Гибкий разум

В этом разделе Вы найдете лучшие советы для своего личностного роста и развития, самопознания, повышения самооценки и, конечно, самосовершенствования. Мы также объясним, как получать удовольствие от отношений с окружающими людьми и как лучше понять то таинственное, что, собственно, и делает нас людьми: наш разум.

Гибкий разумКак избежать разочарования?

Разочарование - это эмоциональное состояние, которое мы испытываем, когда не получаем желаемого. Например, провал экзамена после упорной учебы, отк...

Гибкий разумОграничивающие убеждения, которые мешают вам расти как личность

Ограничивающие убеждения - это мысли, мнения и установки, которые мы считаем абсолютной истиной и которые оказывают негативное влияние на нашу&hell...

Гибкий разумКак улучшить свое эмоциональное здоровье

Хорошее эмоциональное здоровье помогает лучше управлять своими реакциями в стрессовых ситуациях. Люди часто сосредотачиваются на физическом здоровь...

Гибкий разумМожно ли простить самого себя?

Простить самого себя - непростая задача: она требует смирения, терпения, глубокого сострадания и безусловной любви к себе. Однако очень важно&helli...

Гибкий разум"Вакцина" против паники из-за эпидемии коронавируса: советы психолога

Ситуация, в которой мы все оказались, наглядно показала, что нет вируса более опасного, чем сам страх. Достаточно заглянуть в социальные…

Гибкий разумСкрытая депрессия: как вовремя распознать ее?

Общительный человек, экстраверт, но... все время подавленный? Скрытая депрессия имеет свои характерные признаки. И их своевременное обнаружение име...

Гибкий разумЧто такое "я-сообщения" и как их использовать?

"Я-сообщения" являются особенно полезным средством общения, когда мы хотим выразить свои мысли или эмоции, не причиняя вреда своему собеседнику. Пр...

Гибкий разумПраво на счастье имеет каждый, это не утопия

Каждый человек имеет право на счастье, однако не все знают, в чем оно заключается. Дело в том, что счастье -…

Гибкий разумКак правильно справляться со стрессом?

Как это ни парадоксально, но борьба со стрессом может генерировать еще больший стресс, так как дело это не из легких.…

Гибкий разумЧто такое тест Векслера для детей? Кому он показан?

Тест Векслера для детей, или шкала Векслера (WISC), является одним из самых известных инструментов для измерения уровня интеллектуального развития ...

Гибкий разумУ каждого человека есть своя история, которая сделала его сильным!

Очень часто можно услышать, что человек ничего не делал, пока жизнь не заставила его, то есть пока он не столкнулся…

Гибкий разумПсихологическое насилие и 7 его невидимых эффектов

Психологическое насилие, вне всяких сомнений, является одним из наиболее жестоких видов плохого обращения с людьми. Такое отношение всегда вызывает...

Гибкий разумИ психологическое насилие оставляет следы: как страдает тело?

Насилие - это такой тип социального поведения или личного взаимодействия, где есть явное намерение нанести вред или причинить ущерб другой…

Гибкий разумЭмоциональное истощение: когда багаж эмоций слишком тяжел!

Эмоциональное истощение наступает тогда, когда мы выходим за пределы своих психологических возможностей, чтобы контролировать, "канализировать" эмо...

Гибкий разумХочу начать жить без страха и верить в себя

Хочу совершать сумасшедшие поступки, хочу избавиться от робости, которая сдерживает мои порывы. Хочу начать жить без страха. Чтобы можно было&helli...

Гибкий разумЕсли совесть чиста, вы сделали и сказали то, что должны были

Спокойная совесть предполагает то, что мы умеем отстаивать свои права и защищать личное пространство. Человек, который умеет действовать решительно...

Гибкий разумВремя научило меня, что внимания не требуют, а любовь не выпрашивают

Время учит нас очень многому. Например, тому, что внимания не требуют, а истинную и искреннюю любовь не подают, как милостыню.…

Гибкий разум5 эффективных упражнений для улучшения памяти!

Мы постоянно слышим о здоровом образе жизни и о том, что нужно тренировать свое тело. И это уже не кажется…

Гибкий разумПочему слишком много думать вредно для здоровья?

Есть много людей, которые почти не думают, и напротив, некоторые склонны слишком много думать. Ни одна из этих крайностей не полезна. А…

Гибкий разумПочему страдания делают нашу душу и разум сильнее?

От психологов можно часто услышать, что если нам удалось преодолеть свои страдания, то мы как будто получили пропуск на свободу. Мысль,…

Гибкий разум5 секретов, как преодолеть себя и подняться по лестнице жизни

Для того чтобы каждый день подниматься вверх по лестнице жизни, вам нужна всего лишь одна вещь: определенность. Вы должны точно…