Гибкий разум

В этом разделе Вы найдете лучшие советы для своего личностного роста и развития, самопознания, повышения самооценки и, конечно, самосовершенствования. Мы также объясним, как получать удовольствие от отношений с окружающими людьми и как лучше понять то таинственное, что, собственно, и делает нас людьми: наш разум.

Одной мечты о счастье мало, нужно действовать и не терять контакт с реальностью

Мечты помогают нам жить. Они вдохновляют нас и поддерживают в нас стремление к счастью. Но если мы действительно хотим достичь счастья, мы не должны терять контакт с реальностью.  Многие наши мечты не воплощаются в жизнь. Возможно, так происходит потому, что…

Что сказать человеку, который переживает горе?

Если вы видите, что человеку очень плохо и он переживает сильное горе, нужно быть очень осторожными. Внимательнее относиться к своим словам. Не менее важна и форма, в которую мы облекаем свои мысли. Это очень сложный момент: эмоции захлестывают, все чувства…

Манипуляторы в семье: как от них защититься?

Манипуляторы есть в окружении каждого из нас. Это люди, которые думают только о себе и играют с нашими эмоциями. Если такой человек — член семьи, ситуация значительно усложняется, ведь нам приходится поддерживать с ним тесные отношения. Что же делать в таком…

Как улучшить память с помощью народных средств?

Проблемы с памятью могут быть незначительными и не причиняющими неудобств, а могут быть более серьезными и вызывающими большие трудности; человек может лишь изредка быть неспособным вспомнить важную информацию, может попадать в трудные ситуации из-за постоянной забывчивости, а также сталкиваться с…

Простые и вкусные коктейли для улучшения памяти

Часто ли вы замечали, что не можете сконцентрироваться на чем-то или постоянно забываете важные детали и события? Наверняка вы даже покупали в аптеке таблетки для улучшения памяти. Однако, не спешите принимать их! Многочисленные исследования показывают, что наш мозг нуждается в…

Как стресс влияет на организм женщины?

Очень часто в средствах массовой информации о стрессе говорится общими фразами. Довольно редко можно найти сведения о том, как именно стресс влияет, в частности, на женское здоровье. Причем, как физическое, так и психическое.

Продукты, которые негативно влияют на нашу память и интеллект

Ухудшение функций мозга связано с витаминами, которые входят в ежедневный рацион. К примеру, согласно данным ряда исследований, хорошая память и интеллект неразрывно связаны с достаточным поступлением в организм витаминов группы B. Кроме того, есть продукты, которых лучше избегать, чтобы не столкнуться с…