Хорошее самочувствие

Здоровый образ жизни и правильное питание при аллергиях, диабете, бронхите и астме.

Как победить стресс: 7 советов и рекомендаций

Сегодня многие так или иначе пытаются победить стресс. Ритм нашей жизни ускоряется или осложняется определенными событиями, мы ощущаем беспокойство, ухудшение самочувствия, тревожность, нарушение сна и другие симптомы.

Ревность и зависть отразятся на вашем здоровье!

Что же такое ревность? Так мы называем чувство беспокойства и отчаяния при наличии подозрений, что партнер может нам изменять. Ревность — очень сложное чувство. Как правило, оно появляется, когда кто-то думает, что у него отняли или могут отнять его «собственность»,…

6 симптомов нарушения в работе поджелудочной железы

Поджелудочная железа — это орган пищеварительной системы человека, производящий инсулин. От качества работы этого внутреннего органа зависит обмен углеводами, жирами и белками. Важно вовремя распознать симптомы нарушения в работе поджелудочной железы, чтобы предупредить развитие серьезных заболеваний. Панкреатит или воспаление поджелудочной железы…

7 правил полезного завтрака

Все мы хорошо знаем, что завтрак является основным приемом пищи за день. Идет ли речь о борьбе с лишним весом или просто о здоровом образе жизни, важно следовать определенным рекомендациям и правилам, чтобы получить сбалансированный рацион. Случается, что из-за спешки или в силу…

Как вовремя распознать рак груди?

Рак груди — болезнь, с которой женщины сталкиваются очень часто. Многие факторы риска невозможно устранить. Однако существуют и такие факторы, которые можно взять под контроль, чтобы распознать рак груди. Будьте информированы! В этой статье мы дадим вам ответы на некоторые…

Симптомы основных сердечных заболеваний у женщин

Сердечные заболевания — одна из самых распространенных причин смерти в наше время. Очень важно уметь вовремя распознать их симптомы, какими бы незначительными они ни казались. Очень часто, особенно у женщин, сердечные заболевания начинаются без очевидных проявлений. Причины и проявления болезней…

Как уменьшить отек лодыжек?

Благодаря лодыжке вес нашего тела передаётся на стопу. Но из-за чрезмерной нагрузки эта часть ноги является наиболее уязвимой к различным повреждениям. Отек лодыжек, к примеру, — очень распространенное явление. Оно может быть вызвано как задержкой жидкости, так и полученной травмой.…

Натуральные средства от расширенных пор

Расширенные поры — частая проблема у обладательниц жирной кожи. С возрастом она, как правило, только усугубляется. Если вы столкнулись с проблемой расширенных пор, есть несколько вариантов избавления от них. Конечно же, натуральные методы лучше всего: они не только дешевле промышленных…

Лучшие маски для лица: 12 рецептов

Если вы заметили у себя подобные изменения, но времени и средств на поход в салон красоты у вас нет, не отчаивайтесь. Предлагаем вам решение проблемы — лучшие маски для лица, которые вы без труда сможете приготовить в домашних условиях. Используйте…

Боль в руках и запястьях: возможные причины

Боль в руках и запястьях возникает достаточно часто. Для многих это почти привычное явление: онемение по вечерам и ночью, слабость, нечувствительность, отеки. Иногда этот дискомфорт приводит к полной потере функциональности. В данной статье мы постараемся разобраться в причинах, которые, как правило,…

Образование камней в почках: почему так происходит?

Камни в почках, почечнокаменная болезнь, нефролитиаз — это три названия одного и того же заболевания. Образование камней в почках происходит в результате нарушения обмена веществ, при котором в моче появляется нерастворимый осадок в виде песка или камней. Камни в почках бывают разными.…

10 самых распространенных причин аллергии кожи

Аллергия кожи может существенно осложнить самочувствие, здоровье и нормальную жизнедеятельность. Вот почему важно вовремя распознать симптомы и начать лечение. Мы расскажем о 10 наиболее распространенных типах аллергических реакций кожи, их причинах и натуральных способах лечения. Аллергия кожи: причины и симптомы…

Как правильно чистить уши: советы и рекомендации

Когда наши уши здоровы и не испытывают никаких проблем, они самоочищаются естественным образом. Однако, в некоторых случаях может наблюдаться переизбыток ушной серы, которая блокирует слуховой канал, вызывая нарушения слуха. В связи с этим мы можем испытывать дискомфорт от присутствия странных…

Улучшите здоровье с помощью 3 простых упражнений

Работа, семья и наши личные привычки влияют на то, что большую часть времени мы проводим в сидячем положении, пропускаем занятия спортом… В скором времени мы начинаем замечать, что тело страдает от различных проблем, здоровье не дотягивает до нужного уровня, а…

4 маски для волос из натуральных масел

С каждым днем эксперты все чаще и чаще рекомендуют так называемую «экологическую косметику», так что все больше и больше женщин переходят на нее, отчетливо понимая, какие опасные компоненты добавляются в привычную косметику. Привычная косметика может содержать большое количество продуктов, которые…

Как сделать ресницы красивыми и здоровыми

Длинные и здоровые ресницы способны украсить любой взгляд. Впрочем, иногда ресницы выпадают, или в них появляется что-то вроде перхоти, вызывающей небольшой зуд. Эти проблемы (казалось бы, такие незначительные!) часто лишают возможности показать окружающим природную красоту ваших ресниц. Ресницы обладают не…

Как миндаль помогает снизить уровень холестерина

Хотите снизить уровень холестерина в крови? Миндаль — вот что вам поможет. Исследования показали, что если включить в диету этот орех, то уровень «плохого» холестерина заметно снизится. Кроме того, миндаль защищает от диабета, сердечнососудистых заболеваний, рака и даже лишнего веса…

Продукты, способные защитить от рака груди

Необходимо иметь в виду, что каждая женщина должна ежемесячно осуществлять самостоятельное обследование молочных желез и проходить маммографию каждый год после 40 лет. Также это касается и молодых девушек, имеющих наследственную предрасположенность к онкологии. Это единственный и наиболее верный способ защитить…