Научитесь искренне любить себя и вас полюбят другие

Если вы не уважаете себя, не ждите уважения от других. Научитесь любить себя, чтобы вас могли полюбить и другие.

Пока вы не научитесь любить себя, ждать любви от других бессмысленно. Тот, кто измеряет количество любви, которую он получает от других людей, может испытывать сильное разочарование в жизни.

Это означает, что на протяжении всей своей жизни вы получали лишь ложные чувства, связанные с болью и манипуляцией, которые со временем переросли в навязчивую идею: “я недостоен любви”.

Странно, что в школе детей учат тому, где находятся самые важные столицы мира, но нигде не учат любить себя.

Детям не объясняют, что они неповторимы и всегда заслуживают самого лучшего. Мы советуем вам задуматься над этим и попробовать одно простое упражнение, которое поможет вам полюбить себя и показать своим детям, как делать то же самое.

Любить себя – не синоним эгоизма

Общество часто поселяет в нашей голове противоречивые идеи. Заботиться о себе, любить себя считается проявлением эгоизма.

Нас учат быть благодарными, отходить, чтобы дать другим людям войти, помогать, отдавать все тем, кого мы любим.

Это все важный акт благородства, о котором не стоит забывать, но также не нужно забывать о любви к себе и важной роли высокой самооценки.

Не пытайтесь измерить то, что вы получите

Представьте себе ребенка, которого обижают в школе. Представьте, что тот же самый ребенок дома не получает нормальной поддержки и признания от своих родителей.

Давайте подумаем о том, какими будут отношения этого ребенка с окружающими, когда он повзрослеет, и насколько для него реально построить счастливые, зрелые и наполненные любовью отношения. Вероятнее всего он будет думать о себе как о “человеке, который не заслуживает любви”.

Это кажется надуманным, но от такой проблемы действительно страдают многие люди.

Конечно, детские травмы не означают, что вы на 100% столкнетесь с болезненными несчастливыми отношениями, но этот фактор также стоит принимать во внимание.

• Не пытайтесь измерить количество любви, которое получаете от других.
• Любите себя несмотря ни на что и не ждите, пока другие люди оценят вас по достоинству. 
• Не ждите одобрения каждой своей идеи или поступка. Только мы сами можем давать себе поощрение, поддержку и подтолкнуть себя к действию.
• Если ваше детство и подростковый возраст не были наполнены счастливыми моментами, попробуйте поставить на временной шкале отметки “до” и “после”. Ведь вы уже знаете, что значит расти без заботы, защиты и любви. Пришло новое время.
• Смотрите смело в будущее и верьте, что оно будет становиться лучше с каждым днем. Оставьте позади все плохие воспоминания и мысли.

Просто разрешите себе получить то, чего вы заслуживаете.

Вы заслуживаете больше, чем вам дают другие люди

Иногда мы просто сдаемся. Даже если отношения не делают нас счастливыми, мы сдаемся и говорим что-то вроде “Это лучше, чем быть одному. Все равно я не смогу найти никого лучше”.

• Нравится нам это или нет, но эмоциональный паралич, который заставляет нас страдать, сильно подрывает нашу самооценку.

Мы привыкли критиковать и изводить себя, пренебрегать собой и оставаться несчастными. Это очень опасно, потому что когда мы заранее смиряемся с поражением, то на самом деле теряем все.

• Вы заслуживаете больше, чем вам предлагают некоторые люди. Верите вы или нет, есть те, которые просто не знают, что такое любовь, не умеют любить и не понимают, на чем строится искренность и нежность.

Перестаньте грустить и начните улыбаться.

• Постарайтесь не поддерживать такие отношения. Любовь должна основываться на радости, а не на грусти. Постарайтесь преодолеть эмоциональную зависимость через боль и восстановить целостность своей личности.
• Цельность позволяет найти связь между тем, чего мы заслуживаем, что мы чувствуем и что мы делаем каждый день. Баланс между разумом, сердцем и нашими действиями.
• Любите себя так, как вы этого заслуживаете, и даже если какое-то время вам придется побыть одному, это намного лучше, чем быть в изначально нечестных отношениях или в компании человека, который ранит ваше “я”.

Вы прекрасны и заслуживаете только лучшего!