Здоровые привычки

Здоровые привычки в питании, при аллергии, диабете, бронхите и астме.

Кожный кандидоз: 5 советов, которые помогают его лечить

Кожный кандидоз — это тип инфекции, которая возникает, когда грибку Candida albicans удается размножиться на коже. Данный микроорганизм обычно обитает на ее поверхности, не причиняя каких-либо неудобств. Тем не менее он может размножиться и вызвать неприятные симптомы. Вначале дискомфорт терпимый…

Как избежать обострения псориаза: 5 советов

Очень важно знать, что псориаз не является заразной болезнью. Человек не может «подцепить» его от кого-то другого и также не может передать его. Но вот распространиться на другие части тела с зараженных участков эта болезнь может. Как же избежать обострения…

Прохладительные напитки без сахара: можно ли от них поправиться?

В настоящее время прохладительные напитки без сахара стали значительно популярнее своих сладких аналогов. Беспокойство за фигуру заставляет нас делать выбор в пользу менее калорийных напитков. Но действительно ли напитки без сахара не являются причиной набора лишних килограммов? Помните, что прохладительные…

4 упражнения для здоровья глаз!

Есть несколько упражнений для здоровья глаз, которые могут помочь вам чувствовать себя гораздо лучше. У вас часто красные глаза? Иногда они даже болят? Вы замечаете неприятное напряжение в них? Люди, которые работают за компьютером, знают об этих проблемах не понаслышке.…

Проблемные зоны женского тела: как проработать ягодицы и бедра

Нет ничего сложнее, чем бороться с жиром, который откладывается на ягодицах и бедрах. Помимо того что это проблемные зоны женского тела, которые трудно поддаются коррекции, они привлекают больше всего внимания. Проблемные зоны женского тела По причине физиологии жир у женщин…

Как побороть соблазн съесть что-то вредное? Полезные советы

Как вы боретесь с желанием съесть что-то вредное, но вкусное? На самом деле, такие пищевые капризы являются большой проблемой, ведь большинство из нас пытается придерживаться здорового образа жизни. Вы относитесь к таким людям? Какие способы у вас в ходу и…

Гигиена полости рта с брекетами: 7 советов

Правильная гигиена полости рта с брекетами — не самая простая задача. Но необходимая! Она имеет важное значение не только для здоровья зубов и предотвращения таких проблем, как кариес и гингивит, но и для успеха всей «операции». Человек, который носит брекеты или…

5 факторов, которые способствуют появлению депрессии

Депрессия  — это расстройство, связанное с настроением. Обычно люди в депрессии испытывают глубокую грусть. Иногда при этом повышается раздражительность, а также наблюдается потеря интереса к жизни и изменения в поведении. Знаете ли вы факторы, которые способствуют появлению депрессии? Прежде всего…

5 привычек, которые помогут при недержании мочи

Недержание мочи — это состояние, которое характеризуется потерей контроля над активностью мочевого пузыря. Оно может проявляться в легкой форме, когда моча вытекает в небольшом количестве, или в тяжелой — когда мочевой пузырь опорожняется полностью. Но с этой проблемой можно справиться.…

Как преодолеть синдром хронической усталости: 3 совета

Синдром хронической усталости — это заболевание, которое проявляется множеством симптомов. Но самыми заметными, как можно понять из названия, являются упадок сил и истощение организма (физическое и моральное). В долгосрочной перспективе такое состояние в значительной степени снижает качество жизни того, кто…

Здоровые привычки, которые помогут лечить остеоартрит

Остеоартрит — это хроническое заболевание, подрывающее здоровье суставов. Чаще оно поражает людей старше 60 лет, но в принципе от него могут страдать люди любого возраста. И несмотря на то что полностью вылечить данное заболевание нельзя, некоторые здоровые привычки помогают остановить…

Как выспаться, если у вас псориатический артрит? 5 полезных советов

Псориатический артрит сопровождается рядом симптомов, которые снижают качество жизни. Вот почему пациентам рекомендуется следовать некоторым стратегиям, чтобы минимизировать дискомфорт и держать ситуацию под контролем. Сегодня мы поделимся с вами полезными советами, как улучшить сон и выспаться, если у вас псориатический…

Боль в бедре? Эти 6 советов помогут предотвратить ее появление!

Боль в бедре является довольно распространенным недугом, возникнуть она может по разным причинам. Если это и ваша проблема тоже, то спешим поделиться 6 полезными советами, которые помогут предотвратить это неприятное состояние. Точное определение больного места в области бедра может стать…

Откройте для себя преимущества ежедневной прогулки: их не менее 6!

Согласно исследованию, проведенному в Кембриджском университете (Великобритания), ежедневные прогулки способны снизить риск наступления преждевременной смерти у многих людей. Преимуществ у данного вида активности много. И сегодня мы вам о них расскажем. Уверены, прочитав нашу статью, вы захотите сделать прогулку неотъемлемой…

Сбить высокую температуру можно при помощи домашних средств

Нормальные значения температуры человеческого тела находятся в пределах 36-37 градусов по Цельсию. Когда организм обнаруживает какую-либо инфекцию, температура повышается, чтобы уменьшить движение микроорганизмов. И сбить высокую температуру не всегда легко. Если температура подскочила резко, это означает подготовку организма к уничтожению…

Натуральные средства для детоксикации легких

Регулярное проведение детоксикации легких сегодня имеет основополагающее значение для здоровья человека, так как существует множество факторов, негативно влияющих на их функционирование. Среди них можно выделить недостаточную физическую активность, табачный дым, а также общую неблагоприятную экологическую обстановку. На некоторые факторы мы…

Гастрит на нервной почве: причины, симптомы и домашние средства

Гастрит на нервной почве, как следует из названия, — это заболевание, которое бывает вызвано стрессом и беспокойством. Проще говоря, когда вы слишком много нервничаете, страдает желудок, так как могут воспалиться его слизистые оболочки. Эта проблема встречается довольно часто и она…

Регенерирующий крем на основе алоэ вера: простой рецепт

В последнее время стало модным использовать самостоятельно приготовленные уходовые средства для лица и тела. В этом случае используются лишь натуральные и безопасные ингредиенты, а потому такие варианты гораздо более полезны для кожи. Именно поэтому сегодня мы расскажем вам, как приготовить регенерирующий…

Курица с овощами: простой рецепт вкуснейшего блюда!

Предлагаем вам очень простой рецепт приготовления аппетитного и здорового блюда: курица с овощами. Оно не только очень вкусное, но еще и полезное для здоровья. Так, куриное мясо содержит белок, а овощи богаты питательными веществами, витаминами и минералами. Читайте также: Как приготовить…

2 способа приготовить эфирное масло лимона

Лимон — это фрукт вида цитрусовых, который с давних времен используется в кулинарии, а также в медицине для борьбы с некоторыми заболеваниями. Можно выжимать из него сок, делать на его основе ароматные десерты и напитки, но сегодня мы расскажем, как готовить…