Мне не нравится мое тело, но я его принимаю...
Мое тело несовершенно, но абсолютной безупречностью фигуры не может похвастаться никто из моих подруг и знакомых… Даже у тех, кого я считаю абсолютными красавицами, есть тот или иной дефект.
В нашем обществе тело является предметом манипуляций. Телевидение, соцсети, реклама… Мы считаем эти тела реальными, но на самом деле они полностью искусственны.
А что мы видим в интернете? Снимки и рекомендации, которые побуждают нас следовать каким-то смешным канонам красоты.
Нас призывают делать какие-то бессмысленные вещи, чтобы соответствовать этим канонам.
Например, требуется, чтобы ширина талии не превышала размеры листа бумаги, или чтобы ключицы могли удерживать монеты.
Это не шутка. Многие воспринимают это вполне серьезно. Особенно юные девушки, которые потом расплачиваются за эти “причуды моды” булимией и анорексией.
Ваше тело несовершенно, ну и что?
Игнорировать такие каноны красоты означает остаться вне группы, к которой страстно хотят принадлежать эти модницы.
Никому не хочется быть в положении отверженного, поэтому девушки часто не пытаются “быть собой”, а делают все, чтобы их приняли в такую группу.
Но посмотрите вокруг себя. В ком вы видите абсолютное совершенство? Вряд ли вы найдете такой “идеал” в реальном мире. Только в журналах, на фотографиях, в видеороликах…
Девушки нередко получают пищевые расстройства и болезни, стараясь стать такими, как их образцы для подражания. Но, глядя в зеркало, они видят там нечто, разительно отличающееся от этих образцов.
В конечном счете они оставляют надежды войти в группу “совершенств” и образуют группу “подруг по несчастью”, которые только мечтают стать совершенными.
Советуем почитать: Если вы не считаете себя лучше других, вы уже лучше многих
Вам не доводилось заходить в интернете на форумы “фанаток” анорексии? Их очень много, и там обсуждаются самые дикие идеи.
Например, участницы советуют друг дружке поголодать еще, обсуждают, как надо вызывать у себя тошноту, чтобы пища не попадала в желудок, и считают вполне нормальным голодать до смерти.
Они выкладывают фотографии, свои и худых и стройных знаменитостей. Но… они не желают думать о том, что фотографии знаменитостей часто делаются с помощью фотошопа.
Верить в то, что фотографии всегда точно отражают реальность, – это все равно что полностью верить и доверять абсолютно всем.
Казаться и быть – это разные вещи.
Принимать себя – это здоровый подход
Вы не обязаны быть такой, как другие. Во многих сферах, наоборот, поощряется способность отличаться от других. Многие достигли успеха, развивая идеи, которые другим казались безумными.
Поймите, что человек не создан для того, чтобы не есть. Если вы любите животных, неужели вам нравится видеть их голодными и истощенными?
Или вспомним умирающих от голода детей, которых иногда показывают по телевидению. Неужели это может кому-то нравиться?
Голодающих животных и людей, конечно, нельзя назвать здоровыми, а нездоровые не могут быть красивыми.
Ваше тело отличается от других, и в этом нет ничего плохого. Говорят ведь: “На вкус и на цвет товарища нет”…
Вы хотите иметь более тонкую талию, но ваша конституция не позволяет вам этого. Вы бы хотели, чтобы ваши бедра были не такими широкими, но ваши кости не уменьшатся, даже если вы начнете голодать.
Несомненно, многие вещи, в том числе относящиеся к телу, нельзя изменить, и остается только принимать реальность. И стоит задуматься над тем, что делает вас счастливой.
Если вы голодаете, чтобы ваше тело стало “совершенным”, вы лишаете себя того, что раньше доставляло вам удовольствие. Более того, если бы вы не были так озабочены вопросами еды и воздержания от еды, вы были бы счастливее.
Когда вы постоянно озабочены достижением недостижимого, трудно быть счастливой. Постоянно теряя вес, вы дойдете до того, что от вас останутся “кожа и кости”. И тело, конечно. Но это тело будет совершенно не похоже на то, которое вы рисовали в своих мечтах.
Чтобы выйти из этого порочного круга, примите свое тело как реальность. Конечно, многое в нем вам нравится, но в своем стремлении производить впечатление на других вы забыли о своих преимуществах.
Если вам не нравится ваше тело, не беда, это не преступление. “Преступление” – не принимать его.
Любите себя такой, какая вы есть. Не сравнивайте себя с другими, не стремитесь “стать другой”. Не делайте свое тело “предохранительным клапаном” для своих страхов, фрустраций, неуверенности.
Оно не виновато в том, что вы не хотите его принимать. Ваше совершенно несовершенное тело.
Это может вас заинтересовать ...
