Лечение ожирения печени: начинаем с завтрака

Такие напитки как чай из одуванчика являются отличной альтернативой вредным газированным напиткам и сокам.

Лечение ожирения печени – процесс долгий и трудоемкий. И первое, что нужно сделать, изменить образ жизни и режим питания. Дело в том,что это основные факторы, вызывающие данное заболевание.

К счастью, существуют методы лечения и рекомендации, которые помогают снять воспаление и уменьшить жировой индекс.

Жирная печень или стеатоз печени – это заболевание, при котором жирные кислоты и триглицериды накапливаются в указанном органе. Это приводит к появлению воспаления.

Несмотря на то, что это не слишком опасная патология, если ее не лечить должным образом, она может привести к более серьезным заболеваниям.

Очень важно проконсультироваться со специалистом, чтобы получить наиболее подходящее лечение. В любом случае, хорошая диета, а также определенные здоровые жизненные привычки помогут улучшить ваше состояние.

Лечение ожирения печени: начинаем прямо с завтрака

Жиры и токсины, которые содержатся в некоторых пищевых продуктах, лекарствах, табаке и алкоголе, разрушают печень. Тем не менее, правильное питание и пищевые добавки помогут в борьбе со стеатозом печени. Завтрак – это самое время выпить очищающий чай или травяной сбор для печени. Вот чем они полезны:

• Очищение. Печень нуждается в очищении от токсинов и жиров, из-за которых функции этого органа нарушаются.
• Укрепление. Одно из удивительных свойств печени человека – ее регенерация. Поэтому она нуждается в антиоксидантах, полезных белках и минералах. Они необходимы для синтеза ферментов, которые участвуют в обновлении клеток.
• Защита. Печень очень чувствительна и восприимчива к нездоровой пище и вредным привычкам.

Обычно их рекомендуют пить натощак. Однако будьте внимательны, эта полезная добавка не заменит полноценное лечение.

Очищающие отвары для завтрака

Далее мы расскажем вам о серии домашних рецептов для приготовления очищающих настоев. Это отличное дополнение к завтраку поможет сохранить вашу печень здоровой надолго.

1. Отвар из артишока для очищения и защиты печени

По данным некоторых исследований, артишок помогает очищать печень благодаря своим многочисленным полезным свойствам.

Ингредиенты:

• 2 артишока
• 1 литр воды
• Сок 1 лимона

Приготовление:

• Налейте воду в кастрюлю и поставьте ее на огонь. Положите в кастрюлю с водой артишоки и отварите их.
• Перелейте отвар из артишоков в стеклянную бутылку и добавьте лимонный сок.
• Пейте в течение дня.

2. Очищающий отвар из одуванчика для защиты печени

Ингредиенты:

• 20 г сухого одуванчика
• 1 стакан воды (200 мл)
• 20 г цедры лимона

Приготовление:

• Налейте воду в кастрюлю и доведите ее до кипения. Затем добавьте сухой одуванчик и 20 г цедры лимона.
• Варите в течение 15 минут, после чего снимите кастрюлю с огня.
• Дайте отвару настояться 10 минут.
• Затем процедите напиток. Полезный отвар готов.

3. Отвар из расторопши для защиты и очищения печени

По данным этого исследования, проведенного профессором Роза Мартинес-Эспиноса, расторопша является природным гепатопротектором.

Ингредиенты:

• 20 г сушеной расторопши (ее можно приобрести в аптеке)
• 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление:

• Налейте воду в кастрюлю и доведите ее до кипения. Когда она закипит, положите в кастрюлю пакетик с расторопшей. Дайте отвару настояться 10 минут. Затем его нужно процедить.
• Пейте отвар из расторопши утром натощак.

В заключение

Здоровая печень – основа хорошего самочувствия. А для ее защиты следует придерживаться здорового образа жизни и заботиться о своей диете.

Если у вас остались какие-либо вопросы, вы всегда можете проконсультироваться с врачом или диетологом. Выберите настой, который вам нравится больше всего, и пейте его каждый день на свой завтрак. Это очень полезно!

Читайте в Шаг к Здоровью

Какие натуральные средства помогут вылечить ожирение печени?

Вылечить ожирение печени возможно, поскольку это обратимое состояние, при котором в клетках печени накапливаются большие триглицеридные жировые вак...