Лекарственные травы, которые помогают очищать почки

07 декабря, 2019
Потребление воды необходимо для поддержания гидратации организма и правильного выведения жидкости, что способствует здоровью почек. А травяные настои могут стать неплохим дополнением.

В настоящее время, когда речь идет о том, чтобы позаботиться о почках и других органах тела, мы стараемся придерживаться хороших привычек в жизни и включаем в свой рацион питательные продукты, которые приносят нам реальную пользу как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Конечно, люди стараются поддерживать как разнообразие, так и баланс.

Доказано, что поддержание хороших жизненных привычек – это то, что действительно может помочь нам наслаждаться крепким здоровьем. То есть мало полагаться на потребление определенной пищи или напитка. Однако иногда мы можем рассмотреть возможность использования определенных добавок, таких как травяные настои, к примеру.

Если верить народной мудрости, есть травы, которые могут способствовать здоровью почек. Главным образом, потому что они стимулируют мочеиспускание и помогают вывести из организма лишнюю жидкость.

Здоровье почек

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему необходимо регулярно очищать почки? Почки выполняют очень важную функцию: они выводят токсины из крови, очищая наш организм, и высвобождают сразу три гормона – эритропоэтин, ренин и кальцитриол.

Этот орган совместно с другими системами организма регулирует артериальное давление, повышает концентрацию красных кровяных клеток и синтезирует витамин D.

Помните, что если не заботиться о почках как следует, это может привести к тяжелым заболеваниям. Вот почему очень важно вовремя очищать их и поддерживать уровень необходимых почкам полезных веществ в организме в норме, чтобы они могли нормально работать.

Придерживайтесь здорового образа жизни, выполняйте физические упражнения и пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать почки в хорошем состоянии. Также обратите внимание на травяные напитки, которые помогают очистить организм, стимулируя выведение токсинов (посредством мочеиспускания).

Какие травы могут позаботиться о здоровье почек?

Петрушка помогает очищать почки

Петрушка очищает почки

В петрушке содержится много апиола и миристицина – соединений, которые обладают мочегонным эффектом. Это растение помогает вывести из организма лишнюю жидкость.

Как приготовить напиток с петрушкой? 

  • Вскипятите одну чашку воды
  • Добавьте к ней одну столовую ложку измельченной петрушки.
  • Оставьте настаиваться на 5 минут, процедите и выпейте.

При желании можете также добавить немного лимонного сока.

Также обратите внимание: Петрушка и лимон помогут очистить почки

Одуванчик помогает очищать почки

Корень одуванчика очищает почки

Настой одуванчика поможет поддерживать тело увлажненным, а также обеспечит корректное мочеиспускание в течение дня.

Как приготовить настой? 

  • Вскипятите две чашки сушеного корня одуванчика вместе с чашкой воды в течение 5 минут.
  • Снимите с огня, оставьте на 10 минут, процедите и выпейте.

Камнеломка

Это растение, как можно догадаться из названия, используется для растворения почечных камней, обладает мочегонным эффектом и помогает очистить мочевыводящие пути.

Как приготовить из нее напиток? 

  • Вскипятите полторы столовые ложки этого растения в чашке воды.
  • Снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на 10 минут.
  • Принимайте по одной чашке в день утром натощак и по две чашки в день в течение дня.

Крапива

Крапива – это еще одно растение, которое, если верить народной мудрости, способствует здоровью почек.

Как приготовить настой из крапивы? 

  • Залейте две чайные ложки сушеной или свежей крапивы горячей водой.
  • Накройте крышкой и оставьте на 10 минут.
  • Процедите настой, добавьте к нему мед по вкусу и пейте два раза в день в течение двух недель.

Также читайте: Мочегонные средства: 6 натуральных продуктов!

Полевой хвощ

Благодаря мочегонному эффекту и хорошему вкусу настой из хвоща является одним из наиболее потребляемых, когда речь заходит о том, как позаботиться о здоровье почек.

Как приготовить настой из полевого хвоща? 

  • Вскипятите одну чашку воды с добавлением одной-трех чайных ложек сушеного или свежего полевого хвоща.
  • Накройте кастрюлю крышкой, оставьте настой на 10 минут, процедите и принимайте два-три раза в день.

В заключение

Некоторым пациентам следует избегать потребления таких напитков, так как содержащиеся в них соединения могут помешать приему лекарств и вызвать побочные реакции. Поэтому, прежде чем прибегать к домашним средствам, лучше проконсультироваться с врачом.

  • National Kidney Foundation. (2008). Hemodiálisis : Lo que necesita saber. National Kidney Foundation.
  • Liu, Y., Zhang, W., An, J., Li, H., & Liu, S. (2014). Cutaneous intravascular natural killer-cell lymphoma: A case report and review of the literature. American Journal of Clinical Pathology. https://doi.org/10.1309/AJCP1JLYXLGDNOCH
  • University of Washington Medical Center. (2011). Programa de educación temprana renal Hemodiálisis. Programa de Educacion Temprana Renal (KEEP).
  • Gutiérrez Torres, R. (2015). Alerta OSC sobre incremento exponencial de enfermedades renales en Dolores Hidalgo | Zona Franca.