Польза кокосового молока для здоровья человека

· 20.02.2016
Кокосовое молоко благотворно влияет на работу нервной системы и повышает интеллектуальные способности. В одном стакане кокосового молока содержится около 300 мг калия.

Кокосовое молоко и кокосы являются для нас экзотическими продуктами, хотя их без труда можно приобрести в супермаркетах. Кокосовое молоко на 95% состоит из воды. Остальные 5% — различные питательные вещества, необходимые для организма человека. Но в чем же заключается польза кокосового молока для здоровья? Поговорим об этом далее в нашей сегодняшней статье.

Полезные свойства

Кокосовое молоко получают естественным путём из молодых кокосовых орехов. Оно являются источником полезных питательных веществ. Этот напиток не только освежает и утоляет жажду, но и оказывает положительное влияние на здоровье человека.

Польза кокосового молока заключается в следующих его свойствах:

1. Улучшает пищеварение

Польза кокосового молока для пищеварения

На протяжении многих лет кокосовое молоко использовалось для улучшения пищеварения. Оно идеально подходит для лечения и профилактики гастроэнтерита (кишечного гриппа), дизентерии и запора, а также помогает избавиться от паразитов в кишечнике.

Кроме того, оно помогает в усвоении питательных веществ и стимулирует выработку пищеварительных ферментов.

Однако нужно помнить, что этот натуральный напиток обладает лёгким слабительным эффектом, поэтому его не рекомендуется пить в больших количествах.

2. Польза кокосового молока для иммунитета

Этот напиток содержит большое количество лауриновой кислоты. Благодаря чему кокосовое молоко является отличным противогрибковым, антибактериальным и противовирусным средством. Таким образом, напиток помогает укрепить иммунную систему и избежать различных инфекций.

3. Благотворно воздействует на здоровье сердца и мочевыводящих путей

Польза кокосового молока для работы сердца

Содержащийся в кокосовом молоке калий нормализует артериальное давление. Кроме того, оно помогает справиться с гипертонией и предотвратить появление сердечного приступа.

Также напиток является натуральным мочегонным средством, так как обилие клетчатки помогает ускорить обмен веществ и вывести из организма переработанные продукты.

4. Нормализует кровообращение

Кокосовое молоко считается эффективным натуральным средством для профилактики сердечных приступов и инсультов. Оно нормализует кровообращение и позволяет избежать закупорки артерий и варикозного расширения вен.

Читайте также: 7 натуральных рецептов для хорошего кровообращения

5. Предохраняет от преждевременного старения

Кокосовое молоко и кожа

Кокосовое молоко содержит цитокинины — гормоны растительного происхождения, которые оказывают омолаживающее действие на клетки организма человека. Такого мнения придерживаются специалисты Азиатско-тихоокеанского сообщества по кокосам.

6. Помогает избежать обезвоживания

Кокосовое молоко позволит восполнить потерю жидкости после занятий спортом или в летнюю жару. В нем отсутствуют химические добавки, которые могут нанести вред организму человека. Обратите внимание на этот напиток, так как он является богатым источником калия, магния, кальция, натрия и фосфора. Эти минералы обеспечивают работу всех систем и органов, которые необходимы для обновления мышечной ткани.

Это интересно: Признаки обезвоживания организма

7. Наполняет мозг энергией

Мозг и кокосовое молоко

Всего один стакан кокосового молока содержит около 300 мг калия, который не только нормализует артериальное давление, но и обеспечивает правильную работу мышц. Благодаря этому минералу вы можете избежать судорог и повреждений мускулатуры.

Кроме того, этот напиток нормализует работу нервной системы и улучшает передачу нервных импульсов. Благодаря чему повышаются интеллектуальные способности человека.

8. Снижает уровень кислотности

Этот вкусный освежающий напиток поможет и тем, кто хочет нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме.

Вам также могут понравиться