9 невероятных способов использовать лимонную кожуру!

Знаете ли вы, что лимонная цедра содержит больше витаминов, чем сам лимон? Если хотите использовать ее полезные свойства по-максимуму, выбирайте органические фрукты.

Использовать лимонную кожуру мы не привыкли. И если для какого-то рецепта нам нужен лимонный сок или его мякоть, то цедра обычно оказывается в мусорном ведре.

Однако после прочтения нашей сегодняшней статьи, уверены, подобное отношение к полезному ингредиенту останется в прошлом.

О пользе лимонного сока, который богат витаминами и минералами, избавляет кожу от пигментных пятен, отбеливает, дезинфицирует, ароматизирует и т.д. вы все уже знаете. Но лимонная кожура заслуживает не меньшего внимания, а все благодаря своим ценным свойствам и универсальности применения. Научные исследования показали, что лимонная цедра содержит в 10 раз больше биологически активных соединений и питательных веществ, чем сам фрукт. Так как же можно использовать лимонную кожуру? Какими свойствами она обладает?

Снижает уровень холестерина в крови

Лимонная цедра содержит огромное количество антиоксидантов.

Кроме того, в ее состав входят флавоноиды, контролирующие уровень триглицеридов в крови и очищающие организм естественным образом.

Ингредиенты:

• лимонная цедра 1 лимона
• ½ стакана воды (100 мл)
• 1 столовая ложка лимонного сока (10 мл)

Приготовление:

• Тертую цедру лимона смешайте с  водой.
• Добавьте туда же столовую ложку сока и сразу же выпейте.
• Принимайте каждое утро в течение недели.

Защищает от остеопороза

Мы  знаем, что в лимоне в большом количестве содержится витамин Е. Кроме того, в состав лимона входит кальций,  жизненно необходимый для нашего здоровья и укрепления костей и суставов.

Употребление в пищу лимонной цедры может предотвратить и развитие других заболеваний опорно-двигательной системы: ревматоидного артрита, воспалительного полиартрита и остеоартрита.

Благотворно влияет на состояние кожи рук

В случае, если на коже под воздействием солнечных лучей появились пигментные пятна, протрите руки белой стороной лимонной кожуры. Эта процедура, проделанная несколько раз, вернет коже ее естественный оттенок. В случае с возрастными пигментными пятнами этот способ также будет эффективным.

Советуем также использовать кожуру лимона и для укрепления ногтей. Просто протрите ногти внутренней (белой) стороной. Они станут более светлыми, блестящими и красивыми.

Снимает усталость ног

После долгого трудового дня приготовьте себе расслабляющую ванночку для ног.

Ингредиенты:

• Цедра 1 лимона
• ½ чашки воды (125 мл)
• ¼ чашки молока (62 мл)
• 2 столовые ложки оливкового или миндального масла (32 г)
• 3 капли эфирного масла лимона

Способ приготовления:

• Отварите цедру лимона в воде в течение нескольких минут.
• Процедите и смешайте с молоком и маслами.
• Когда смесь остынет до приемлемой температуры, опустите в нее ноги на 20 минут.
• Не вытирайте ноги полотенцем. Дайте им высохнуть естественным способом.

Удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи

Если кожа пяток сохнет и трескается, поможет натуральный скраб на основе лимонной кожуры.

Ингредиенты:

• ½ чашки сахара (100 г)
• лимонная цедра
• 3 столовые ложки оливкового масла (48 г)

Способ приготовления:

• Тертую цедру лимона смешайте с сахаром и оливковым маслом.
• Нанесите этот скраб на поврежденные участки мягкими круговыми движениями.
• Оставьте на 10 минут, после чего смойте теплой водой.

Уменьшает окислительный стресс клеток

Благодаря содержанию флавоноидов можно использовать лимонную кожуру для борьбы со стрессом. А также с токсичными веществами и канцерогенами, которые накапливаются в нашем организме.

Мы советуем добавлять тертую цедру лимона в десерты, настои и коктейли. Своим тонким ароматом она сделает изысканным любое блюдо.

Медицинские исследования показали, что лимонная цедра обладает противораковыми свойствами и позволяет предотвратить развитие различных типов онкологических заболеваний, включая рак прямой кишки и молочной железы). Все дело в том, что лимон и его цедра подщелачивают организм, а заболевания развиваются в кислой среде.

Как использовать лимонную кожуру в быту?

Лимонная цедра может использоваться не только для укрепления здоровья и ухода за собой. Вот несколько отличных вариантов ее применения:

Дезинфекция кухни

Особенно важно дезинфицировать разделочные доски и рабочую поверхность, а также посуду и столовые приборы, которые находятся в контакте с сырой пищей. С помощью лимонной кожуры можно привести в порядок даже жалюзи и мебель.

Также она подойдет, чтобы очистить духовку и другие электрические приборы.

Приготовление дезинфицирующей жидкости: тертая цедра 1 лимона смешивается с ½ литра кипящей воды.

Приятный запах в помещении

Для того чтобы в доме всегда был приятный аромат, мы предлагаем использовать лимонную кожуру.

Ингредиенты:

• ½ литра воды
• цедра 2 лимонов
• 3 веточки свежего розмарина
• 1 чайная ложка ванильной эссенции (5 мл)

Приготовление:

• Поставьте воду на огонь и доведите до кипения.
• Положите тертую цедру лимона, розмарин и ванильную эссенцию и подержите на медленном огне в течение 10 минут.

Защита от насекомых

В зависимости от времени года, в наш дом могут проникать насекомые. Например, летом это могут быть комары и мухи, а весной – моль и муравьи.

Для того чтобы защитить от насекомых свое жилище, можно класть тертую лимонную цедру в какой-либо емкости или развешивать холщовые мешочки с ней возле дверей и окон.

Еще один вариант – приготовить цитрусовый спрей (вода с лимонной цедрой) и распылять его на занавески и простыни. Это может вас заинтересовать ...

Читайте в Шаг к Здоровью

Как лимонная цедра поможет снять боль в суставах?

У лимонной цедры не такой универсальный вкус (как у мякоти), но она содержит в 10 раз больше витамина С, а еще в ней есть противовоспалительные вещ...