Мочегонные средства: 6 натуральных продуктов!
Мочегонные средства помогают избавиться от лишней жидкости в организме, снимают отеки, налаживают работу мочеполовой системы, печени и почек. Они могут быть синтетическими или натуральными. Во время потребления синтетических средств должны быть приняты меры предосторожности, так как их прием может сопровождаться побочными эффектами.
Натуральные мочегонные средства являются более безопасным вариантом. Далее в статье мы расскажем о том, какие продукты обладают мочегонными свойствами.
Мочегонные средства: 6 натуральных продуктов
1. Фенхель (укроп аптечный)
Фенхель обладает рядом полезных свойств, среди которых можно выделить:
- улучшение пищеварения
- облегчение работы кишечника
- выведение лишней жидкости из организма
- выведение мокроты из легких
Такой напиток будет также полезен для людей, страдающих от артрита.
Для получения мочегонного эффекта нужно пить настой из фенхеля в течение трех дней, после чего прекратить его потребление. Для успешного завершения процесса очищения необходимо пить достаточное количество воды.
2. Алоэ вера
Алоэ вера широко известное растение благодаря своим целебным свойствам. Сок этого растения обладает желчегонным, мочегонным и слабительным действием, что весьма полезно для почек и печени.
Рецепт слабительного на основе алоэ вера
- 150 г предварительно измельченных листьев алоэ смешайте с 300 г жидкого меда. Дайте полученной смеси настояться в течение суток, после чего ее нужно подогреть и процедить.
- Принимайте такое средство за час до завтрака по одной чайной ложке в день.
3. Зеленый чай
В составе зеленого чая имеются органические кислоты, пектины, минеральные, дубильные вещества, микроэлементы и витамины. Недаром его называют “аптекой в стакане”!
Данный напиток также обладает мочегонными свойствами. Его активно используют как средство для снижения веса, так как он способствует активному сжиганию подкожного жира. Кроме того, зеленый чай выводит из организма излишки жидкости, очищает почки, а также разжижает кровь, что важно для профилактики тромбоза. А благодаря своим антиоксидантным свойствам, напиток препятствует старению.
Как утверждают специалисты, всего одна чашечка зеленого чая в день снижает риск образования камней в почках на 10%. Если выпивать 5 чашек напитка в день, можно снизить риск возникновения мочекаменной болезни на 60%.
Для того чтобы избавится от отеков и вывести лишнюю жидкость из организма, достаточно выпивать 2-3 чашки среднезаваренного зеленого чая, за 20 минут перед едой. При всех полезных свойствах данного напитка не стоит забывать и про воду, норма потребления которой должна составлять 1,5-2 литра в день.
4. Ананас
В этих фруктах содержится клетчатка, способствующая улучшению работы пищеварительной системы. Кроме этого, клетчатка помогает очистить организм от шлаков и токсинов.
Систематическое потребление ананасов помогает наладить перистальтику кишечника и устранить запоры. После тяжелого ужина или обеда, когда ощущается тяжесть в желудке, полезно съесть небольшой кусочек свежего ананаса. Это облегчит переваривание пищи.
5. Хвощ (конский хвост)
В качестве народного мочегонного средства хвощ можно использовать следующим образом: 4 чайные ложки сухой травы заваривают в 400 мл кипятка, настаивают, а затем процеживают. Пить получившейся настой нужно на протяжении одного дня по 2-3 чайные ложки через равные промежутки времени.
Средство, приготовленное на основе хвоща, способствует выведению из организма избытка жидкости, помогает устранить отечность и очистить организм от шлаков и токсинов.
Рекомендуем прочесть также: Хвощ поможет сбросить лишний вес и укрепить организм!
6. Вишневые хвостики (плодоножки)
Вишневые хвостики (плодоножки, веточки, на которых росли ягоды) содержат большое количество солей калия и поэтому способствуют очищению организма посредством увеличения количества выводимой мочи. Также данное средство помогает устранить метаболиты, снимая ощущение тяжести в ногах.
Это может вас заинтересовать ...
