Красивые женские ноги: несколько полезных секретов

· 17.01.2016
Улучшить форму ног, сделать их более подтянутыми и стройными можно без регулярного посещения спортзала. Плавание, езда на велосипеде, бег трусцой и даже ходьба по лестнице, являются отличной альтернативой фитнес-тренировкам.

Несомненно, красивые женские ноги высоко ценятся в нашем обществе. Они способны притягивать внимание мужчин и вызывать зависть у женщин. Если вам кажется, что ваши ноги недостаточно красивы, не стоит отчаиваться. Попробуйте выполнять рекомендации, которые мы дадим в этой статье.

Красивые женские ноги и несколько полезных секретов

Будьте внимательны

Синяки и ссадины на ногах могут быть следствием ударов и травм. Поэтому следует быть внимательнее, чтобы избежать подобных неприятных моментов.

Кроме того, необходимо правильно выбирать обувь, отдавая предпочтение не внешнему виду, а прежде всего удобству. Тогда вы будете меньше подвержены падениям, что в свою очередь поможет сохранить не только красоту, но и здоровье ваших ног.

Читайте также: Как носить обувь на каблуках и не навредить здоровью ног?

Делайте депиляцию

Гладкая кожа — один из главных секретов ухоженных и красивых ног, особенно летом, когда самое время носить юбки или шорты.

Удалять волосы можно любым походящим способом, будь то бритье станком, или лазерная фотоэпиляция. Главное, чтобы выбранный метод не вызывал раздражение кожи. А для профилактики врастания волос, необходимо пользоваться скрабами и специальными массажными щетками.

Красивые женские ноги и депиляция

Загорайте

В меру загорелые ноги выглядят более здоровыми и красивыми. Но необходимо помнить, что чрезмерное облучение может быть опасно для здоровья.

Не рекомендуется загорать в промежуток времени с 11:00 до 17:00. Следите за тем, чтобы разные части тела получали примерно одинаковую «дозу» солнечного облучения, тогда загар будет равномерным и красивым. Кроме того, не стоит забывать о солнцезащитных средствах для кожи.

Красивые женские ноги и загар

Это интересно: Продукты для загара: что есть, чтобы кожа обрела красивый оттенок

Делайте пилинг кожи ног

Есть специальные губки, которые помогут делать пилинг во время душа. Таким образом, вы сможете удалять омертвевшие клетки кожи, вросшие волосы, улучшать кровообращение, бороться с целлюлитом и стриями. Вода не должна быть слишком горячей. Можно использовать натуральные средства для пилинга, например, кофе и сахар.

Не забывайте об увлажнении кожи

После принятия душа или ванны наносите на ноги увлажняющий крем. Такая процедура не только увлажняет кожу, но и делает ее более нежной и гладкой и приятной.

Выбирайте то, что вам идет

Не стоит забывать о том, что правильно подобранные одежда и обувь могут создавать «оптическую иллюзию», — благодаря которой ноги будут казаться красивее и стройнее. Например, туфли на каблуках зрительно удлиняют ноги.

Юбки или шорты тоже могут способствовать тому, чтобы ноги смотрелись красиво.

Красивые женские ноги и обувь на каблуках

Не забывайте о педикюре

Педикюр является не только эстетической, но и лечебно-профилактической процедурой, регулярное проведение которой, поможет избавиться от натоптышей, мозолей и трещин на пятках. А красивая форма и цвет ногтей на ногах придадут вам уверенность в себе.

Делайте упражнения

Некоторые упражнения помогают улучшить форму ног. К таким относятся:

• Прыжки
• Бег
• Бег трусцой
Ходьба
• Езда на велосипеде
• Плавание
• Ходьба по лестнице
• Поднятие тяжестей (умеренных, конечно)
• Танцы

Вы можете выбрать из всего многообразия упражнений те, которые вам более по нраву. Заниматься можно дома, в парке или спортивном зале. Но даже, если у вас совсем нет времени на подобные упражнения, можно чаще ходить пешком и меньше пользоваться лифтом. Ходьба по лестнице тоже хорошо сжигает калории.

Надеемся, что наши советы будут вам полезны.

Вам также могут понравиться