Лавровое масло: как приготовить его дома?
Лавровое масло, или масло лаврового листа имеет очень приятный аромат, который не только помогает развеять ум, но и расслабляет тело. Фактически, это одно из самых популярных натуральных масел, используемых для массажа.
Кроме того, ему приписывают несколько лечебных свойств. В основном антибиотические, антисептические и анальгетические. Поэтому считается, что оно может быть очень полезным для облегчения самочувствия и смягчения различных проблем со здоровьем.
Ниже мы расскажем, как можно самостоятельно приготовить лавровое масло и для чего его можно использовать в домашних условиях. Не пропустите!
Полезные свойства лаврового масла
Чтобы понять все преимущества лаврового масла, необходимо проанализировать потенциал его основного ингредиента.
Лавр – привычный ингредиент для усиления вкусовых качеств блюд. В некоторых случаях это приправа, обычно используемая в средиземноморской кухне. Лавровый лист придает очень приятный привкус мясу, рису и некоторым соусам. А вот о терапевтических свойствах его эфирного масла большинству известно очень мало.
Испанский фонд питания (FEN) объясняет, что лавровый лист содержит эфирное масло, основными компонентами которого являются цинеол и эвгенол. Он также содержит различные органические кислоты, минералы (в основном железо и кальций) и витамины (рибофлавин, ниацин и витамин А).
Эфирное масло, полученное из плодов (“лавровое масло”), традиционно использовалось для лечения воспаления костей и суставов, а также педикулеза. Однако сегодня считается, что оно может быть полезным и для того, чтобы расслабиться, снять стресс и, таким образом, успокоить тело и разум.
Способствует расслаблению мышц
Если верить народной мудрости, лавровое масло является миорелаксантом. Это связано с тем, что ему приписывается сосудосуживающее действие, которое, в дополнение к регулированию кровообращения, будет отвечать как за сокращение, так и за расслабление нервного импульса.
Поэтому считается, что его применение посредством массажа будет очень полезно при головных болях или мигрени, а также при боли в шее, плечах и т. д.
Читайте также: 6 простых упражнений, которые облегчат боли в шее
Способствует снятию заложенности
Точно так же, как используют листья эвкалипта для приготовления лечебных паров при простуде или гриппе, можно взять и лавровое масло, разведенное в воде.
Его также используют для легкого увлажнения припарок, которые затем прикладывают к груди для облегчения состояния.
Как правило, и первое, и второе лекарство направлено на уменьшение заложенности носа и, таким образом, на улучшение дыхания.
Лавровое масло полезно для кожи
Говорят, что это масло содержит несколько витаминов, минералов и антиоксидантов, которые поддерживают здоровье кожи. Кроме того, ему приписываются противовоспалительные, противогрибковые, противомикробные и антисептические свойства, как указано в этом исследовании. Поэтому считается, что оно может помочь устранить кожные инфекции и другие связанные с ними проблемы.
Способствует росту волос
Подобно тому, как розмарин способствует росту волос, широко распространено мнение, что и лавровое масло можно использовать для той же цели. Конечно, процедуры должны проводиться регулярно в рамках надлежащего ухода за волосами.
Предположительно, масло проникает в кожу головы и стимулирует кровообращение, тем самым способствуя росту волос.
С другой стороны, говорят, что аромат этого масла отпугивает насекомых, поэтому его используют не только в качестве репеллента от комаров, но и от вшей.
Как приготовить лавровое масло самостоятельно?
Чтобы приготовить лавровое масло в домашних условиях, вам нужно будет всего лишь следовать следующему рецепту. Он очень прост.
Вам понадобится:
- 1, 5 столовые ложки лаврового листа (15 г)
- 1 чашка миндального масла (200 г)
Кухонные принадлежности:
- 1 стеклянная банка емкостью 200 мл
- 1 длинная металлическая ложка
Способ приготовления:
- Тщательно вымойте и простерилизуйте стеклянную банку.
- Убедитесь, что лавровые листья чистые, на них нет никакой пыли или мусора.
- Положите листья в банку и залейте их миндальным маслом.
- Закройте герметичной крышкой и оставьте настаиваться на 40 дней.
- Применяйте умеренно.
Чего НЕ следует делать с лавровым маслом
Масло лаврового листа нельзя принимать внутрь, так как оно может вызвать отравление. Его применение должно быть исключительно местным (наружным). Причем в большинстве случаев необходимо разбавлять его водой, чтобы оно не вызвало раздражения кожи.
Если у вас чувствительная кожа или вы страдаете каким-либо кожным заболеванием, важно проконсультироваться с дерматологом перед тем, как начать его использование. И если они разрешат вам такие процедуры, постарайтесь следовать их рекомендациям.
Это может вас заинтересовать ...
- Cruz Velásquez Sully Margot. Evaluación biológica y fisicoquímica de extractos de hojas del complejo laurel (Litsea glaucenscens Kunth y L guatemalensis Mez). Docinade. 2012.
- Enriquez Araujo AC. Estudio de la actividad antimicrobiana del aceite esencial y extractos vegetales evaluados en quesillo. Cent Interdiscip Investig para el Desarro Integr Reg. 2010.
