Одной мечты о счастье мало, нужно действовать и не терять контакт с реальностью

· 20.03.2019
На пути к счастью нам приходится переживать трудности и неудачи, и часто мы готовы сдаться, признать свое поражение. Но сдаваться нельзя, а неудачи помогают нам больше ценить то, чего мы достигли. 

Мечты помогают нам жить. Они вдохновляют нас и поддерживают в нас стремление к счастью. Но если мы действительно хотим достичь счастья, мы не должны терять контакт с реальностью. 

Многие наши мечты не воплощаются в жизнь. Возможно, так происходит потому, что мы толком не обдумывали, как можно претворить их в жизнь.

Но важно осознавать, что эти мечты, дающие нам на короткое время ощущение счастья, могут стать чем-то гораздо более серьезным. Стать реальностью.

Читайте также:  Японская мудрость, или как обрести счастье?

Главное — реальность

Пара с завязанными глазами и мечты

Мечты, где-то там в недосягаемой высоте, реальность, постоянно «приземляющая» и сдерживающая нас… Как это можно совмещать? Просто между мечтами и реальностью должно быть определенное равновесие.

Важно постоянно иметь в виду основные моменты, позволяющие нам «обеими ногами стоять на земле» и не увлекаться несбыточными мечтами и фантазиями:

  • Можете ли вы достигнуть того, чего хотите? Не ответив себе на этот вопрос, мы стремимся туда, куда не можем попасть. У нас просто нет необходимых для этого ресурсов. И в денежных вопросах, и на работе, и в семье есть много вещей, которые не дают нашим желаниям и мечтам стать реальностью.
  • Будьте честными с собой и объективно оценивайте свои сильные и слабые стороны. Вы не сможете стать медиком, если вам плохо от одного вида крови. Нужно быть реалистами, правильно оценивать свои способности и свои ограничения. Двигайтесь вперед с учетом своих индивидуальных особенностей.
  • Дорогу осилит идущий. Если вы укрылись в своей «зоне комфорта», как вы собираетесь достигнуть того, о чем мечтаете? Нужно действовать. И стараться, чтобы ваша деятельность приближала вас к поставленной цели.

Если вы будете стоять на месте, вы никуда не придете.

Это интересно:  Как достичь счастья, когда все обстоятельства против вас? 7 эффективных стратегий

Женщина в клетке и мечты о счастье

Важно, чтобы вы всегда помнили об этих трех пунктах. Это необходимые условия всякой успешной деятельности.

Правильно оценивайте свои цели, а также свои сильные и слабые стороны. И не стойте на месте.

Что значит «быть счастливым»?

Женщина с вороном

Что значит «быть счастливым»? Испытывать чувство радости, другие положительные эмоции? Но ведь эмоции постоянно меняются…

Очевидно, «быть счастливым» значит «быть в гармонии с собой», несмотря на разные обстоятельства.

Вы нарушаете эту гармонию, это равновесие, когда начинаете мечтать о невозможном и думать, что все ваши мечты сбудутся легко и просто.

Для достижения целей, к которым вы стремитесь, необходимы усилия и определенное самопожертвование. Нужно постоянно работать над собой и стремиться стать лучшим в своем деле. Каждый день нужно стараться стать хоть немного лучше.

Неправильно думать, что каждая ошибка и неудача отбрасывает нас назад и говорит о том, что ничего не выйдет. На ошибку нужно смотреть как на возможность скорректировать свой путь и выбрать правильное направление.

Счастье — это не какой-то океан радости. Людям свойственно испытывать как положительные, так и отрицательные эмоции. Те и другие имеют свой смысл, и они не мешают человеку быть счастливым.

Откройте глаза, чтобы увидеть реальность

Женщина с завязанными глазами

Часто мы ведем себя как слепые. Когда мы терпим неудачу, мы считаем ее катастрофой и прекращаем всякую активность. А нужно всего лишь открыть глаза и постараться увидеть, в чем мы ошиблись, что делали неправильно. И попробовать решить проблему по-другому.

Когда вы были маленькими и только учились ходить, разве вы, упав, не поднимались на ноги и не делали новые попытки пойти? Несмотря на боль от ушибов…

Получается, что в детстве вы проявляли больше упорства и целеустремленности, чем сейчас. Почему? Потому что сейчас вас сдерживают страхи и сомнения, неуверенность в себе и разные предположения, которые далеки от реальности.

Начинайте делать шаги, пусть и небольшие, к цели, которую вы поставили перед собой. И Будьте терпеливы, всему свое время.

Главное — не терять надежды и не сдаваться. Упорство, настойчивость, желание реализовать свои мечты — все это приближает вас к цели, и вы начинаете понимать, что счастье основывается на реальности, а не на беспочвенных мечтаниях и фантазиях. 

Schupak, C. y Rosenthal, J. (2008). Excessive daydreaming: a case history and discussion of mind wandering and high fantasy proneness. Somer, E. (2018). Maladaptative daydreaming: a qualitative inquiry. Journal of Contemporary Prychotherapy, 32(2/3): 197-212.