Семена арбуза для здоровья почек: лечебный настой

· 29.05.2016
Семена арбуза улучшают работу кишечника и полезны для здоровья почек. Поэтому рекомендуем не выбрасывать их, а приготовить из них настой.

Всем известно, как полезен и вкусен арбуз. Он прекрасно освежает и дает организму столько полезных веществ. Не спроста его называют королем летних фруктов. А вы знали, что семена арбуза тоже обладают полезными свойствами?

К сожалению, многие привыкли выбрасывать семена арбуза, причем настолько, что некоторые производители пытаются сыграть на этом, предлагая «арбузы без косточек».

Но знаете ли вы, что этих семенах скрываются очень полезные для здоровья элементы? Именно поэтому из них готовят лечебный настой — чудесное средство для очищения и укрепления почек.

В этой статье мы расскажем, как его приготовить, не прерывайте чтение!

Читайте также: 4 натуральных способа очистить почки естественным путем

Семена арбуза и их полезные свойства

Кто не любит арбузы? Этот фрукт просто идеален в качестве десерта, особенно в летнее время. С одной стороны, он восстанавливает водный баланс организма, а с другой — снабжает его полезными микроэлементами и антиоксидантами. Кроме того, арбуз — признанный диуретик.

Однако, полезные свойства семян арбуза не так широко известны. Спешим исправить эту ситуацию.

1. Семена арбуза — прекрасное слабительное

Кишечник и семена арбуза

Известно, что большинство семечек, содержащихся в разных фруктах и ягодах, действуют как мягкое послабляющее средство и способствуют перистальтике кишечника.

Однако, нельзя сравнивать мелкие семена, например, как у земляники, и семена арбуза. Ведь последние помогают даже бороться с запором.

2. Очищают организм и способствуют здоровью почек

Почки и семена арбуза

Лечебный настой из арбузных семечек издавна известен как эффективное средство, очищающее почки и растворяющее почечные камни.

Прежде всего, он  обладает сильным мочегонным действием, благодаря чему способствует выведению из организма накопившихся токсинов. В том числе и тех веществ, которые могут спровоцировать образование камней.

Кроме того, настой из арбузных семян снижает повышенное давление, чем также способствует здоровью почек.

3. В арбузных семечках много энергии

Семена арбуза

Жаль, что многие выбрасывают семечки, лишая себя всей пользы от них. Знаете ли вы, например, что они очень питательны?

К примеру, было доказано, что они богаты ликопином (это мощный антиоксидант, который есть также в помидорах). А еще в них содержится много магния и цинка.

Важно еще учитывать следующее:

  • В арбузных семечках мало калорий, но при этом, в них много энергии. Таким образом, они очень полезны для выздоравливающих после болезни и людей с пониженным иммунитетом.
  • Это просто идеальное средство в те дни, когда вы чувствуете себя очень уставшими!

Не забудьте прочитать: Полезно ли есть фрукты после ужина?

Как приготовить лечебный настой из арбузных семечек для очищения почек?

Семена арбуза и напиток из них

Не беспокойтесь, его очень просто приготовить. Такой лечебный напиток будет очень полезен всем, кто страдает заболеваниями почек и частыми воспалениями мочевыводящих путей.

Итак, записывайте, что нужно делать!

Ингредиенты

  • 40 г арбузных семян (желательно, чтобы арбуз был экологически чистый)
  • 1 литр воды
  • 150 г арбуза (нарезанного на кусочки)

Приготовление

  • Во-первых, вскипятите воду. В то время, как она будет закипать, измельчите арбузные семечки (можно сделать это в ступке).
  • Во-вторых, засыпьте измельченные семечки в горячую воду и варите их в течение получаса. Затем снимите отвар с огня, и дайте ему настояться в течение часа. После этого напиток нужно процедить.
  • Следующий шаг? Взбейте мякоть арбуза в блендере и смешайте его с настоем семян. Хранить этот напиток нужно в холодильнике, в плотно закрытой стеклянной бутылке.

Как принимать лечебный настой из арбузных семечек?

  • Пейте это средство, когда оно станет комнатной температуры. Первую чашку — натощак, а следующие — через полчаса после еды. Курс составляет 1 неделю.
  • Важно не добавлять в настой сахар. Если вы не можете без сладкого, можно добавить ложку меда (25 г). Очевидно, что делать этот настой лучше летом, когда в продаже есть свежие арбузы. Впрочем, арбузные семечки можно купить в магазинах натуральных товаров круглый год.
  • Наблюдайте за тем, какое действие оказывает на ваш организм этот настой. Никогда не превышайте дневную дозировкуарбузных семечек (40 граммов). Семечки стоит употреблять только в настое, в натуральном виде, даже измельченные, они плохо перевариваются.

Начнем прямо сегодня?

  • Acar, R., Özcan, M. M., Kanbur, G., & Dursun, N. (2012). Some physico-chemical properties of edible and forage watermelon seeds. Iranian Journal of Chemistry and Chemical Engineering. https://doi.org/10.1007/978-3-642-15892-6_30
  • Webster, A. C., Nagler, E. V., Morton, R. L., & Masson, P. (2017). Chronic Kidney Disease. The Lancet. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(16)32064-5
  • Report, T. S. (2003). Prevention , Detection , Evaluation , and Treatment of. Blood Pressure. https://doi.org/10.1161/01.HYP.0000107251.49515.c2