Хорошее самочувствие

Здоровый образ жизни и правильное питание при аллергиях, диабете, бронхите и астме.

6 шагов, чтобы облегчить состояние при артрите

От артрита страдает огромное количество людей во всем мире, особенно к этой болезни предрасположены женщины. При артрите происходит воспаление одного или сразу нескольких суставов, а иногда даже наблюдается деформация хряща.

Как сделать массаж лица в домашних условиях?

Со временем кожа лица теряет свой свежий и сияющий вид. Чтобы сделать ее более молодой и привлекательной, нужно постоянно ухаживать за ней, уделяя особое внимание проблемным зонам. Улучшить состояние кожных покровов и повысить ее упругость поможет массаж лица. В нашей…

15 причин включить магний в свой рацион

Магний является минералом, чрезвычайно важным для нашего здоровья, его дефицит в организме связан со многими заболеваниями и недугами, в том числе с мышечными болями, нервными расстройствами, головокружением, проблемами с суставами, мигренью и т.д. В этой статье мы постараемся объяснить, почему…

Ожирение печени: каких продуктов следует избегать

Ожирение печени, или жировой гепатоз, — одна из самых серьезных проблем со здоровьем в наши дни. Среди основных ее причин — современный образ жизни, при котором люди мало занимаются физической активностью. Кроме того, все более и более популярным становится фаст-фуд…

Меланоз кожи и как бороться с ним натуральными средствами

Меланодермия, или меланоз кожи (иногда также встречается название «мелазма») — это пятна, которые образуются на коже лица под воздействием солнца. Такое нарушение пигментации достаточно распространено. Причем с ним нередко сталкиваются молодые женщины как со светлой, так и со смуглой кожей.…

Лучшие маски для лица

Если вы хотите всегда выглядеть свежо, молодо и красиво, лучшее решение — это натуральные маски для лица. Гладкая кожа без акне и пигментных пятен, прямо как у моделей — 24 часа в сутки, 7 дней в неделю! Конечно, это мечта любой…

Как приготовить шампунь в домашних условиях

Все средства личной гигиены, с которыми вы сталкиваетесь в современном мире, полны химии и синтетики. Из-за этого они не всегда полезны для  тела, кожи, ногтей и так далее. Многие из химических составляющих проникают через поры и могут достичь кровеносных сосудов.…

Как лечить вросшие ногти

Вросший ноготь на ноге — довольно распространенная проблема, которая чаще всего возникает в результате врастания уголка ногтя в кожу пальца, что провоцирует покраснение и воспаление. Врастать может любой ноготь на ноге, однако у большинства людей чаще других страдает большой палец.…

Натуральный дезодорант в домашних условиях: 5 лучших рецептов!

В сегодняшней статье мы расскажем вам, как приготовить натуральный дезодорант самостоятельно в домашних условиях: целых 5 рецептов! Правильная гигиена — это уже шаг на пути к крепкому здоровью! Использование дезодоранта, в частности, позволяет нам чувствовать себя более уверенными в себе.…

Как облегчить боль в коленях при помощи натуральных средств?

Поэтому очень важно прислушиваться к своему организму вне зависимости от мнения окружающих. Ведь чем раньше вы осознаете реальность угрозы своему здоровью, тем быстрее можно будет найти решение проблемы. Итак, какие же есть способы, чтобы облегчить боль в коленях?

6 продуктов для улучшения пищеварения

Когда вы страдаете от запора, сходить в туалет — серьезная проблема. Кроме того, когда вы не можете нормально очищать свой организм на регулярной основе, вас мучает от вздутие и тяжесть в животе. Но у нас есть для вас хорошие новости:…

10 симптомов почечной недостаточности

В некоторых случаях люди испытывают такие симптомы, как внезапные позывы к мочеиспусканию, боль в спине, усталость, но не придают им большого значения. Тем более, они не связывают такие сигналы с наличием почечной недостаточности.

Как убрать темные круги под глазами при помощи натуральных средств?

Темные круги под глазами выглядят весьма неэстетично и придают нам усталый вид. И, конечно, их появление нас сильно расстраивает, так как скрыть их достаточно трудно. А с ними лицо выглядит неухоженным. Если вам кажется, что ситуация безвыходная, то наша сегодняшняя…

Состояние ногтевой пластины как индикатор здоровья человека

Еще в древние времена по тому, как выглядят ногти, люди умели распознавать болезни. В нормальном состоянии ногти ровные, гладкие и имеют светло-розовый оттенок. Если в организме происходят какие-то изменения, состояние ногтевой пластины также изменяется, и, как правило, не в лучшую…

Почему возникают мышечные судороги и как справиться с проблемой?

В большинстве случаев повода для беспокойства нет. Обычно судороги связаны с физическим перенапряжением. Но все же стоит быть внимательными к себе, ведь иногда иногда спазм мышц является симптомом имеющегося заболевания. Так почему же возникают мышечные судороги и как действовать в…

Как укладка и расчесывание влияют на здоровье волос

Существует множество способов поддерживать волосы гладкими и шелковистыми. При этом на здоровье волос влияют различные факторы: от состояния кожи до эмоционального равновесия. Мы расскажем о такой простой процедуре, как расчесывание и укладка волос. Это рутинное на первый взгляд занятие при…

Как избавиться от неэстетичных черных точек на лице

В нашей статье мы расскажем вам о том, как избавиться от неэстетичных черных точек, которые портят внешний вид многих женщин. Конечно, черные точки на лице появляются не только у женщин, но и у мужчин, однако они обычно придают им меньше значения.…

Каковы симптомы ревматоидного артрита?

Огромное количество людей по всему миру страдает от заболевания под названием ревматоидный артрит. Это болезнь прогрессирующего типа, которая проявляется так: воспалительный процесс сопровождается разрушением суставов. И хотя есть некоторые доказательства того, что это заболевание чаще встречается у женщин, чем у…

Бессонница: в чем ее причины и как с ней бороться?

Если сон так уж необходим для организма человека, почему иногда совершенно не получается заснуть? Отсутствие сна изо дня в день напрямую влияет на неотъемлемые составляющие вашей жизни и потихоньку ухудшает ее качество. Причины бессонницы могут быть самыми разными. В этой статье…

Попрощайтесь с растяжками при помощи этих натуральных средств

Растяжки, или стрии, — это неэстетичные дефекты кожи, которые зачастую образуются на разных частях тела, например, на ногах, ягодицах или груди. Причиной растяжек может быть внезапное и резкое изменение веса (как потеря, так и приобретение), а также беременность, так как…