Лечение ожирения печени: начинаем с завтрака
Такие напитки как чай из одуванчика являются отличной альтернативой вредным газированным напиткам и сокам.
Лечение ожирения печени — процесс долгий и трудоемкий. И первое, что нужно сделать, изменить образ жизни и режим питания. Дело в том,что это основные факторы, вызывающие данное заболевание.
К счастью, существуют методы лечения и рекомендации, которые помогают снять воспаление и уменьшить жировой индекс.
Жирная печень или стеатоз печени — это заболевание, при котором жирные кислоты и триглицериды накапливаются в указанном органе. Это приводит к появлению воспаления.
Несмотря на то, что это не слишком опасная патология, если ее не лечить должным образом, она может привести к более серьезным заболеваниям.
Очень важно проконсультироваться со специалистом, чтобы получить наиболее подходящее лечение. В любом случае, хорошая диета, а также определенные здоровые жизненные привычки помогут улучшить ваше состояние.
Лечение ожирения печени: начинаем прямо с завтрака
Жиры и токсины, которые содержатся в некоторых пищевых продуктах, лекарствах, табаке и алкоголе, разрушают печень. Тем не менее, правильное питание и пищевые добавки помогут в борьбе со стеатозом печени. Завтрак — это самое время выпить очищающий чай или травяной сбор для печени. Вот чем они полезны:
- Очищение. Печень нуждается в очищении от токсинов и жиров, из-за которых функции этого органа нарушаются.
- Укрепление. Одно из удивительных свойств печени человека — ее регенерация. Поэтому она нуждается в антиоксидантах, полезных белках и минералах. Они необходимы для синтеза ферментов, которые участвуют в обновлении клеток.
- Защита. Печень очень чувствительна и восприимчива к нездоровой пище и вредным привычкам.
Обычно их рекомендуют пить натощак. Однако будьте внимательны, эта полезная добавка не заменит полноценное лечение.
Очищающие отвары для завтрака
Далее мы расскажем вам о серии домашних рецептов для приготовления очищающих настоев. Это отличное дополнение к завтраку поможет сохранить вашу печень здоровой надолго.
1. Отвар из артишока для очищения и защиты печени
По данным некоторых исследований, артишок помогает очищать печень благодаря своим многочисленным полезным свойствам.
Ингредиенты:
- 2 артишока
- 1 литр воды
- Сок 1 лимона
Приготовление:
- Налейте воду в кастрюлю и поставьте ее на огонь. Положите в кастрюлю с водой артишоки и отварите их.
- Перелейте отвар из артишоков в стеклянную бутылку и добавьте лимонный сок.
- Пейте в течение дня.
Это интересно: Лечебные свойства артишока
2. Очищающий отвар из одуванчика для защиты печени
Ингредиенты:
- 20 г сухого одуванчика
- 1 стакан воды (200 мл)
- 20 г цедры лимона
Приготовление:
- Налейте воду в кастрюлю и доведите ее до кипения. Затем добавьте сухой одуванчик и 20 г цедры лимона.
- Варите в течение 15 минут, после чего снимите кастрюлю с огня.
- Дайте отвару настояться 10 минут.
- Затем процедите напиток. Полезный отвар готов.
3. Отвар из расторопши для защиты и очищения печени
По данным этого исследования, проведенного профессором Роза Мартинес-Эспиноса, расторопша является природным гепатопротектором.
Ингредиенты:
- 20 г сушеной расторопши (ее можно приобрести в аптеке)
- 1 стакан воды (200 мл)
Приготовление:
- Налейте воду в кастрюлю и доведите ее до кипения. Когда она закипит, положите в кастрюлю пакетик с расторопшей. Дайте отвару настояться 10 минут. Затем его нужно процедить.
- Пейте отвар из расторопши утром натощак.
В заключение
Здоровая печень — основа хорошего самочувствия. А для ее защиты следует придерживаться здорового образа жизни и заботиться о своей диете.
Если у вас остались какие-либо вопросы, вы всегда можете проконсультироваться с врачом или диетологом. Выберите настой, который вам нравится больше всего, и пейте его каждый день на свой завтрак. Это очень полезно!
