Как лимонная вода очистит печень от токсинов?

· 06.06.2017
Высокое содержание витамина С и антиоксидантов в лимонном соке помогут защитить твою печень и наладить работу главного фильтра нашего организма.

Если ты хочешь заботиться о здоровье своего организма и защитить свою печень, необходимо ежедневно выпивать большое количество воды. Это не только предохранит твоё тело от обезвоживания, но и позволит нормализовать процессы жизнедеятельности твоего организма и сохранить крепкое здоровье.

Мы не раз уже говорили о том, как полезно начинать день со стакана тёплой воды с лимоном. Благодаря лимонному соку такая вода становится ещё полезнее. Каждый из нас наслышан о целебных свойствах лимона, одного из самых полезных фруктов, подаренных нам природой.

Поскольку сегодня речь пойдёт о здоровье нашей печени, нам хотелось бы рассказать тебе о том, в чем заключается польза лимона для здоровья этого важного органа. Именно об этом пойдёт речь в нашей сегодняшней статье.

В чем заключается польза лимонной воды для здоровья нашей печени?

Стакан лимонной воды натощак не только активирует пищеварительную систему, но и запускает очищающие процессы в печени и кишечнике, во время которых наш организм освобождается от токсинов.

Попробуй выпивать стакан лимонной воды натощак каждое утро на протяжении семи дней, после чего сделай недельную паузу. Вот увидишь, как улучшится твоё самочувствие.

Ты ощутишь лёгкость и перестанешь страдать от отеков и задержки жидкости. Также ты заметишь улучшение пищеварения и забудешь о вздутии живота, которое раньше часто беспокоило тебя в послеобеденные часы. Все это свидетельствует о том, что лимонная вода пошла на пользу твоему организму.

Почему же рекомендуется пить лимонную воду и использовать сок именно этих цитрусов, а не каких-нибудь других фруктов?

  • Лимон является натуральным антисептическим средством и отличается высоким содержанием витамина С.
  • Именно эти цитрусы лучше всего способствуют ощелачиванию организма, восстанавливая естественный рН-баланс. Щелочная среда делает организм человека более устойчивым к различным заболеваниям. В этом случае ткани наших органов становятся более здоровыми и лучше защищёнными от негативного воздействия свободных радикалов.
  • Как известно, именно печень отвечает за очищение нашей крови от токсинов. Витамин С и антиоксиданты защищают этот важный фильтр нашего организма и помогают нормализовать работу печени.
  • Также лимоны благотворно воздействуют на наше пищеварение, очищая кишечник от шлаков. Очищение кишечника позволяет улучшить усвоение питательных веществ, которые поступают в наш организм вместе с пищей.

Благодаря этому необходимые организму микроэлементы попадают в нашу кровь без токсинов и других вредных веществ, от которых печень вынуждена её очищать.

Лимонная вода и ожирение печени

Лимонная вода и ожирение печени

После того, как ты начнёшь пить лимонную воду, необходимо внимательно присмотреться к потребностям и индивидуальным особенностям своего организма. Никто не может сделать этого лучше, чем ты сама.

Как ты себя чувствуешь? Если у тебя вдруг появилось ощущение кислоты в желудке или другие неприятные признаки, то курс лечения лучше прекратить.

Также не стоит забывать и о том, что лимонная вода является известным и хорошо проверенным домашним средством, которому можно доверять. Каждый из нас хотя бы однажды пил лимонную воду для улучшения самочувствия.

Особенно хорошо лимонная вода подходит для лечения ожирения печени. У этого есть свои причины:

  • Как известно, печень является органом, способным к регенерации и самовосстановлению. Одной из наиболее частых проблем, с которой нам приходится сталкиваться, является воспаление печени. В этом случае её клетки наполняются жиром и перестают надлежащим образом выполнять очищающие функции.
  • Стакан лимонной воды натощак поможет очистить печень от жира и сахара, а также успокоит воспалительные процессы. Не стоит забывать и о том, что такой напиток является богатым источником антиоксидантов и витамина С, которые приносят большую пользу здоровью этого важного органа.
  • Лимонная вода способствует ощелачиванию организма и восстановлению естественного рН-баланса. Благодаря этому твоё самочувствие улучшится, а иммунитет станет более крепким.

Лимонная вода для лечения цирроза и гепатитов

Как и цирроз печени, так и гепатиты связаны с дефицитом витаминов, который испытывает наш организм. Как мы уже говорили, лимонная вода является богатым источником витаминов, поэтому нельзя недооценивать её пользу при лечении этих заболеваний.

Также необходимо отметить, что лимоны отличаются низким содержанием глюкозы. Поэтому эти цитрусовые гораздо более полезны, чем продукты с высоким содержанием простых углеводов.

Как нужно пить лимонную воду, чтобы укрепить здоровье печени?

Лимонная вода и здоровье печени

Самый лучший вариант — выжать сок из половинки лимона. Очень важно, чтобы лимон был органически чистым. Как только сок будет готов, разбавь его стаканом тёплой воды (200 мл.)

Пить лимонную воду нужно натощак сразу же после пробуждения, за 30-35 минут до завтрака.

Повторяй эту процедуру каждое утро на протяжении одной недели, после чего сделай недельную паузу и вновь повтори курс. Не забывай следить за своим самочувствием и прислушивайся к своим ощущениям.

Противопоказания

Лимонная вода противопоказана людям, страдающим камнями в жёлчном пузыре. Дело в том, что лимон стимулирует выработку желчи, что позволяет улучшить пищеварение. Но в данном случае увеличение производства желчи повышает риск возникновения камней в жёлчном пузыре.

Что касается лимонного сока, то его рекомендуется употреблять в умеренных количествах. Злоупотреблять им не стоит — в противном случае возрастает риск повышения кислотности в желудке. Поэтому если ты заметила, что сок половинки лимона вызывает у тебя эти неприятные ощущения, попробуй использовать меньшее количество сока или разбавлять его большим количеством воды.

Самое главное — найти идеальную для твоего организма пропорцию. Это позволит тебе позаботиться о здоровье печени и организма в целом. Уверены, что ты по достоинству оценишь этот простой рецепт.

Вам также могут понравиться