Как избавиться от излишка мочевой кислоты с помощью натуральных средств?
Неправильное питание с употреблением продуктов, содержащих в большом количестве пуриновые основания (мясные продукты, пиво, чай, шоколад), часто приводит к тому, что в организме накапливается мочевая кислота. Образуются маленькие “кристаллики” мочевой кислоты, накапливаются в суставах и вызывают боль и воспаление.
В более серьезных случаях возникает подагра, поражающая обычно суставы. Это воспаление сопровождается сильными болями. Как его избежать? Как уменьшить содержание мочевой кислоты в организме?
Мы предлагаем для этого простое и эффективное средство. Если при этом придерживаться правильной диеты и вести здоровый образ жизни, не забывая о физических упражнениях, вы почувствуете себя гораздо лучше. Записывайте!
Натуральное средство для уменьшения уровня мочевой кислоты
Ингредиенты
- 1 огурец
- 2 веточки сельдерея
- 200 граммов имбиря
- Сок половины лимона
- Стакан воды (200 мл)
Эти ингредиенты реально помогают бороться с излишком мочевой кислоты. Почему?
- Огурец: Огурец – природное мочегонное средство, и он содержит много воды. Это идеальное сочетание свойств для того, чтобы бороться с излишком в организме мочевой кислоты. В этом овоще очень мало жиров, и он входит почти в каждую диету. У него приятный вкус, и он хорош как для салатов, так и для лечебных напитков.
Не пропустите: 7 причин есть огурец 7 дней в неделю
- Сельдерей: Сельдерей освежает и увлажняет организм. Благодаря своему особенному вкусу он используется в разных блюдах. Его можно готовить с горячими блюдами, с мясом, включать в салаты, делать из него соки с целебными свойствами. Он помогает выводить из организма не только излишек мочевой кислоты, но и плохой холестерин. Сельдерей помогает нам очищать организм, он является диуретиком, а также стимулирует печень, чтобы она лучше работала. Как видите, это овощ, который всегда должен быть в доме.
Прочие ингредиенты
- Имбирь: Как мы часто писали, этот целебный корень обычно используется для снятия воспаления и боли. Но знаете ли вы, что он прекрасно помогает при подагре и воспалении суставов? Как сообщает журнал Food and Chemical Toxicology, в имбире содержится химическое вещество шогаол-6, которое уменьшает воспаление, вызванное кристаллами мочевой кислоты. Поэтому, если у вас нет имбиря дома, скорее его приобретите. Тогда вы сможете приготовить это целебное средство.
- Вода: Сколько воды вы обычно выпиваете в день? Для того, чтобы мочевая кислота пропала из вашего организма, необходимо выпивать от шести до восьми стаканов воды в день. Тогда эти токсины будут выводиться из организма, а организм – очищаться.
- Лимон: Немногие фрукты так снимают воспаление, очищают организм и, в частности, выводят излишек мочевой кислоты, как это делает лимон. Благодаря его ощелачивающему действию мы можем значительно снизить содержание в организме солей мочевой кислоты, которые накапливаются в суставах. Кроме того, лимон богат витаминами и микроэлементами, и, благодаря этому, способствует укреплению иммунитета.
Читайте также: Помогает ли похудеть вода с лимоном и льняным семенем?
Мочевая кислота: как приготовить напиток, чтобы от нее избавиться?
- Сначала хорошо промойте огурец, стебли сельдерея и имбирь.
- Очистите и порежьте огурец. Кусочки должны быть достаточно маленькими, чтобы они помещались в ваш блендер. Сделайте то же с сельдереем.
- Теперь сделайте сок из половины лимона. Другую половину можно убрать в холодильник. А стакан с соком пусть пока постоит.
- У вас есть 200 граммов имбиря? Для точности можно его взвесить.
- Измельчите все ингредиенты в блендере. Готово? Теперь смешайте полученную массу со стаканом воды и соком половинки лимона. Хорошо все перемешайте и добавьте несколько кубиков льда. Последнее – по желанию. Надеемся, напиток вам понравится.
- Когда принимать это средство? Сразу после завтрака. Таким образом мы стимулируем пищеварение и добьемся лучшего очищения организма от солей мочевой кислоты. Этим средством мы также поможем нормальной работе печени, благодаря чему уменьшится воспаление суставов.
- В идеале это средство нужно принимать в течение недели. Можно сделать перерыв в 4 дня и затем возобновить прием этого лечебного средства. Если делать это регулярно, снизится и уровень плохого холестерина. Результаты вы увидите, когда будете сдавать анализы.
