Лечение грибка ног и ногтей натуральными средствами

· 05.11.2014
Чтобы избежать появления грибка, важно ухаживать за ногами и соблюдать ежедневную гигиену. Нужно помнить, что в публичных местах (бассейнах и спортивных клубах) риск заразиться грибковым заболеванием намного выше. Кроме того, причиной возникновения грибка могут стать неправильная обувь и носки.

Грибковые заболевания могут поражать все тело, но чаще всего они распространяются в области ног. Наши ноги требуют особого ухода и внимания, чтобы оставаться здоровыми. К сожалению, мы обращаем на них внимание только в случае появления серьезных проблем. О том, как лечить грибок ног и ногтей натуральными средствами, читайте в нашей  статье.

Грибковые инфекции, или микоз ног, провоцируют сильный зуд и доставляют большое неудобство; они также могут оказывать негативное влияние на ногти, разрушая их структуру.

Чтобы избежать появления грибка, важно ухаживать за ногами и соблюдать ежедневную гигиену. Нужно помнить, что в публичных местах (бассейнах и спортивных клубах) риск заразиться грибковым заболеванием намного выше. Кроме того, причиной возникновения грибка могут стать неправильная обувь и носки.

Грибок ног и ногтей: как его избежать

Чтобы обезопасить себя от грибковых инфекций, достаточно соблюдать ежедневные правила гигиены. Не забывайте о следующем:

  • Будьте осторожнее в общественных местах: душ в спортивном клубе, тренажерном зале, бассейне, кемпинге и других местах посещает большое количество людей. Здесь очень высок риск заразиться грибком ног или ногтей. Этому способствуют влажность и высокая температура воздуха. Важно использовать сандалии или шлепанцы для душа и дополнительно тщательно мыть ноги дома.
  • Заботьтесь о сухости ног: влажность и тепло — два условия, повышающих опасность развития грибка. Помыв ноги, тщательно вытирайте их до полного высыхания, не забывая об области между пальцами. Также рекомендуется дополнительно заботиться о сухости и комфорте ног при повышенной потливости.
  • Увлажняйте кожу: летом ноги чаще страдают от агрессивной среды. Чтобы избежать появления трещин, увлажняйте и питайте кожу ног с помощью специальных кремов.
  • Пользуйтесь тальком: он способствует защите ног и ногтей от грибка. Можно наносить тальк на кожу или внутреннюю часть обуви. Выбирайте тальк-антиперспирант, чтобы избавить ноги от излишней потливости.
  • Подбирайте правильную обувь: она должна обеспечивать ногам достаточную вентиляцию.
  • Используйте специальное полотенце: оно необходимо для соблюдения ежедневной гигиены. Каждый член семьи должен иметь собственное полотенце, предназначенное специально для ног. После использования оставляйте его в проветриваемом месте, чтобы полотенце могло полностью высохнуть, и грибок не распространялся в ткани.

Читайте также: Как сделать так, чтобы полотенца лучше впитывали влагу и приятно пахли

Натуральные средства в борьбе с грибком

Чаще всего грибок поражает не только ноги, но и ногти на ногах. К счастью, натуральные средства могут эффективно помочь в решении этой проблемы. Что нужно использовать, чтобы ноги оставались здоровыми?

Белый уксус

Натуральный винный уксус, производимый из белых вин, является прекрасным помощником в лечении таких недугов, как микоз, мозоли, грибок ногтей и другие поражения кожи.

Рекомендуется делать ванны для ног, смешивая уксус и воду в равных пропорциях. Достаточно держать ноги в ванночке в течение 15 минут.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева лечит грибок ног и ногтей

Масло чайного дерева поможет значительно сократить распространение грибка на ногах.

Помогут ежедневные компрессы с несколькими каплями масла, либо ванночки с маслом чайного дерева. Для этого добавьте несколько капель в теплую воду и держите ноги в лечебной смеси 10 минут.

Рекомендуем: Натуральное масло: 8 секретов для молодости и здоровья кожи

Чеснок

Чеснок может предотвратить грибок ног и ногтей благодаря своим антисептическим, противовоспалительным и дезинфицирующим свойствам.

Приготовьте чесночную пасту и приложите ее к пораженной зоне. Также можно прикладывать компрессы с чесночным маслом несколько раз в день.

Лимон

Лимон лечит грибок ног и ногтей

Еще одним натуральным помощником в борьбе с грибком станет лимон. Он обладает антисептическими и дезинфицирующими свойствами.

Вотрите в пораженное грибком место лимонный сок, оставьте на 10 минут и затем смойте небольшим количеством воды.

Не забывайте о правилах гигиены и заботьтесь о здоровье ног!

  • Rotta, I., Otuki, M. F., & Correr, C. J. (2014). Athlete’s Foot. In Evidence-Based Dermatology: Third Edition. https://doi.org/10.1002/9781118357606.ch41
  • Gupta, A. K., Daigle, D., Paquet, M., Gandhi, B., Simpson, F., Villanueva, E., … Lyons, D. (2013). Topical treatments for athlete’s foot. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD010863
  • Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (tea tree) oil: A review of antimicrobial and other medicinal properties. Clinical Microbiology Reviews. https://doi.org/10.1128/CMR.19.1.50-62.2006
  • Budak, N. H., Aykin, E., Seydim, A. C., Greene, A. K., & Guzel-Seydim, Z. B. (2014). Functional Properties of Vinegar. Journal of Food Science. https://doi.org/10.1111/1750-3841.12434
  • Bayan, L., Koulivand, P. H., & Gorji, A. (2014). Garlic: a review of potential therapeutic effects. Avicenna Journal of Phytomedicine.