Хорошее самочувствие

Здоровый образ жизни и правильное питание при аллергиях, диабете, бронхите и астме.

Как правильно чистить уши: советы и рекомендации

Когда наши уши здоровы и не испытывают никаких проблем, они самоочищаются естественным образом. Однако, в некоторых случаях может наблюдаться переизбыток ушной серы, которая блокирует слуховой канал, вызывая нарушения слуха. В связи с этим мы можем испытывать дискомфорт от присутствия странных…

Улучшите здоровье с помощью 3 простых упражнений

Работа, семья и наши личные привычки влияют на то, что большую часть времени мы проводим в сидячем положении, пропускаем занятия спортом… В скором времени мы начинаем замечать, что тело страдает от различных проблем, здоровье не дотягивает до нужного уровня, а…

4 маски для волос из натуральных масел

С каждым днем эксперты все чаще и чаще рекомендуют так называемую «экологическую косметику», так что все больше и больше женщин переходят на нее, отчетливо понимая, какие опасные компоненты добавляются в привычную косметику. Привычная косметика может содержать большое количество продуктов, которые…

Как сделать ресницы красивыми и здоровыми

Длинные и здоровые ресницы способны украсить любой взгляд. Впрочем, иногда ресницы выпадают, или в них появляется что-то вроде перхоти, вызывающей небольшой зуд. Эти проблемы (казалось бы, такие незначительные!) часто лишают возможности показать окружающим природную красоту ваших ресниц. Ресницы обладают не…

Как миндаль помогает снизить уровень холестерина

Хотите снизить уровень холестерина в крови? Миндаль — вот что вам поможет. Исследования показали, что если включить в диету этот орех, то уровень «плохого» холестерина заметно снизится. Кроме того, миндаль защищает от диабета, сердечнососудистых заболеваний, рака и даже лишнего веса…

Продукты, способные защитить от рака груди

Необходимо иметь в виду, что каждая женщина должна ежемесячно осуществлять самостоятельное обследование молочных желез и проходить маммографию каждый год после 40 лет. Также это касается и молодых девушек, имеющих наследственную предрасположенность к онкологии. Это единственный и наиболее верный способ защитить…

Быстрые и эффективные способы вылечить ячмень

Не можете понять, что случилось с вашим глазом? Вы встали утром со странной болью, а взглянув в зеркало, ужаснулись? Вполне возможно, именно сегодня, когда у вас по расписанию важная встреча, ваш организм сыграл с вами злую шутку, и теперь вы…

Можно ли остановить процесс выпадения волос?

Конечно, каждой женщине хочется иметь красивые волосы, однако они часто оказываются поврежденными в результате ряда как внешних, так и внутренних факторов. В нашей статье мы расскажем вам, почему выпадают волосы и как можно с этим бороться при помощи натуральных средств.…

Каковы симптомы и последствия дефицита магния

Проблему дефицита магния сложно диагностировать, поскольку в общем анализе крови уровень этого элемента не отражается. Причина в том, что в общем кровотоке организма содержится только 1% всего магния. Кроме того, врачи часто обходят вниманием диагностику, поэтому довольно сложно определить страдаем ли…

Что делать при дефиците кальция?

Дефицит кальция — состояние, которое возникает, когда организм не получает достаточное количество этого важнейшего для здоровья минерала. В особенности сильно в кальции нуждаются кости и зубы. Помимо этого, от него зависит сердечный ритм. Кальций также важен для мышечных сокращений, нервной…

Сколько воды нужно пить в день? Мнение специалистов

Знаете ли вы, сколько воды должен выпивать человек в день? Наиболее частый ответ врачей: 8 стаканов. В нашей статье мы расскажем вам, всегда ли этого объема достаточно для поддержания водного баланса организма, а также вы узнаете, чем можно заменить питьевую…

Прокладки и тампоны: неудобные и опасные

Тампоны и прокладки уже давно стали привычными для нас предметами женской гигиены. Знаете ли вы, что женщина за свою жизнь использует около 12 тысяч тампонов и прокладок? Их изобретение стало настоящей революцией в сфере интимной гигиены, так как для подавляющего…

Депиляция воском: польза или вред?

Депиляция воском — один из самым популярных способов избавления от нежелательных волос. Если вы еще не в курсе, эта техника заключается в том, чтобы удалять волосы полностью, вплоть до волосяного фолликула. Несмотря на наличие многих других, старых и новых, способов…

А знаете ли вы, что появление 4 из 10 опухолей можно предотвратить?

Результаты многих проведенных исследований сегодня подтверждают, что появление по крайней мере 4 из 10 опухолей можно предотвратить. Это можно сделать при помощи сбалансированного рациона (правильного питания) и поддержания здорового образа жизни в целом, который включает в себя обязательную и регулярную…

Домашние средства против пигментных пятен

Пигментные пятна на лице могут возникнуть вследствие различных причин: воздействия солнечных лучей, приема оральных контрацептивов, акне и т.д. Мы приготовили для вас несколько простых и бюджетных рецептов косметических средств против пигментных пятен, которые вполне можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Рецепты…

Как вовремя обнаружить рак толстой кишки?

За последние несколько лет число людей с диагнозом «рак толстой кишки» увеличилось. К сожалению, в большинстве случаев они узнают об этом тогда, когда появляются метастазы в различных органах, чаще всего, это печень и легкие.

Новое эффективное средство против мигрени

Все больше и больше людей страдают от мигрени, по большей части — женщины. Год за годом ученые ищут новые лекарства, чтобы облегчить или совсем прекратить страдания, которые вызывает мигрень. Недавнее исследование, которое провели испанское общество нехватки диаминооксидазы и главный госпиталь…

Болезненное мочеиспускание: причины и симптомы

Дизурия, или расстройство мочеиспускания, — это очень неприятное состояние, сопровождающееся чувством боли и жжения, которые возникают в момент опорожнения мочевого пузыря. В некоторых случаях позывы к мочеиспусканию учащаются. Практически всегда это означает наличие инфекции в мочевыводящих путях, а вот причины…

Как правильно продезинфицировать рану в домашних условиях?

Если вы поранились, нужно как можно скорее очистить поврежденный участок кожи и позаботиться о том, чтобы в ранку не попали микробы. Они могут стать причиной инфекций, заражения и других серьезных заболеваний. В нашей статье мы расскажем о том, как продезинфицировать…

Привычка грызть ногти и простые способы от нее избавиться

Известно, что руки могут многое рассказать о человеке, его здоровье и уверенности в себе. Ухоженные и чистые руки всегда помогут произвести хорошее впечатление. Следовательно, привычка грызть ногти не только вредна для здоровья, но и может привести к проблемам эмоционального и…