Как избавиться от мокроты: готовим сироп из моркови и мёда

· 29.04.2019
Морковь и мёд содержат большое количество витаминов. Поэтому сочетание этих ингредиентов позволяет получить идеальное средство для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей.

Появление мокроты — распространённый симптом простуды и других частых заболеваний дыхательных путей. Мокрота представляют собой жидкость, выделяемую слизистыми оболочками тела человека. Она может содержать гликопротеины, антитела и другие субстанции.

Основная функция этой жидкости заключается в том, чтобы поддерживать дыхательные пути увлажнёнными и предохранять их от попадания внешних агентов. Когда её количество значительно увеличивается, мы говорим об избытке мокроты. Это способно сильно испортить жизнь каждому из нас.

Когда слизистые оболочки производят больше выделений, со временем они становятся гуще. Поэтому наш организм пытается избавиться от них с помощью кашля или насморка.

К счастью, существует большое количество натуральных средств, ингредиенты которых способны помочь снизить количество выделяемой мокроты. В результате мы выздоравливаем и забываем о насморке и кашле.

Одним из таких средств является натуральный сироп из моркови и мёда. Он широко известен благодаря своей эффективности при очищении организма человека от излишков мокроты.

В нашей сегодняшней статье нам хотелось бы подробнее поговорить об этом средстве и его целебных свойствах. Вы узнаете, как его приготовить в домашних условиях.

Если у вас скопилась мокрота, вам поможет домашний сироп из моркови и мёда

Простуда и мокрота

Домашние сиропы издавна считались хорошей натуральной альтернативой средствам лечения гриппа, простуды и других заболеваний дыхательных путей.

Используемые для их приготовления ингредиенты обладают противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Они идеально подходят для облегчения боли в горле, удаления лишней мокроты и очищения дыхательных путей.

Не пропустите: Мокрота в легких: какие натуральные средства помогут?

Так, одним из самых эффективных и полезных является сироп из моркови и пчелиного мёда. С одной стороны, он помогает при лечении таких симптомов, как кашель. С другой стороны, этот сироп укрепляет нашу иммунную систему, что позволяет нашему организму победить заболевание на корню.

Морковь и мокрота

Морковь является натуральным источником витаминов А, С и В. Это известные антиоксиданты, которые защищают наш организм от негативных воздействий внешней среды.

Также морковь содержит бета-каротин. Он приносит большую пользу нашему зрению, а также укрепляет защитные силы нашего организма, в результате чего нашему иммунитету становится легче бороться с болезнетворными бактериями и вирусами.

Содержащиеся в моркови микроэлементы способствуют снижению уровня холестерина в крови и выведению из организма накопившихся токсинов.

Помимо этого морковь является богатым источником клетчатки. Как известно, последняя необходима нашему организму для хорошего пищеварения.

Также морковь содержит микроэлементы, которые обладают противовоспалительными свойствами. Благодаря им наши дыхательные пути очищаются, а неприятные симптомы простуды быстро отступают.

Если ко всему этому мы добавим противовирусные свойства пчелиного мёда, мы получим эффективное средство для лечения кашля, насморка и других характерных симптомов простуды и гриппа.

Как приготовить домашний сироп из моркови и мёда?

Домашний сироп и мокрота

Приготовление целебного сиропа из мёда и моркови не займёт у вас много времени. Другое преимущество этого средства заключается в том, что его ингредиенты доступны каждому из нас.

Как морковь, так и мёд легко можно приобрести в любом супермаркете или на рынке в течение всего года. Стоимость этих продуктов не так высока.

Читайте также: Как очистить легкие: несколько полезных советов

При этом очень важно, чтобы мёд был высокого качества. Так, иногда мёд промышленного производства содержит различные сиропы и рафинированный сахар.

Хотя своей консистенцией он напоминает свой натуральный аналог, в таком мёде содержится гораздо меньше питательных веществ. Его польза для нашего здоровья довольно мала.

Поэтому всегда лучше выбирать 100% натуральный мёд органического происхождения, даже если его стоимость и будет выше.

Ингредиенты

  • 3,5 стакана моркови (400 г.)
  • 5 столовых ложек натурального пчелиного мёда (125 г.)

Как его приготовить

  • Хорошо вымойте морковь, нарежьте её на кусочки и положите их в кастрюлю с водой.
  • Продолжайте варить морковь на сильном огне до тех пор, пока она не станет мягкой.
  • Когда кусочки моркови размягчатся, извлеките их из кастрюли и превратите в кашицу при помощи вилки или ложки.
  • Переложите получившееся пюре в стеклянную ёмкость и добавьте 5 столовых ложек пчелиного мёда. Хорошо перемешайте ингредиенты.
  • Закройте ёмкость крышкой и дайте средству настояться перед употреблением хотя бы 1 день.

Замучила мокрота? Узнайте, как принимать сироп!

  • Для сокращения выработки мокроты рекомендуется принимать по 4-5 столовых ложек сиропа в день.
  • В профилактических целях можно принимать по одной столовой ложки сиропа в день, желательно натощак.
  • Если сироп кажется вам слишком сладким, можете разбавить его половиной стакана тёплой воды. Таким образом вам станет легче его принимать.

Мокрота: что стоит иметь в виду?

Это натуральное средство нельзя принимать людям с повышенным уровнем сахара в крови. Как известно, мёд содержит большое количество сахара и поэтому может навредить таким пациентам.

Также его приём не рекомендуется людям, которые принимают мочегонные средства. Сироп может усилить воздействие мочегонных препаратов и привести к появлению нежелательных эффектов.

В целом, сироп из моркови и пчелиного мёда является хорошей альтернативой для укрепления иммунитета детей и взрослых. Это источник многих важных питательных веществ, он обладает целебными свойствами и, что не менее важно, имеет приятный вкус.

 

  • Fundación Española de la Nutrición (FEN).

http://www.fen.org.es/mercadoFen/pdfs/zanahoria.pdf

  • Schneiter E., Téc M., Yurkiv G. INTI-Entre Ríos Instituto Nacional de Tecnología Industrial.

https://www.inti.gob.ar/apitec/pdf/MaterialPromocion/folletos/06-Cuadernillo_apicultor_webMielBeneficiosPropiedadesyUsos.pdf

  • Cohen H, Rozen J., Kristal H., Laks Y., et al. Effect of Honey on Nocturnal Cough and Sleep Quality: A Double-blind, Randomized, Placebo-Controlled Study. (2012).

http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2012/08/01/peds.2011-3075