Вот что происходит, когда вы прекращаете токсичные отношения

Несмотря на то что чувство спокойствия не появится сразу же, стоит только положить конец токсичным отношениям. Но последнее, что мы должны сделать, это начать другую похожую связь, чтобы "заполнить" возникшую пустоту.

Токсичные отношения разрушают нашу личность, снижают самооценку и искажают само понятие любви. Обесценивают это благородное чувство уважения и сочувствия к другому человеку. Но не все так просто, когда вы прекращаете токсичные отношения.

Мы знаем, что слово «токсичный» в моде. В большинстве случаев им называют оскорбительное поведение, стремление к контролю или подавлению.

Тем не менее, мы должны увидеть и понять каждый случай, прежде чем применить этот термин.

И иногда мы понимаем, что такое поведение свидетельствует, на самом деле, об эмоциональном расстройстве или проблемах с привязанностью. А потому такой человек должен получить психологическую помощь.

Мы хотим сказать, прежде всего, что стоит быть осторожными и не бросаться громкими терминами.

В той или иной степени все мы сложные люди. В наших запутанных отношениях нелегко разобраться даже нам самим.

Тем не менее, в случаях где конкретный человек выступает центром негатива и даже психологического насилия, разумеется, мы видим истинные токсичные отношения.

Если вы когда-либо прошли через это, и нашли выход, то вы уже знаете, что это никому не дается легко.

Сегодня мы хотим поговорить об этом. Мы хотим, прежде всего, прояснить, что, когда вы прекращаете токсичные отношения, это не несет немедленного счастья и благополучия.

Этот процесс далеко не легкий и не быстрый.

Когда вы прекращаете токсичные отношения, остаются шрамы

Представьте себе на мгновение человека, которого за руку ведут через очень густой и темный лес. Он продирается через колючие кусты, и его хлещут ветки деревьев.

Человек согласился на это, потому что он доверяет ведущему. Тем не менее, он знает, что путешествие будет тяжелым. Ему не хватает воздуха, ветви оставляют раны на коже…

Ничего из того, что он видит вокруг не кажется ему красивым или дающим надежду.

Наконец, он решает отпустить эту руку, чтобы почувствовать свободу. Чтобы вернуть свое ощущение счастья и позволить другому человеку идти вперед, в одиночку и по другому пути.

Когда это происходит, он испытывает интенсивные и даже противоречивые чувства,:

• Он с трудом узнает себя. Этот путь оставил на теле много шрамов и ран. И, к сожалению, не все из них зажили.
• Он чувствует себя уставшим… Ему не хватает воздуха. И нет другого выбора, кроме как остановиться, чтобы перевести дух.
• Он оказался в незнакомом месте,  где совершенно не ориентируется. Он не знает, куда сейчас нужно идти.

С помощью этой простой картины мы хотим показать вам:

• Когда вы прекращаете токсичные отношения, обязательно наступит облегчение. Это не вызывает сомнений. Тем не менее, не стоит ждать его немедленно.

Первое, что вы почувствуете, это желание все понять, вновь найти себя. Посмотреть на раны, поразмышлять. Подумать о том, на каком этапе жизни вы сейчас находитесь и куда следует идти.

Время для восстановления и осознания

Последнее, что нужно делать после выхода из токсичных отношений, это начинать новые.

• Никто не может исцелиться через новую связь. Это совершенно бесполезно.
• Никто не обязан лечить наши раны, снимать боль, и служить средством, чтобы забыть прошлое.
• Стоит дать себе время, чтобы совершить это внутреннее путешествие. Позвольте себе восстановить чувство собственного достоинства, свою личность, снова поверить и почувствовать уверенность в себе.

Стоит отбросить ненависть, страх и разочарования. Нужно выйти из этого путешествия гораздо более сильными.

• Независимо от того, нравится нам это или нет, прежде чем начать жизнь заново, мы должны завершить этот особый период скорби. Научиться контролировать гнев и постепенно вернуть уверенность в себе.

Только тогда, когда мы снова полюбим себя, мы будем готовы позволить другому человеку находиться рядом.

Мое чувство собственного достоинства не потерпит новых токсичных отношений

Мы уверены, что у вас есть несколько подруг или друзей, которые сразу же начали новую связь, едва закончив очередной “токсичный” роман.

Стоит подумать вот о чем:

• Когда вы прекращаете токсичные отношения, восстановите чувство собственного достоинства. Стоит помнить, что оно не продается, не покупается и на него не бывает распродаж.
• Основные принципы благополучия не менее важны. Помните, что достойны самого лучшего. Любить не значит страдать. И если стоит выбор между эгоистичной и вредной любовью и одиночеством, лучше выбрать последнее.

Мы нуждаемся в лечении ран и восстановлении души. Не стоит забывать об имеющемся негативном опыте, чтобы снова не попасть в эту эмоциональную ловушку.

Ведь только опыт позволяет нам научиться новому, чтобы никогда больше не наступать на грабли токсичной любви.

Основное изображение любезно предоставлено © wikiHow.com

Читайте в Шаг к Здоровью

Счастье должно рождаться внутри, не ждите его извне

Счастье рождается внутри. Мир в нашем сердце, удовлетворение от того, что у нас есть, чувство своей правоты - это лучший путь к счастью...