Жертва обстоятельств: когда сочувствие к себе ловит тебя в свои сети

Хотя сочувствие к себе имеет множество граней, под ним подразумевается комформизм. Мы не хотим чувствовать себя плохо, и черпаем радость в сочувствии к самим себе.

Каждому из нас в тот или иной момент жизни приходилось чувствовать себя жертвой обстоятельств. У нас ничего не получается, и весь мир отворачивается от нас. Ты чувствуешь себя неспособной двигаться вперёд. Когда с тобой происходит нечто подобное, возможно, что сочувствие к себе поймало тебя в свои сети.

Сочувствие к себе — состояние, когда мы испытываем жалость по отношению к самим себе. Мы погружаемся в обстоятельства, которые принесли нам боль и заставили страдать.

Проблема заключается в том, что на этом вся наша активность исчерпывается, в результате чего мы теряем возможность продвигаться вперёд, чтобы преодолеть сложившуюся ситуацию.

В итоге обстоятельства полностью окружают нас, связывая нам руки. Мы уже не можем противостоять им. В результате ситуация, в которой мы оказываемся, наносит нам ещё больший вред.

Сочувствие к себе и роль жертвы

Сочувствие к себе знакомо нам с самого детства и плотно укоренилось в душе каждого из нас. Были ли мы обучены эффективному решению проблем? Возможно, что нет.

Сочувствие к себе и роль жертвы

В результате мы до сих пор с голыми руками сталкиваемся с проблемами и трудностями и не знаем, что следует предпринимать для их разрешения. Именно поэтому нас преследует череда ошибок и падений.

Известно ли тебе, как эволюционирует роль жертвы? Возможно, однажды ты испытывала нечто похожее:

  • Ты чувствуешь себя зависимой и уязвимой: с детства мы привыкли зависеть от своих родителей, к чему в дальнейшем может добавляться зависимость от партнёра. Все зависит от наших личных обстоятельств.
  • У тебя сформировалась идея о том, что твоё счастье находится в чужих руках. Именно поэтому ты чувствуешь себя уязвимой жертвой.
  • Возможно, что в детстве тебе часто приходилось слышать следующие фразы: «моя бедняжка«, «как несправедливо то, что с тобой происходит«, «вечно у тебя что-то случается» и т. д. В результате могло случиться так, что и оставив за спиной детские годы ты продолжаешь повторять себе подобные утверждения.
  • Может быть, однажды тебе пришлось стать жертвой домогательств, злоупотреблений, физического или психического насилия… В итоге в тебе могла закрепиться роль жертвы. Когда травмирующий эффект события слишком велик, болезненный опыт сопровождает человека на протяжении всей своей жизни.

Возможно, тебе бы хотелось добавить что-то к сказанному выше. На формирование подобного поведения может оказывать влияние множество обстоятельств: например, нестабильная структура семьи. Все эти факторы могут привести к тому, что у нас появляется привычка сочувствовать себе.

Как ты заметила, детский опыт оставляет глубокие следы в личности каждого из нас.

Сочувствие к себе и детский опыт

Эгоизм и сочувствие к себе

Не важно, по каким причинам у тебя появилась привычка сочувствовать себе. В любом случае это несправедливо по отношению к окружающим.

Сочувствие к себе не даёт нам думать о других, наш взгляд остаётся направленным вглубь самих себя. Мы не можем отвести глаз от наших собственных проблем, плачем, сожалеем, жалуемся…

При этом мы часто не отдаём себе отчёт о совершаемых нами ошибках. Человек, склонный к сочувствию к себе, в любых отношениях с окружающими постоянно выступает в роли жертвы. При этом не важно, кто виноват в сложившейся ситуации на самом деле.

Подобное поведение приводит к тому, что люди начинают отдаляться от нас. Трудно иметь отношения с эгоистом, который видит мир сквозь призму своих проблем и игнорирует трудности других. Такому человеку важна исключительно своя собственная точка зрения, он склонен замечать только то, что касается его личности.

Эгоизм и сочувствие к себе

Если с тобой происходят подобные вещи, то ты, возможно, даже и не осознаешь, что на самом деле ты являешься жертвой… самой себя. Однажды ты предпочла жить в своём море слёз, потому что по какой-то причине такая жизнь показалась тебе предпочтительнее.

Некоторые из нас не представляют своей жизни без постоянных жалоб и слез. Такая негативная привычка формируется из-за потребности во внимании, которого очень легко добиться, выступая в роли жертвы.

Люби себя больше

Когда наша самооценка надолго снижается, мы забываем о самом главном: любить и ценить себя.

Ты вовсе не жертва обстоятельств, никто не наполняет твою жизнь неприятностями «нарочно». Время от времени каждый из нас ошибается и испытывает неудачи. Это нормально. Наши неудачи и провалы в дальнейшем служат нам бесценным жизненным опытом.

Зачастую мы никак не можем повлиять на сложившуюся ситуацию, негативные обстоятельства складываются по независимым от нас обстоятельствам. Болезни, проблемы с деньгами, увольнение с работы… Существуют обстоятельства, которые мы не можем контролировать.

Это не означает, что мы становимся их жертвой. Мы чувствуем себя жертвой, потому что хотим этого.

Сочувствие к себе и жалость

В твоей власти изменить это состояние, все зависит от твоего желания. Будь храброй, не бойся смотреть в лицо проблемам. Борись. Тебе страшно. В такой ситуации легче всего выбрать для себя роль жертвы и начать сочувствовать себе. Это простой, но трусливый шаг.

Тебя раздражает, когда окружающие испытывают жалость к тебе? Тогда почему же ты позволяешь это самой себе?

Сделай шаг вперёд, все в твоих руках. Не задерживайся в царстве сочувствия к самой себе, отделайся от этой привычки.

Часто мы не являемся ни жертвой обстоятельств, ни жертвой злых намерений других людей. Мы сами оказываемся своим жестоким палачом.

Вам также могут понравиться