Мед от простуды: эффективное натуральное средство
Признано, что мед – уникальное и эффективное средство от простуды. Есть разные виды меда, в зависимости от вида растений, с которых собран нектар, и сахаристых веществ, которые пчелы едят в улье.
Сила меда
Лечебные свойства
- Антибактериальные. Это связано с наличием в его составе ингибина, разлагающего глюкозу с выделением перекиси водорода, наличием бензойной кислоты, фитонцидов, калия и минеральных солей. Кроме того, в нем есть ферменты, такие как оксидаза глюкозы, связанные с антибактериальным эффектом.
- Антиоксидантные. Они помогают предотвратить простудные заболевания, катаракту и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Противовоспалительное. Мед помогает организму бороться со свободными радикалами.
- Обезболивающие. Обладая противоотечным и экссудативным действием, мед помогает уменьшать боль. Поэтому он используется для заживления поверхностных ран (Schencke, et al., 2016). Исследование, проведенное с участием пациентов с альвеолитом, подтвердило обезболивающее действие меда.
Смотрите также: Имбирь и оливковое масло: натуральное обезболивающее средство
Как мы видим, мед обладает терапевтическим потенциалом, благодаря которому мы можем предотвращать и лечить катаральные процессы. Наиболее подходящими для лечения простудных заболеваний являются следующие виды меда:
- Луговой мед: самый распространенный, образованный нектаром нескольких видов цветов в равных количествах.
- Эвкалиптовый мед: производится пчелами при переработке нектара цветков эвкалипта. Имеет темный цвет и сильный аромат.
Мед как лекарство от простуды
Есть несколько способов использовать мед для лечения простуды :
- Развести в горячем молоке и пить. Рекомендуется при заболеваниях без избытка слизи, так как молочные продукты могут увеличить ее количество.
- Развести в горячей воде и полоскать горло смесью. Можно добавить лимонный сок, чтобы обеспечить организм витамином С, необходимым для правильного функционирования иммунной системы.
- Употреблять внутрь.
Мед может облегчить боль в горле, а также снять другие симптомы фарингита и тонзиллита. Как мы уже упоминали, он помогает уменьшить воспаление и боль.
Несмотря на то, что мы выбираем натуральные средства, катаральные процессы могут сопровождаться другими симптомами, такими как жар и головная боль. Помните, что лучше проконсультироваться со специалистом и избегать самолечения.
- Armando Ulloa, J., Mondragon Cortez, P. M., Rodriguez Rodriguez, R., Resendiz Vazquez, J. A., & Rosas Ulloa, P. (2010). La miel de abeja y su importancia.
- Viuda-Martos, M., Ruiz-Navajas, Y., Fernández-López, J., Pérez-Álvarez, J.A. 2008. Functional
properties of honey, propolis and royal jelly. Journal of Food Science. 73(9): 117-124. - SCHENCKE, C.; VÁSQUEZ, B.; SANDOVAL, C. & DEL SOL, M. El rol de la miel en los procesos morfofisiológicos de reparación de heridas. Int. J. Morphol., 34(1):385-395, 2016.
- Rivero Varona Teresa, Sebastián Maldonado Marisol, Díaz Pérez Marlene, Cuan Corrales Miriam, Martín Reyes Odalys. Uso terapéutico de la miel en el tratamiento de las alveolitis. AMC [Internet]. 1999 Ago [citado 2018 Nov 10] ; 3( 4 ). Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1025-02551999000400015&lng=es.
