Красивая шея: 6 секретов как сохранить ее молодость

28.01.2019
Для того, чтобы как можно дольше сохранить упругую кожу шеи без морщин, необходимо сочетать различные методы ухода. Например, такие как массаж, отшелушивание и увлажнение.

Обычно мы уделяем повышенное внимание коже лица, а шея и декольте остаются в стороне. Однако, если вы хотите сохранить молодость как можно дольше, эти области тоже требуют внимания.

Ведь именно шея, наряду руками, чаще всего выдает наш истинный возраст. Дело в том, что кожа здесь наиболее подвержена процессам старения. К сожалению, из-за недостаточного ухода положение со временем лишь усугубляется.

Далее мы поделимся с вами 6 советами, которые позволят надолго сохранить молодую, красивую и упругую кожу шеи.

Это простые шаги, которые вы сможете без труда включить в свою ежедневную рутину ухода.

1. Витамин E — ваш главный помощник

Красивая шея и эксфолиант

Если и есть витамин, который может подарить вечную молодость, так это витамин Е. Ведь он защищает клетки от свободных радикалов и обеспечивает эластичность эпидермиса.

Поэтому, обязательно включите в свой рацион продукты, содержащие этот витамин. Кроме того, вы можете купить готовые кремы, где этот компонент уже включен.

Рекомендуем вам прочитать: Забудьте о преждевременных морщинах на лице!

2. Массаж льдом

Советуем вам делать его 3 раза в неделю. Для этого положите три кубика льда в ткань и массируйте кожу шеи в течение 10 минут.

  • Это простое действие поможет активировать кровообращение и снять воспаление. В результате ваша кожа будет выглядеть значительно моложе.

3. Ежедневный массаж

Молодая шея

Обычный массаж также поможет вам дольше сохранить упругость кожи. Только не забывайте делать его каждый день! Вот основные моменты, которые следует учесть:

  • Массаж лучше всего делать вечером перед сном.
  • Сначала нанесите увлажняющий крем на шею.
  • Затем растирайте кожу круговыми движениями снизу вверх, от ключицы к подбородку.
  • Важно, чтобы вы всегда придерживались этого направления. Таким образом, вы активизируете кровообращение и усилите лимфодренаж.

4. Медовая маска

Мед — это не только вкусный и полезный заменитель сахара, но и отличное увлажняющее средство. Поэтому им просто грех не воспользоваться для ухода за кожей шеи.

  • Нанесите мед в качестве маски так, чтобы была покрыта вся шея.
  • Оставьте его действовать на 20 минут, а потом смойте холодной водой.

Такая медовая маска поможет бороться с потерей упругости кожи, которая происходит с течением времени.

5. Ваша шея тоже нуждается в пилинге

Коллаген и шея

Не забывайте о том, что следует отшелушивать не только кожу лица, но и шеи. Это поможет удалить мертвые клетки и активизировать кровообращение.

В свою очередь, благодаря тому, что вы снимите омертвевший слой, улучшится доступ кислорода к клеткам.

В этом вам поможет домашний скраб по этому простому рецепту:

Ингредиенты

  • Сок 1 лимона
  • 1 помидор
  • 5 столовых ложек овсяной муки (50 г)

Что вы должны делать?

  • Во-первых, выжмите лимонный сок и раздавите помидор в пюре.
  • Во-вторых, добавьте в него овсянку.
  • Хорошо смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную пасту.
  • Затем нанесите получившуюся смесь на шею и оставьте на 15 минут.
  • В конце процедуры ополосните шею большим количеством прохладной воды.

Смотрите также: Сухая и тусклая кожа? Добавьте эти продукты в свой рацион!

6. Делайте маски

В вашем ритуале красоты, помимо скрабов, обязательно должны присутствовать маски.

К счастью, их тоже можно готовить самостоятельно. Советуем вам попробовать эту эффективную домашнюю маску, которая сделает вашу шею более подтянутой и красивой. Ее довольно просто приготовить, весь процесс займет всего несколько минут.

Ингредиенты

Приготовление

  • Во-первых, положите все ингредиенты в блендер и сделайте однородное пюре.
  • Во-вторых, нанесите его на чистую шею и оставьте на 15 минут.
  • По истечении этого времени ополосните шею большим количеством воды. Вы увидите результат после первого же применения.

Как вы можете видеть, есть простые и доступные процедуры, которые помогут вам дольше сохранить молодость кожи и даже обернуть время вспять.

Все что вам нужно, это применить на практике наши советы!

  • Myers, E. N. (2010). Head and neck oncology – 2010, part II. Otolaryngologia Polska. https://doi.org/10.1016/S0030-6657(10)70017-2
  • Spiewak, R. (2012). Estetologia medyczna, medycyna estetyczna, dermatologia estetyczna, chirurgia estetyczna, stomatologia estetyczna – definicje i wzajemne relacje poszczególnych dziedzin. Estetologia Medyczna i Kosmetologia. https://doi.org/http://dx.doi.org/10.14320/EMK.2012.014