Здоровый образ жизни и правильное питание при аллергиях, диабете, бронхите и астме.
Депрессия — это расстройство, связанное с настроением. Обычно люди в депрессии испытывают глубокую грусть. Иногда при этом повышается раздражительность, а также наблюдается потеря интереса к жизни и изменения в поведении. Знаете ли вы факторы, которые способствуют появлению депрессии? Прежде всего…
А вы тоже считаете, что активный образ жизни предполагает обязательное посещение спортзала? Тогда следующая информация будет вам полезна. Ведь обычная прогулка, если она ежедневная, обладает не меньшими преимуществами. И сегодня мы дадим вам 8 причин вернуть ее (или добавить) в…
Недержание мочи — это состояние, которое характеризуется потерей контроля над активностью мочевого пузыря. Оно может проявляться в легкой форме, когда моча вытекает в небольшом количестве, или в тяжелой — когда мочевой пузырь опорожняется полностью. Но с этой проблемой можно справиться.…
Остановить выпадение волос — стремление многих, ведь это очень распространенная проблема. Из-за повышенного уровня стресса, которому мы все ежедневно подвергаемся, волосы могут редеть, терять объем и блеск. Но стресс не единственная причина выпадения. Иногда оно может быть связано с использованием…
Синдром хронической усталости — это заболевание, которое проявляется множеством симптомов. Но самыми заметными, как можно понять из названия, являются упадок сил и истощение организма (физическое и моральное). В долгосрочной перспективе такое состояние в значительной степени снижает качество жизни того, кто…
Начиная с 40 лет в женском организме происходит ряд изменений. Особенно они заметны на коже. Причиной является сокращение производства определенных гормонов. Но не стоит грустить, ведь сейчас мы поделимся с вами советами, как сохранить молодость кожи в 40 лет. За…
Остеоартрит — это хроническое заболевание, подрывающее здоровье суставов. Чаще оно поражает людей старше 60 лет, но в принципе от него могут страдать люди любого возраста. И несмотря на то что полностью вылечить данное заболевание нельзя, некоторые здоровые привычки помогают остановить…
Потеря эластичности кожи может негативно сказаться на самооценке, ведь это один из признаков ее увядания и старения. Конечно, кожа может стать дряблой по разным причинам, но в большинстве случаев бороться с этим состоянием непросто. Так как же возможно снова сделать…
Забитые поры — распространенная проблема. Дело в том, что они имеют свойство накапливать кожное сало, пот и грязь. Особенно этому способствует неправильная гигиена. Поэтому сегодня вы узнаете, как очистить поры при помощи домашних средств. Что же происходит, когда поры засоряются?…
Здоровая и сбалансированная диета необходима для поддержания здоровья. А еще она способна сделать ваши волосы красивыми. Для этого в ваш рацион должны входить продукты, богатые белками, витаминами группы В и жирами растительного происхождения. Можно сказать, что это основа красоты волос.…
Разнообразная и сбалансированная диета, богатая витаминами и питательными веществами, является непременным условием хорошего самочувствия. Одним из ключевых веществ, необходимых для здоровья всего организма, является витамин Е. Это жирорастворимый витамин с антиоксидантными свойствами, который помогает организму нейтрализовать негативные побочные эффекты окисления…
Несмотря на то что появление кругов под глазами может быть вызвано разными причинами, к счастью, существует множество домашних средств для борьбы с ними. Некоторые из них помогают не только скрыть проблему, но и полностью решить ее. Поэтому далее мы поделимся…
Как это ни парадоксально, но борьба со стрессом может генерировать еще больший стресс, так как дело это не из легких. И несмотря на то что определенный уровень стресса считается полезным для обеспечения энергетических нагрузок, чтобы преодолеть какие-то сложные ситуации (экзамен…
Тест Векслера для детей, или шкала Векслера (WISC), является одним из самых известных инструментов для измерения уровня интеллектуального развития у детей младше 16 лет. Он был разработан в 1949 году и с тех пор постоянно улучшается и актуализируется. В настоящее…
Псориатический артрит сопровождается рядом симптомов, которые снижают качество жизни. Вот почему пациентам рекомендуется следовать некоторым стратегиям, чтобы минимизировать дискомфорт и держать ситуацию под контролем. Сегодня мы поделимся с вами полезными советами, как улучшить сон и выспаться, если у вас псориатический…
Как вы уже знаете, ежедневная физическая активность полезна для всего организма, а в любой хорошо составленный комплекс обязательно входят упражнения на все части тела. В том числе и направленные на то, чтобы поддерживать мышцы рук в тонусе. Вопреки распространенному мнению,…
Всем нам хотелось бы иметь роскошные волосы. Поэтому о них следует заботиться круглый год. Особенно важно знать, как защитить волосы от солнца (и ультрафиолетового излучения). Пребывание на солнце в умеренных количествах полезно, если принимать все необходимые меры для борьбы со…
Боль в бедре является довольно распространенным недугом, возникнуть она может по разным причинам. Если это и ваша проблема тоже, то спешим поделиться 6 полезными советами, которые помогут предотвратить это неприятное состояние. Точное определение больного места в области бедра может стать…
Для того чтобы получить красивый подтянутый пресс, вам нужны всего 3 вещи: время, сбалансированная диета и специальные упражнения. Однако вопреки сложившемуся мнению, что без занятий в спортзале не обойтись, вы можете укрепить живот не выходя из дома. Результат будет не…
Здоровая и сбалансированная диета очень важна для поддержания нашего здоровья. Среди питательных веществ, которые мы должны потреблять, — витамины, необходимые для многих химических и метаболических процессов, происходящих в нашем организме. Поэтому сегодня мы расскажем вам о некоторых витаминах, которые должны…