Обеспечьте должный уход вьющимся или гладким волосам, сделайте свою кожу более мягкой и избавьтесь от пигментации на лице при помощи наших полезных советов.

Папайя - это тропический фрукт, который содержит множество питательных веществ и антиоксидантов. Сегодня мы расскажем вам обо всех его полезных свойствах, доказанных в ходе научных исследований.

Папайя и 6 ее полезных свойств, согласно научным исследованиям

Кожа вокруг глаз очень тонкая и лишена сальных желез. Поэтому важно правильно заботиться о ней и оберегать от воздействия солнечных лучей, токсинов и других факторов, которые ускоряют старение.

Кожа вокруг глаз: 6 способов ухаживать за ней

Купание новорожденного ребенка имеет важное значение для его хорошего самочувствия. Однако не все родители знают, как правильно это делать, особенно если у малыша еще не отпала пуповина. 

Как купать новорожденного ребенка?

Все знают о том, что для здоровья и красоты кожи важно пить достаточное количество воды. Однако не менее важно учитывать ее тип при выборе крема.

Как правильно увлажнять кожу: 5 полезных советов

Пупок - это та часть тела, о которой часто забывают. Однако поддерживать его в чистоте необходимо, чтобы предотвратить инфекции и другие проблемы. Узнайте, как правильно это делать!

Как очистить пупок: 3 натуральных и эффективных средства

От акне во время менструации можно избавиться при помощи противозачаточных таблеток и других лекарств. Тем не менее принимать их можно лишь по назначению врача.

Акне во время менструации: в чем причина и есть ли лечение?

Красота и уход за собой - Шаг к Здоровью

Блог о здоровом образе жизни. Заботься о своем здоровье!

Шаг к Здоровью

 - Шаг к Здоровью

Главная страница

Красота и уход за собой

Всемирный день борьбы с менингитом отмечается 24 апреля, чтобы привлечь внимание к болезни, которая по-прежнему остается активной среди населения. Хорошая новость заключается в том, что существует вакцина для предотвращения случаев бактериальной этиологии. Все подробности далее.

Всемирный день борьбы с менингитом: болезнь, от которой есть вакцина!

Шум оказывает влияние на наше настроение и, разумеется, на здоровье органов слуха. А степень воздействия шума может быть разной: от испорченного настроения до глухоты.

Так шум может влиять на наше настроение

Танорексия - это психологическая проблема, которая может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая рак кожи. Она определяется как зависимость от загара, которая приводит к развитию весьма рискованного поведения.

Танорексия: когда загар становится навязчивой идеей

Йогурт является основным ингредиентом этого крема, и с его помощью вы можете в очень короткие сроки улучшить внешний вид кожи лица.


Как приготовить крем для осветления кожи?

Появление пигментных пятен не представляет риска для здоровья. Тем не менее, для многих они выглядят некрасиво, а потому от них стремятся избавиться как можно скорее. Узнайте, как это сделать!

8 советов, как избежать появления пигментных пятен от солнца

В последнее время много говорят о пользе радиоволнового лифтинга (RF-лифтинг). Это далеко не новая процедура, однако за годы ее техника была усовершенствована. В этой статье мы расскажем вам, что это такое и какой эффект оказывает данный метод.

Радиоволновой лифтинг: в чем преимущества этой процедуры?

Вегетативное состояние - это расстройство, которое возникает, когда активным остается только наш примитивный мозг и мы перестаем осознавать кто мы и где находимся. Узнайте из этой статьи о симптоматике, диагнозе и прогнозах.

Вегетативное состояние: все, что нужно об этом знать

Цельнозерновая паста отличается содержанием пищевых волокон. Регулярное потребление клетчатки связано с более низким риском развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний в среднесрочной и долгосрочной перспективе.

Цельнозерновая паста и ее преимущества для здоровья

Жировики на спине - распространенное явление, и оно вызывает беспокойство у людей, которые от него страдают. Важно уметь отличать их от других патологий, чтобы применить адекватное лечение.

Жировики на спине: чем вызвано их появление?

Интересные статьи

Ухоженные ногти - несомненно, неотъемлемая часть красоты рук. Однако ногти, как и любая другая часть тела, могут подвергнуться ряду заболеваний.

Болезни ногтей: какими они бывают и как их вылечить

Обезжиренное молоко не избавляет нас от чувства голода, поэтому мы вынуждены есть больше калорийных продуктов и быстро набираем вес.

"Не пейте обезжиренное молоко", - советуют ученые из Гарварда

Вы когда-нибудь задавались вопросом, вредно ли терпеть, если хочется в туалет и какие могут быть последствия таких действий? Ведь всем нам хотя бы раз приходилось преодолевать свое естественное желание… И в нашей сегодняшней статье мы расскажем о проблемах, с этим связанных. 

Вредно ли терпеть, когда хочется в туалет? 5 серьезных последствий!

Кофеин помогает нам контролировать аппетит, а кофе без кофеина снижает чувство голода, поэтому на завтрак лучше выпивать чашку последнего

Помогает ли кофе справиться с чувством голода?

По поводу употребления кофеина мнения разнятся. Однако научные исследования показали, что при приеме в умеренных количествах для большинства здоровых взрослых это будет все же положительное воздействие.

Кофеин: что о нем известно науке?

В последнее время низкоуглеводные диеты приобрели огромную популярность. Но так ли они безопасны? Поэтому стоит задать вопрос, как влияет такой стиль питания на интеллектуальную деятельность и эмоциональное состояние. Сегодня мы вам расскажем именно об этом!

Диета low carb: влияние на умственную работоспособность и эмоции

Есть множество хитростей, советов и рецептов для похудения. Однако во многих случаях они не работают. А все потому, что есть так называемые диетические продукты, которые заставляют вас набирать вес. А вы и не подозреваете об этом!


5 диетических продуктов, от которых вы... поправляетесь!

Безвылазно находиться дома в течение нескольких недель - новый опыт для большинства из нас. И чем дольше длится это заточение, тем актуальнее становится вопрос, как и чем следует питаться в таких условиях.

Как правильно питаться в условиях карантина или самоизоляции?

О еде и коронавирусе гуляет уже много мифов и информации, которая вводит людей в заблуждение. Важно знать, что является правдой, а что нет, чтобы своевременно принимать  превентивные меры.


Коронавирус и продукты питания: мифы и правда

Профилактика является ключом к предотвращению сепсиса у новорожденных. Речь идет об инфекции, которая может оборвать жизнь ребенка.

Неонатальная инфекция: что это такое и как ее предотвратить

Обычно проблема непроизвольного мочеиспускания разрешается сама собой по мере взросления ребенка. Тем не менее, если этого не происходит, вам следует знать, какие меры следует принять.

Непроизвольное мочеиспускание у детей: симптомы и лечение

Диабет 1 типа, который чаще всего встречается среди детей и подростков, составляет 13% от общего числа случаев диабета в Испании. В настоящее время с этим диагнозом живут 29 000 детей, и каждый год возникает 1100 новых случаев. 

Диабет 1 типа у детей: что делать?

Беременные и кормящие женщины задаются вопросом, могут ли они кормить грудью своих детей при наличии положительного теста на коронавирус. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), а также другие профильные учреждения прояснили ситуацию. Далее вы узнаете все подробности.

Можно ли кормить грудью, если у вас коронавирус?

Несколько научных исследований, касающихся беременности и COVID-19, не позволяют предполагать, что беременные женщины могут передавать коронавирус своим детям. Мы расскажем вам все, что известно науке, в этой статье. Не пропустите!


Могут ли беременные женщины передавать коронавирус своим детям?

Масло виноградных косточек получают путем измельчения семян, содержащихся в плодах виноградной лозы. Мы расскажем вам вам о его составе, пользе и способах применения.

Эфирное масло виноградных косточек: преимущества и применение

Колено бегуна - распространенная травма среди людей, занимающихся спортом, связанным с бегом или прыжками. Важно своевременно принять меры, чтобы избежать осложнений. Стоит ли использовать домашние средства? Мы вам об этом расскажем!

Колено бегуна: есть ли домашние средства от этого недуга?

Пчеловодство - это целая наука, это искусство заботы о здоровье при помощи продуктов, получаемых из пчелиного улья. Одним из них является маточное молочко, и в настоящее время люди задаются вопросом, может ли оно как-то помочь нашей иммунной системе.

Маточное молочко не улучшит работу иммунной системы...

Растянуть связки после неловкого движения можно в каком угодно месте, однако лодыжки наиболее уязвимы к данному типу травм. Вывих голеностопного сустава, оставленный без должного внимания, может привести к серьезным осложнениям и надолго ограничить подвижность пострадавшего.

Вывих голеностопного сустава: чем можно дополнить лечение?

Прежде чем пить настой имбиря при гриппе, важно проконсультироваться со специалистом. Это может оказаться контрпродуктивным, если вы принимаете назначенные врачом лекарства.

Как облегчить симптомы гриппа: 3 целебных настоя

Во время оргазма активность мозга достигает своего пика, а затем снижается. Возможно, в этом крайнем изменении и происходит то, что известно под названием &quot;petite mort&quot; или &quot;маленькая смерть&quot;.


Маленькая смерть: что это и почему так происходит?

Пандемия коронавируса испытывает на прочность не только системы здравоохранения, но и семейные узы. Действительно, карантин - то еще испытание для многих семей. Однако, если следовать определенным правилам, в вашем доме воцарится гармония. Сегодня мы хотим рассказать вам именно об этом!

Как сохранить мир в семье во время карантина?

Угодить всем практически невозможно. По этой причине, чем больше разнообразия предлагается на банкете, тем больше возможностей порадовать всех гостей.

Меню на свадьбу: 3 варианта

Несмотря на доступность путешествий сегодня, медовый месяц - самое важное из них. Конечно, хочется сделать эту поездку незабываемой. Какие же моменты стоит учесть при выборе направления и маршрута? 

Как спланировать свадебное путешествие: полезные советы

Вас выбрали другом жениха или подружкой невесты, и теперь вы не знаете, что делать? Тогда эта статья для вас! Сегодня мы расскажем все, что вам  нужно знать об этой почетной роли.

Друг жениха и подружка невесты: их роль на свадьбе

Веганский сыр с авокадо и орегано - это полезный вариант для замены обычного сыра. Его вкус покоряет как тех, кто придерживается веганской диеты, так и тех, кто просто стремится улучшить свои привычки питания.


Веганский сыр с авокадо и орегано: вкус и польза!

Вы знали, что веганский сыр можно приготовить из самых разных ингредиентов растительного происхождения? В отличие от традиционного, такой сыр содержит мало калорий. К тому же он представляет собой отличную альтернативу для тех, кто страдает от непереносимости молочных продуктов.

Веганский сыр: 3 способа его приготовить

Все любят напитки из фруктов. А колотый лед делает этот фруктовый коктейль идеальным для летней жары. Откройте для себя простой рецепт, который пользуется огромной популярностью в южных странах.

Напиток со льдом из клубники и арбуза: как его приготовить

Секрет этих пончиков заключается в самостоятельном приготовлении начинки на основе сгущенного молока. Можно, конечно, купить и уже готовую сгущенку.

Восхитительные пончики, которые можно приготовить дома!

Преимущество овощных салатов заключается в том, что они позволяют сочетать ингредиенты из различных пищевых групп. Поэтому сегодня мы поделимся с вами четырьмя вкусными рецептами. Порадуйте своих близких!

Овощной салат: 4 рецепта, которые обязательно стоит попробовать!

Хотите позаботиться об окружающей среде и сэкономить? Тогда предлагаем вам сшить тканевую сумку для покупок! Это очень просто, даже если вы не имеете навыков шитья. Кроме того, такая сумка подчеркнет вашу индивидуальность. Вам точно понравится!

Как сшить тканевую сумку для покупок своими руками?

Установка осушителя в доме - это не роскошь и не дань моде. Благодаря своим функциям этот прибор может помочь вам избежать аллергии. Хотите узнать, какие модели есть в продаже и как выбрать лучшую?

Осушитель воздуха для дома: зачем он нужен?

Если знать несколько хитростей, то уборка кухни будет намного быстрее, удобнее и проще. Сегодня мы расскажем вам, как очистить противни для духовки, ведь это одна из самых неблагодарных задач.

Как очистить противни от жира: 7 способов

Некоторые люди считают, что после употребления спаржи моча приобретает резкий запах. Но так бывает не всегда и не у всех.


Почему после потребления спаржи так сильно пахнет ... моча?

Уже почти на 100% подтверждено, что распространение коронавируса COVID-19 вызвали именно летучие мыши. Сегодня мы расскажем о том, как это могло произойти и почему об этом важно знать.

Летучие мыши: "виновники" эпидемии коронавируса

Гипорексия может быть вызвана физиологическими, эмоциональными или социальными факторами.

Гипорексия, или отсутствие аппетита

Количество людей, страдающих от аллергии, увеличилась во всем мире, особенно среди молодежи. И это заставляет задуматься: как развивается аллергия у людей, каковы этапы ее эволюции? Давайте разбираться!

Как развивается аллергия?

Метастазы в кости - серьезное осложнение запущенных форм онкологии. В этой статье мы расскажем, что можно делать в такой ситуации.

Метастазы в кости: симптомы и лечение

Рак - это болезнь, у которой на сегодняшний день множество вариантов лечения. Однако у пациентов возникает много вопросов о побочных эффектах, которые могут возникнуть. Узнайте больше о них из нашей статьи.

Какими могут быть побочные эффекты лечения рака?

Ретинобластома - онкологическое заболевание, поражающее глаз. Его появление связано с мутацией гена, и, по оценкам специалистов, до 40% случаев являются наследственными. Узнайте об этом больше.

Ретинобластома: симптомы, причины и лечение

Кто мы

Термины и условия пользования

Политика конфиденциальности

Политика управления файлами Cookies

Здоровье — это профилактика, осведомленность и своевременное лечение. В этом разделе мы делимся информацией о том, как устроено человеческое тело, как работают все его внутренние органы, какие бывают нарушения и заболевания, какие средства можно использовать в том или ином случае, а также о том, как оказать первую помощь.

Здоровье

Натуральные домашние средства для лечения таких заболеваний, как диабет, бронхит, астма и аллергия.

Натуральные средства

Здоровый образ жизни и правильное питание при аллергиях, диабете, бронхите и астме.

Хорошее самочувствие

Любая диета должна быть здоровой и способствовать достижению поставленной цели: сбросить лишний вес, восполнить дефицит питательных веществ, снизить уровень холестерина и триглицеридов, улучшить пищеварение, снять воспаление и т.д. И здесь мы поделимся с Вами лучшими идеями, чтобы удовлетворить Ваши потребности. Найдите наиболее подходящую для себя диету!

Диета

Гид по правильному питанию — рецепты здоровой пищи и диетических блюд!

Рецепты

Здесь Вы узнаете о научных открытиях, найдете полезные советы и информацию о периоде беременности, развитии и воспитании детей. Кормление, болезни, техники по управлению эмоциями и разрешению конфликтов, а также советы по выстраиванию эффективной коммуникации с подростками… Все, что Вы когда-либо хотели знать о материнстве, Вы сможете найти в этом разделе.

Материнство

Полезные советы для тех, кто хочет иметь стабильные и здоровые отношения; рекомендации для хорошего секса с Вашим партнером и многое другое.

Oтношения

В этом разделе Вы узнаете о последних модных тенденциях, о том, как оформить интерьер и преобразить свой дом, найдете оригинальные идеи для кухни и спальни… Если Вам близка идея переработки, вы хотите разбить сад или создать террасу своей мечты, то этот раздел для вас!