Хорошее самочувствие

Здоровый образ жизни и правильное питание при аллергиях, диабете, бронхите и астме.

Красота и уход за собойВлюбитесь в свое тело

Похудение не зря считается борьбой. Часто бывает так, что когда вы пытаетесь сбросить лишние килограммы, вы чувствуете, что ведете войну…

Упражнения и спортУпражнение «доброе утро» со штангой: техника и польза

Специалисты обычно рекомендуют тренироваться в утренние часы, поскольку после ночного отдыха в нашем теле больше энергии. Отсюда и название упражне...

Упражнения и спортКакие упражнения можно делать в тренажерном зале, если у меня сколиоз?

Не все упражнения в тренажерном зале рекомендуются при сколиозе. Хотя физическая активность необходима для эффективного лечения, она должна быть ум...

Красота и уход за собойСлепые прыщи: как избавиться от них?

Слепые прыщи вызывают сильное воспаление кожи и, следовательно, покраснение и дискомфорт. Бороться с ними, как правило, сложнее, чем с обычными&hel...

Красота и уход за собой4 естественных способа смыть краску с волос

Когда человеку не нравится, как его волосы выглядят после окрашивания, необходимо найти способ смыть краску с волос, не нанеся им…

Хорошее самочувствиеПробуждения посреди ночи: почему так происходит?

Пробуждения посреди ночи - частое явление и довольно распространенная проблема. Это расстройство сна обычно связано с беспокойством. В этой статье&...

Гибкий разумКак избежать разочарования?

Разочарование - это эмоциональное состояние, которое мы испытываем, когда не получаем желаемого. Например, провал экзамена после упорной учебы, отк...

Красота и уход за собой10 средств для осветления цвета губ

Появление темных пятен на коже или изменение цвета губ — довольно распространенное явление. Это может быть вызвано чрезмерным употреблением табака,...

Гибкий разумОграничивающие убеждения, которые мешают вам расти как личность

Ограничивающие убеждения - это мысли, мнения и установки, которые мы считаем абсолютной истиной и которые оказывают негативное влияние на нашу&hell...

Красота и уход за собойКрасные пятна на ногах: с чем они связаны и что делать?

Периодически на ногах могут появляться красные пятна. В некоторых случаях они проходят через некоторое время, в других - становятся постоянными.&he...

Красота и уход за собойБезопасно ли отбеливать зубы в домашних условиях? Возможные риски и рекомендации

Сегодня многие люди хотят иметь белоснежную улыбку, чтобы стать более уверенными в себе. И хотя для этого существуют специальные стоматологические&...

Красота и уход за собой5 хитростей, как завить короткие волосы и придать им объем

Вам интересно, как завить короткие волосы? Короткие волосы - синоним комфорта, поскольку для ухода за ними не требуется много сил…

Красота и уход за собойРождественский пирог с цукатами: рецепт

Приготовить изысканный рождественский пирог с цукатами намного проще, чем может показаться. Всего из нескольких ингредиентов мы получим чудесный де...

Красота и уход за собойМакияж глаз в зависимости от их формы и цвета

Косметика способна преобразить любое лицо. Если мы хотим сделать глаза выразительными, недостаточно нанести слой теней и нарисовать стрелку. Хотите...

Красота и уход за собойТест на наклонный стол: что он из себя представляет?

Тест на наклонный стол, также известный как тест на вертикальный наклон, используется для определения источника различных симптомов, не имеющих оче...

Красота и уход за собой5 советов, как повысить уверенность в себе

Конечно, как и все, вы хотите достичь своих целей и добиться успеха в жизни, но для этого вам не обойтись…

Красота и уход за собойМедитация перед сном: как правильно это делать?

Медитация перед сном имеет много преимуществ, особенно для людей, которые плохо засыпают или часто просыпаются по ночам. В мире миллионы…

Красота и уход за собойРука Будды: характеристики и свойства

Существуют различные сорта цитрона. Одним из самых любопытных является так называемая рука Будды, или пальчиковый цитрон (Citrus medica var. sarcod...

Красота и уход за собойЦветные консилеры: для чего каждый?

Консилеры - ваши лучшие союзники, если вы хотите сделать красивый макияж. Однако они бывают разных цветов, и это часто сбивает…

Красота и уход за собойЧто такое йога Айенгара и как ее практикуют?

Йога Айенгара предполагает меньшую амплитуду движений, использование различных аксессуаров и сосредоточение внимания на выравнивании тела в статичн...

Красота и уход за собойКак повысить уровень окситоцина в организме: 6 способов

Окситоцин широко известен как гормон любви. Он выполняет множество функций в организме, таких как регулирование эмоциональных и сентиментальных сти...