Хорошее самочувствие

Здоровый образ жизни и правильное питание при аллергиях, диабете, бронхите и астме.

Болезненное мочеиспускание: причины и симптомы

Дизурия, или расстройство мочеиспускания, — это очень неприятное состояние, сопровождающееся чувством боли и жжения, которые возникают в момент опорожнения мочевого пузыря. В некоторых случаях позывы к мочеиспусканию учащаются. Практически всегда это означает наличие инфекции в мочевыводящих путях, а вот причины…

Как правильно продезинфицировать рану в домашних условиях?

Если вы поранились, нужно как можно скорее очистить поврежденный участок кожи и позаботиться о том, чтобы в ранку не попали микробы. Они могут стать причиной инфекций, заражения и других серьезных заболеваний. В нашей статье мы расскажем о том, как продезинфицировать…

Привычка грызть ногти и простые способы от нее избавиться

Известно, что руки могут многое рассказать о человеке, его здоровье и уверенности в себе. Ухоженные и чистые руки всегда помогут произвести хорошее впечатление. Следовательно, привычка грызть ногти не только вредна для здоровья, но и может привести к проблемам эмоционального и…

Как распознать опасные родинки?

На своей коже мы можем без труда обнаружить большое количество наростов, различных по цвету (от оранжевых оттенков до почти черных), которые могут быть как выпуклыми, так и ровными (просто пятнышки). Эти наросты на коже — родинки, или невусы, и встречаются…

Вредные напитки и их полезные альтернативы

Хорошо ли вам известны последствия употребления сладких напитков, включая так называемые «легкие», а также всевозможные тонизирующие, газированные, энергетические и другие напитки на основе искусственных соков? Эти вредные напитки очень многочисленны и разнообразны. Есть люди, которые потребляют их каждый день и…

Нарушения нервной системы: рассеянный склероз

Рассеянный склероз является заболеванием центральной нервной системы, поражающим спинной мозг, ствол головного мозга и непосредственно сам мозг. Он более распространен среди женщин и лиц в возрасте от 20 до 40 лет. Рассеянный склероз влияет на миелин (белую материю головного и спинного мозга)…

Как ананас и его энзимы помогают в лечении рака

Ананас хорошо подходит для диетического питания благодаря высокому содержанию клетчатки. Однако, тропический фрукт обладает массой других полезных свойств. Например, одним из наиболее важных качеств ананаса является способность предупреждать и подавлять развитие онкологических заболеваний молочных желез, кишечника и других органов. Чем…

Избавиться от экземы легко и быстро: полезные советы

Миллионы людей во всем мире страдают от экземы. Это не что иное, как острое или хроническое заболевание кожи. Для него характерны сухие шелушащиеся пятна красного цвета, которые становятся менее заметными при повышенной влажности или в тепле. Сегодня мы подробно расскажем вам…

Как победить целлюлит?

Целлюлит проявляется в виде избыточного накопления жировой ткани в различных областях тела и образует на коже эффект «апельсиновой корки». Такая неприятная проблема связана с тем, что в клетках соединительной ткани аккумулируется большое количество воды и токсинов, которые не выводятся организмом…

Мозг и настроение взаимосвязаны: что происходит с мозгом, когда мы грустим?

Научные исследования подтвердили, что мозг и настроение взаимосвязаны. На него влияют эмоции, которые мы испытываем, в частности, отрицательные. Мы пребываем в подавленном настроении, испытываем стресс — и это неизбежно отражаться на мозге.  Когда мы грустим… Грусть — одна из тех эмоций,…

Как быстро восстановить поврежденный хрящ?

Одной из наиболее распространенных травм среди людей является разрыв хрящевых тканей. Это, как правило, очень болезненное состояние. Но правильное питание помогает быстро восстановить поврежденный хрящ. Хотите узнать, как? Хрящ имеет очень подвижную, гибкую структуру. Она обеспечивает поддержку многим элементам, составляющих…

Использование чеснока в качестве лекарственного средства

Использование чеснока в основе лекарственных средств обусловлено тем, что он обладает большим количеством полезных свойств. Препараты на его основе проявляют высокую эффективность и помогают в борьбе с паразитами. Более подробно о полезных свойствах чеснока и о том, как на его…

Красивые ногти: как этого добиться?

Вы хотели бы иметь красивые ногти, но у вас не хватает времени (или денег) на маникюрный салон? Не переживайте, вы можете устроить салон красоты у себя дома и за несколько минут добиться прекрасного маникюра. Более того, эксперты рекомендуют заботиться о…

Обувь на каблуках: как не навредить здоровью ног

Без сомнения, обувь на каблуках украшает женщину. Но многие утверждают: «следовать моде — значит, наносить вред здоровью». Правда ли то, что ношение высоких каблуков отрицательно сказывается на самочувствии? Какую обувь рекомендуют носить врачи в зависимости от ежедневной активности женщины? Какое количество…

7 советов, которые помогают развивать и тренировать мозг

Тренировать  мозг  очень важно, для этого необходимо следовать некоторым рекомендациям. Это поведенческие привычки и предпочтения в еде, которые позволяют поддерживать наше серое вещество в хорошем состоянии. Таким образом, вы сможете предотвратить или по хотя бы отсрочить развитие дегенеративных заболеваний. Наш мозг представляет…

Как приготовить натуральное мыло для интимной гигиены?

Каждая женщина знает, что интимная зона требует деликатного ухода, а магазинные средства могут нарушить микрофлору влагалища, вызвать раздражение чувствительной кожи и открыть путь бактериям и микробам. Но сегодня мы расскажем вам, как приготовить натуральное мыло для интимной гигиены в домашних…

10 причин пить теплую лимонную воду по утрам

А вы знали, что теплая вода с лимоном по утрам очень полезна для здоровья? В лимоне содержится много различных веществ: лимонная кислота, кальций, магний, витамин С, биофлавоноиды, пектин и лимонен. Среди его уникальных свойств можно выделить два основных: антибактериальное (противовирусное)…

Всего одно яблоко в день творит чудеса с вашим здоровьем

Регулярно есть свежие фрукты — это очень хорошая привычка. Фрукты снабжают вас витаминами, минералами и клетчаткой, которые помогают правильно функционировать различным системам вашего организма. Но польза яблока поистине огромна! Это доказывают многочисленные исследования, посвященные этому фрукту. Ешьте одно-два яблока каждый день,…

Красивый загар: что есть, чтобы кожа обрела модный оттенок?

Зависит ли загар от продуктов, которыми мы питаемся? Некоторые эксперты дают положительный ответ на этот вопрос и утверждают, что на оттенок кожи влияют определенные продукты питания. Хотите узнать, как придать коже более смуглый цвет? Тогда читайте далее. Несмотря на то, что…