информации (National Center for Biotechnology Information, США).

Гормоны щитовидной железы выполняют функцию регулирования температуры тела. И если в их выработке происходят какие-то перемены, может появиться ощущение холода.

Кроме того, щитовидная железа регулирует обмен веществ и различные реакции организма. И если она не вырабатывает достаточного количества своих гормонов, это приводит к замедлению метаболизма.

Читайте также: 14 признаков наличия проблем с щитовидной железой

6. Проблемы с кровеносными сосудами

Когда приток крови к ногам и рукам ограничен, человек начинает испытывать ощущение холода. Это может быть связано с нарушением работы кровеносных сосудов (проблемы со свертываемостью крови, атеросклероз).

Часто такие расстройства приводят к появлению беловатого или синеватого оттенка кожи кистей и стоп, вызывают чувство покалывания. А кожа при этом у человека холодная.

7. Диабет

Диабет

Пациенты, страдающие диабетом, как правило, имеют больше проблем с кровообращением. По этой причине они часто испытывают ощущение холода. Кроме того, если его не лечить должным образом, это может привести к повреждению нервов, которое вызывает холод, особенно в ногах. Другими симптомами этого заболевания могут быть:

  • Частое мочеиспускание
  • Жажда или чрезмерный голод
  • Затуманенное зрение
  • Раны, которые долго заживают
  • Хроническая усталость

8. Анорексия

Для того чтобы человек чувствовал себя комфортно, он должен иметь температуру тела около 37 ° С и адекватный индекс массы тела. Если же индекс массы тела резко падает, как в случае человека с анорексией, человек может испытывать ощущение холода, среди других симптомов, в результате декомпенсации, испытываемой организмом.

Нездоровая диета с низким содержанием питательных веществ приводит к тому, что человек начинает чувствовать себя легким и изможденным. Своевременное лечение очень важно, так как его отсутствие приводит к серьезным осложнениям.

Рекомендации: как уменьшить ощущение холода

Когда ощущение холода появляется вместе с другими симптомами, лучше всего обратиться к врачу, чтобы получить диагноз и своевременное лечение. Тем не менее, есть некоторые общие меры, которые могут способствовать облегчению этого симптома. Они включают в себя:

  • Выполнение физических упражнений
  • Поддержание необходимого уровеня увлажнения организма
  • Отказ от курения и потребления алкоголя
  • Сбалансированный рацион питания:
  • овощные и куриные бульоны
  • репчатый лук, чеснок и имбирь
  • орехи и продукты, богатые жирными кислотами Омега-3

Если чувство холода является результатом низкой температуры окружающей среды, то рекомендации классические: потеплее одеться и потреблять горячие напитки и блюда.

А если это чувство никак не связано с погодой, возможно, у вас имеются проблемы со здоровьем. И тогда следует посетить врача и начать лечение.

  • Voelcker T. Perception of cold hands: comparison between women and men. Extrem Physiol Med. 2015;4(Suppl 1):A80. Published 2015 Sep 14. doi:10.1186/2046-7648-4-S1-A80
  • Bae KH, Go HY, Park KH, Ahn I, Yoon Y, Lee S. The association between cold hypersensitivity in the hands and feet and chronic disease: results of a multicentre study. BMC Complement Altern Med. 2018;18(1):40. Published 2018 Jan 31. doi:10.1186/s12906-018-2082-3
  • Pittman RN. Regulation of Tissue Oxygenation. San Rafael (CA): Morgan & Claypool Life Sciences; 2011. Chapter 2, The Circulatory System and Oxygen Transport. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK54112/
  • Temprano KK. A Review of Raynaud’s Disease. Mo Med. 2016;113(2):123–126.
  • InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Underactive thyroid: Overview. 2014 Oct 8 [Updated 2017 Aug 10]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279601/
  • Rask-Madsen C, King GL. Vascular complications of diabetes: mechanisms of injury and protective factors. Cell Metab. 2013;17(1):20–33. doi:10.1016/j.cmet.2012.11.012