Хорошее самочувствие

Здоровый образ жизни и правильное питание при аллергиях, диабете, бронхите и астме.

Куркума поможет при менопаузе: 7 доводов в пользу этой специи

Чем полезна куркума при менопаузе? Менопауза представляет собой решающий этап в жизни любой женщины. Особенно это относится к ее способности иметь детей. При менопаузе яичники женщины перестают вырабатывать эстрогены и прогестерон. Обычно менопауза возникает у женщин после пятидесяти лет. Под…

У каждого человека есть своя история, которая сделала его сильным!

Очень часто можно услышать, что человек ничего не делал, пока жизнь не заставила его, то есть пока он не столкнулся с определенными трудностями, не почувствовал «сильный удар». Именно такая ситуация, возможно, и сделала его сильным. Действительно, невзгоды являются мощным толчком и…

6 простых упражнений, которые облегчат боли в шее

Если вас часто беспокоят боли в шее, вы прекрасно понимаете, насколько сильно эта проблема способна испортить жизнь. Не волнуйтесь! Лучше обратите внимание на эти простые упражнения. Они облегчат боли в шее за несколько минут. Уверяем вас, вы почувствуете разницу. Упражнение…

Психологическое насилие и 7 его невидимых эффектов

Психологическое насилие, вне всяких сомнений, является одним из наиболее жестоких видов плохого обращения с людьми. Такое отношение всегда вызывает определенные сомнения, а действительно ли человеку делают плохо? Но самая большая проблема в том, что при отсутствии физической агрессии жертва психологического насилия не всегда…

Отличается ли инфаркт у мужчин и женщин?

К сожалению, сердечный приступ может случиться с любым из нас, несмотря на то, что многие о нем практически ничего не знают. Никто не застрахован от этого, и инфаркт у мужчин и женщин — одна из самых частых причин внезапной смерти. Что…

Узнайте, какие продукты помогут убрать локальный жир

Знаете ли вы, что локальный жир можно сократить с помощью некоторых продуктов? Иными словами, существуют диеты, которые позволяют слегка подкорректировать фигуру, убирая жир только в тех местах, где это нужно. Пища для сжигания жиров Возможно, вас беспокоит локальный жир в…

Очищение почек: попробуйте эту удивительную диету

Как правило, при разговоре о диетах у нас сразу же возникает мысль о снижении веса. Именно с этой целью большинство из нас и прибегает к диетам. Тем не менее довольно часто диетические планы питания имеют совсем другие цели. Например, очищение…

Тромбоциты: повысьте их количество с помощью этих 4 рецептов

Тромбоциты представляют собой клетки крови, которые отвечают за её свёртывание при появлении кровотечений. Если у вас имеется какое-либо заболевание, из-за которого снизилось количество тромбоцитов, обратите внимание на натуральные средства, способные решить эту проблему. Так, количество тромбоцитов может сокращаться из-за вируса…

Почему так популярна щелочная диета?

“Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами”, — говорил Гиппократ. Принципы щелочной диеты полностью соответствуют этому высказыванию. Во-первых, она оздоравливает организм, а во-вторых, ничуть не мешает наслаждаться вкусной едой. Как считают приверженцы…

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови: 5 причин

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови называется гиперуремией. Чтобы привести его в норму, нужно есть меньше продуктов, в которых содержится много пуринов. Избыток этих веществ накапливается в суставах, образуя кристалы (часть пуринов выводится из организма с мочой и проходит через…

6 средств на основе имбиря для здоровья кожи

Имбирь — специя, известная своим вкусом и ароматом. С ее помощью часто лечат простуду. Но знаете ли вы, что эта специя полезна и для кожи? На основе имбиря можно приготовить домашние косметические средства. Имбирь помогает сохранять гидратацию кожи и защищает…

Алкогольная зависимость: 6 ее признаков

Вам кажется, что алкогольная зависимость заняла место в вашей жизни? Поначалу человек может сомневаться в том, что алкоголь превратится для него в проблему. Чтобы развеять эти сомнения, предлагаем вашему вниманию 6 признаков, указывающих на то, что вы близки к алкогольной зависимости. …

Паническая атака: что делать в такой ситуации?

Паническая атака возникает в тот момент, когда нервозность и напряжение полностью выходят из-под контроля. Такая ситуация вызывает острый страх, который ещё больше усиливает нервное напряжение. Именно из-за этого паническая атака продолжает прогрессировать и может повториться. Речь идёт о психическом расстройстве,…

И психологическое насилие оставляет следы: как страдает тело?

Насилие — это такой тип социального поведения или личного взаимодействия, где есть явное намерение нанести вред или причинить ущерб другой стороне. Насилие может быть разным. Причем некоторые его виды настолько тонки, что для многих остаются незамеченными. Мы говорим, конечно, не…

6 советов, как предотвратить остеоартрит

Хотите узнать, как предотвратить остеоартрит? Это заболевание костной системы затрагивает как мужчин, так и женщин, но чаще встречается у пожилых людей. Оно вызывает разрушение хряща и прилегающей костной ткани. Болезнь чаще всего проявляется между 50 и 55 годами, когда становятся…

Анальный зуд: все, что вы должны знать об этой деликатной проблеме

Скорее всего, вы никогда не слышали о такой проблеме, как анальный зуд. Тем не менее многие люди от него страдают. На самом деле это явление встречается гораздо чаще, чем вы предполагаете. Анальный зуд Из названия понятно, в чем состоит эта…

Эмоциональное истощение: когда багаж эмоций слишком тяжел!

Эмоциональное истощение наступает тогда, когда мы выходим за пределы своих психологических возможностей, чтобы контролировать, «канализировать» эмоции и управлять ими. Безусловно, мы говорим о тех эмоциональных вселенных, где живут стресс, повседневные заботы, напряжение, страхи, в том числе перед неизвестностью будущего, тяжелое…

Гладкая кожа после 40: 8 основных советов

Гладкая кожа после 40 лет — мечта многих женщин. Рано или поздно возрастные признаки появляются у всех,  но существуют советы, которые позволяют отдалить этот момент и, как следствие, дольше иметь молодую кожу. Стоит отметить, что в наши дни на рынке…

7 видов тревожности, которые мы должны контролировать

Тревожность можно сравнить с шальной лошадью, которая нас куда-то уносит. Мы обычно говорим о тревожности как о каком-то определенном, «цельном» психологическом явлении, не учитывая, что бывают разные степени, разные виды тревожности и что она может иметь разное происхождение. Психологи выделяют…

Следуйте этим правилам, чтобы вылечить варикоз!

Для того чтобы вылечить варикоз, вам нужно следовать ряду правил. Все они связаны со здоровым образом жизни и направлены на то, чтобы улучшить кровообращение. Несмотря на то что существует множество аппаратных процедур и косметических продуктов, которые позволяют устранить сосудистую сеточку,…