Красивая и молодая шея: 6 рекомендаций на каждый день

22.02.2017
Для того, чтобы кожа шеи оставалась гладкой и подтянутой, нужно сочетать физические упражнения с использованием кремов. Это поможет поддерживать шею в тонусе и сделать менее заметными морщины.

Наша шея со временем теряет тонус, кожа начинает обвисать, появляются морщины или даже двойной подбородок. Безусловно, каждой женщине хотелось бы сохранить ее привлекательной. Ведь красивая и молодая шея — это гордость, показатель здоровья и правильного ухода.

Но не спешите обращаться за помощью к косметологам или пластическому хирургу. Существуют простые советы, которые способны вернуть коже тонус, а вместе с этим и сделать её моложе.

И это намного проще, чем может показаться на первый взгляд. Правда, для этого вам понадобится проявить большую силу воли, набраться терпения и выполнять необходимые процедуры регулярно.

Рекомендации, которыми нам хотелось бы сегодня поделиться, не только помогут вам заботиться о своей красоте, но и принесут пользу здоровью в целом.

Читайте также: Кокосовое масло: откройте для себя 5 натуральных рецептов для ухода за красотой

Итак, что же стоит делать? Мы уверены, что наши советы окажутся для вас очень полезными.

1. Красивая и молодая шея? Это просто. Делайте ежедневный массаж

Мы делаем упражнения для плоского живота, упругих ягодиц и стройных ног. А как же наша молодая шея? Про неё-то мы часто забываем.

  • Постарайтесь как можно скорее перейти от теории к практике. Каждый вечер перед сном наносите на шею увлажняющий крем.
  • Затем выполняйте восходящий массаж шеи от ключицы до подбородка.
  • Очень важно осуществлять движения именно в этом направлении: это позволяет улучшить кровообращение.

2. Масла для омоложения шеи

Масла и шея

Что касается тонуса и эластичности кожи, то существуют эфирные масла, использование которых приносит хороший результат.

Обычно со временем мы замечаем, что кожа шеи становится более тонкой и менее упругой. Иногда достаточно слегка надавить на нее, и уже становится заметно, что она не сразу возвращает свою форму.

  • Главная причина этого скрывается в дефиците коллагена и эластина.
  • Мы рекомендуем вам улучшить своё питание, внимательнее заботиться о своём организме. Помимо этого для ухода за красотой попробуйте регулярно использовать некоторые эфирные масла.
  • Эфирное масло лимона отличается высоким содержанием витамина С. Это мощный антиоксидант, пользу которого для нашей кожи нельзя недооценивать.
  • Масло шалфея позволит сделать кожу шеи более подтянутой и мягкой.
  • Также мы рекомендуем поискать в специализированных магазинах эфирное масло семян моркови. Оно стимулирует регенерацию клеток и делает менее заметными морщины.

Используйте пару капель перечисленных эфирных масел для массажа шеи. Результат вас приятно удивит!

3. Маска из спелого банана и оливкового масла

Банан и шея

Если вы хотите сохранить кожу шеи красивой и гладкой, стоит обратить внимание на эту домашнюю маску. Рекомендуется использовать ее 1 раз в неделю.

Ингредиенты

  • 1 спелый банан
  • яичный белок 1 яйца
  • чайная ложка мёда (7,5 г.)

Приготовление

  • Приготовить эту маску довольно легко. Необходимо тщательно перемешать все ингредиенты, чтобы получилась однородная легкая масса.
  • Нанесите маску на чистую кожу шею и оставьте её на 15 минут. Когда указанное время пройдёт, смойте её большим количеством воды.

4. Регулярно используйте эксфолиант

Шея и эксфолиант

Не только наше лицо, но и шея нуждается в регулярном очищении от мертвых клеток. Для этого необходимо использовать эксфолиант.

Глубокое очищение способствует регенерации кожи, активирует кровообращение, позволяет удалить мертвые клетки и загрязнения. Благодаря этой процедуре улучшается снабжение кислородом эпидермиса этой нежной и уязвимой области нашего тела.

Ингредиенты

  • Сок 1 лимона
  • 5 столовых ложек овсянки (50 г.)
  • 1 помидор

Приготовление

  • Первым делом необходимо сделать свежий лимонный сок. После этого порежьте на кусочки помидор и разотрите его в пюре.
  • Затем добавьте в ёмкость с этими ингредиентами овсянку.
  • Хорошо перемешайте томатное пюре, овсянку и лимонный сок. У вас должна получиться однородная паста, которую нужно нанести на кожу шеи на 15 минут.
  • Когда указанное время пройдёт, смойте маску водой.

5. Не забывайте про витамин Е

Вряд ли кто-то поспорит с тем, что именно витамин Е является самым верным союзником нашей кожи. Он предохраняет её от преждевременного старения и негативного воздействия свободных радикалов. Благодаря витамину Е нам удастся надолго сохранить кожу эластичной.

Поэтому мы рекомендуем приобрести его в аптеке в чистом виде и обратить внимание на кремы, содержащие этот важный компонент.

6. Лёд

Лёд и шея

Приходилось ли вам слышать о массаже с использованием кубиков льда?

Попробуйте использовать ледяную терапию для ухода за шеей 3 раза в неделю. Для этого вам потребуется положить в платок три кубика льда и выполнять с их помощью массаж шеи. Процедура займёт у вас не более 10 минут. Но за это время:

  • Активируется кровообращение в области шеи
  • Успокоятся воспалительные процессы
  • В итоге ваша шея восстановит свой тонус и станет выглядеть намного привлекательнее

Вам уже захотелось попробовать одну из рекомендуемых нами процедур? Помните о том, что в нашей власти сохранить красоту шеи и защитить её от возрастных изменений. Никогда не поздно сделать шаг навстречу переменам!

  • Fitzpatrick, Thomas B. Dermatología en medicina general. Vol. 1. Ed. Médica Panamericana, 2009.
  • Márquez, Mercedes, et al. “Aspectos básicos y determinación de las vitaminas antioxidantes E.” Investigación clínica 43.3 (2002): 191-204.
  • Zorrilla García, Adonis E. “El envejecimiento y el estrés oxidativo.” Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas 21.3 (2002): 178-185.