Мигрень у женщин: причины и лечение

От мигрени страдает примерно 13% населения. Это болезненное и «выводящее из строя» расстройство здоровья, поражающее прежде всего женский пол.

Почему?  Как показали клинические исследования, проведенные в Отделении гастроэнтерологии и питания Госпиталя Кирон в Барселоне, причина заключается в конкретном ферменте.

Мы расскажем об этом, а также приведем простые рекомендации, как бороться с мигренью, которые тебе, без сомнения, пригодятся.

1. Что вызывает мигрень у женщин?

По словам Рамона Тормо, невролога из Госпиталя Кирон в Барселоне, трое из четырех страдающих мигренью — женщины. 

Возможно, и тебе знакома эта боль, потеря работоспособности, которая часто сопровождает приступы мигрени, и это «паломничество» по врачам — в поисках эффективного лечения.

Почему мигрень чаще бывает у женщин? И еще… Существует ли эффективное средство, которое поможет нам избежать ее мучительных приступов и улучшить качество жизни?

Медики пришли к следующим выводам:

1. Мигрень у женщин вызывает дефицит конкретного фермента

Для начала задай себе вопрос: страдает ли кто-то в твоей семье, кроме тебя, мигренью?

В исследовании, о котором идет речь, было установлено, что причиной мигрени является дефицит фермента под названием «диамин-оксидаза», сокращенно его название латинскими буквами —  DAO.

И этот дефицит имеет наследственную природу. Ты, конечно, спросишь, какую функцию выполняет этот фермент и почему его дефицит вызывает мигрень.

Ответы на эти вопросы таковы:

• Фермент DAO разрушает молекулу, которая называется «гистамин». Эти молекулы содержатся во многих продуктах, которые мы едим, например, в молочных продуктах, мясе, цитрусовых… Будучи разрушенной в организме, она выводится из него с мочой.

• Что происходит, когда уровень гистамина в крови очень высок? Он накапливается в плазме, вызывая воспалительные процессы. При этом ухудшаются биохимические процессы в мозге, скорость потока крови в мозгу увеличивается, воспаляются некоторые мозговые ткани.

2. Мигрень и гормональные изменения у женщин

Есть еще одна причина, по которой дефицит этого фермента больше влияет на женщин. Это постоянные гормональные изменения, связанные с овуляцией, менструациями и менопаузой. Об их влиянии на организм никогда нельзя забывать.

• Женские гормоны и менструальные циклы вызывают естественный дефицит фермента DAO. Если к этому добавляется и фактор наследственности, ситуация становится еще хуже.

• Интересно, что во время беременности плацента активизирует выработку фермента DAO; таким образом организм женщины защищает зародыш.  Поэтому в эти 9 месяцев мы не ощущаем ни малейших признаков мигрени.

• Из-за того, что мы испытываем регулярные гормональные изменения, лекарства и лечебные процедуры действуют на наш организм по-разному — в зависимости от гормонального «фона». Скажем, в один день лекарство помогает, в другой — нет. Все зависит от того, в какой фазе находится организм — предменструальной или менструальной; или же наступила менопауза. В этом последнем случае боль особенно интенсивна.

2. Как бороться с мигренью и предотвращать ее

Ученые выяснили, что по наследству передается не сама мигрень, а склонность к дефициту фермента  DAO. А с этим дефицитом можно справляться с помощью фармакологии — вводя в организм этот фермент и доводя его уровень до необходимого.

Но прописывать его и назначать лечение должен твой невролог, так как только он может установить точный диагноз и наличие или отсутствие дефицита данного фермента.

Считается что в 90% случаев мигрень возникает из-за его недостатка, но в 10% случаев причины болезни неизвестны.

Каких «стратегий» нам нужно придерживаться, чтобы уменьшить вероятность возникновения приступов мигрени? Основные рекомендации следующие:

1. Старайся контролировать стрессогенные ситуации, так как стресс часто провоцирует эти приступы.

2. Необходимо снизить потребление продуктов, которые содержат гистамин. Это:

• Молоко
• Сыры длительной выдержки
• Йогурт
• Вино
• Пиво
• Газированные напитки, содержащие сахар
• Кофе
• Рисовая мука
• Колбасные изделия
• Ветчина и мясные полуфабрикаты
• Зелень
• Ферментированные растительные продукты, такие как соя
• Мороженная рыба
• Баклажаны
• Уксус
• Шоколад
• Консервированные анчоусы
• Лиственная свекла
• Авокадо
• Соки из супермаркета.